Hvis du har overdrevet det nylig eller hvis du er overarbeidet, overanstrengt og litt over det generelt, er ikke dette tiden for skyldfølelse eller å ønske at ting var annerledes. I stedet er dette tiden for et dypt pust og en tilbakestilling. Det er på tide å være mild. Da er det tid for handling og endring.
Bruk følelsene av frustrasjon og ubehag ved å være over det til å motivere en endring. Gjør en endring for å oppmuntre til mer helse, fred og kjærlighet i livet ditt. Gjør en endring og gjør det som er best for deg. Ikke gjør en endring for å bli en bedre person. Du trenger ikke å bli bedre, du trenger bare å endre det som er rundt deg for å lindre det som er i deg.
10 enkle måter å endre på når du er over det
Vi har alle nådd det punktet at vi føler at jeg er over det. eller nok. eller jeg må ta en lur i tre uker. Hvis du gjenkjenner en av over-it-tingene dine nedenfor, kan du vurdere hvordan du kan tilbakestille, komme tilbake til deg selv og begynne på nytt. Hvis det krever en veldig lang lur, i stedet for å gå videre med anbefalingene nedenfor, er det også ok.
1. Hvis du har brukt for mye, husk at du kan returnere det.
2. Hvis du er overveldet av mer. mer. mer av produktivitetskultur, avvise det .
3. Hvis du overdrakk/overfeiret, vurdere en pause .
4. Hvis du er over å aldri sette deg selv først, være prioritet i ditt eget liv .
5. Hvis du er over skapkaoset ditt, avslutter du det.
6. Hvis du har prøvd å forenkle på egenhånd, kan du bli med oss i The Simplicity Space.
7. Hvis du er over alle de dårlige, siste nyhetene, slutte å se den .
8. Hvis du er over å si ja når hjertet ditt sier nei, lære å si nei .
9. Hvis du er over sosiale medier og e-post, koble fra og lad opp .
10. Hvis du er over å bli overveldet, husk dette .
Før du går videre med noen av disse anbefalingene, spør deg selv hva du egentlig trenger. Så gjør det som er best for deg.