Hvis du ønsker å prioritere ditt eget liv, glem nyttårsmålene og forsetter for et øyeblikk. Glem å forenkle livet ditt, betale ned all gjeld, starte din egen bedrift eller oppdage perfekt helse. Sett alle de høye målene og håpene og drømmene til side for nå.
Det er store bilder. Tenk heller lite.
Hva kan du gjøre akkurat nå for å ta godt vare på deg selv?
Topp meksikanske navn
Hva kan du gjøre i dette øyeblikket for å prioritere ditt eget liv?
Jeg elsker disse ordene fra Rudy Francisco, Kanskje vi burde elske oss selv så voldsomt at når andre ser oss, vet de nøyaktig hvordan det skal gjøres.
Veien til så inderlig elsker oss selv er ved å ta veldig godt vare på oss selv.
Start med en av disse 21 bittesmå måtene å prioritere ditt eget liv på.
- Avbryt din neste avtale.
- Drikk et glass vann.
- Gå tidlig til sengs.
- Bestill en tannlegetime.
- Slå av telefonen.
- Ta et bad eller en dusj.
- Ring din beste venn (den som vet å elske deg).
- Les en bok.
- Rydd opp i søppelskuffen din.
- Gå en tur.
- Skriv ned noe som virkelig gjorde deg forbanna og riv det opp.
- Bake noe til naboen (og til deg).
- Gjør ingenting.
- Få støtte.
- Latter.
- Gråte.
- Sitt stille.
- Ikke be om unnskyldning for å sette deg selv først.
- Skriv et kjærlighetsbrev til deg selv.
- Legg hendene på hjertet og spør, hva vil jeg?
- Gi deg selv tillatelse til å ha det du vil.
Ofte er løsningen på smertene våre mye mindre enn vi tror.
Ofte er løsningen på smertene våre mye mindre enn vi tror. Author, Glennon Doyle says, I tend toward dramatic thinking. When I have a problem or when I feel icky, I tend to think the solution is: I have to move, and I need a new family, and a new religion and a new house. I need to start all over, everything is terrible. But what I usually need is, like, a glass of water.
Så kanskje bare å drikke et glass vann er den eneste tingen du kan gjøre akkurat nå for å ta veldig godt vare på deg selv.
Ikke vent til du synes du fortjener det, eller til du har tid eller penger eller plass eller hva annet du tror må skje før du setter deg selv først.
Start nå.
Citranella
For du fortjener det.
Vis folk hvordan de kan elske deg.
Ta virkelig godt vare på deg selv.
Vær prioritet i ditt eget liv.
OK?