undefined

Økning i vekt etter graviditet

Creditfo: / Mel I denne artikkelen

Kultur kan gi ham inntrykk av at han raskt skal miste boken sin, men hvis babyen faller oftere enn han tror, ​​mister de fleste kvinner omtrent 13 kg i løpet av fødselsperioden (barn, barn, barn, Hans, Hans, hans. morkake Fostervann) kan være nødvendig fra seks til ett år for å gå tilbake til størrelsen på svangerskapet.

Sakte og regelmessig vekttap etter barn krever helsekost, etter fødselen og tålmodigheten. Men hvis du alltid har problemer med å gå opp i vekt etter festen, er det noen grunner til at du vil snakke med legen din om hva som kommer til å skje.

Generelt, går du ikke ned i vekt etter barnet ditt?

Visse lagring av postpartumsvekt kan være helt normal. Seks måneder etter fødsel har kvinner i gjennomsnitt 11,8 GBP, som er nesten £ 12 mer enn før graviditet. Faktisk hadde omtrent halvparten av moren mer enn 10 kilo i mer enn seks måneder etter fødselen, og en fjerdedel av moren hadde fortsatt 20 kilo før svangerskapet.



Noen mødre insisterte på at de hadde et problem med vekttap etter fødselen, men eksperter kunne ikke si at det var overbevisende. Denne studien har blitt funnet at det ikke er noen forskjell mellom den første kvinnen og vekttapet mellom den første kvinnen og andre barn under graviditet. En annen studie fant at kvinner med stor vekt mellom graviditet sannsynligvis vil være høyst sannsynlig. Seksjon Cesarea Og et stort barn med et annet barn.

Det er viktig å innse at han tar tid å gå ned i vekt etter festen, ikke tiden han er redd for barnets vekt. Imidlertid, hvis du tror du kan øke etter graviditet, kan du ha den grunnleggende helsen som krever behandling.

Hva forårsaker vektøkning etter fødselen?

Å øke bakvekten kan være et resultat av grunnleggende helse, spesielt hvis du føler forskjellige symptomer. Noen forhold relatert til vektøkning etter fødselen er som følger.

    Legg ut noe av skjoldbruskkjertelen. 3 ~ 8% av utviklede mødre Fiesta Terry Dito , Skjoldbruskkjertelen skinner for barn. Skjoldbruskkjertelen kan føre til hypertyreose med skjoldbruskkjertelen (skjoldbruskkjertel dysfunksjon) eller sub -artemer (hypertyreoidisme). Hvis barnets vektøkning, kan det hende du har en dysfunksjon i vin. Et annet symptom på hypotyreose er tretthet. forstoppelse , Evne til å takle menstruasjon, muskelspasmer og forkjølelse. Hans symptomer kan oppstå noen måneder etter fødselen. Analyser blodet for å bestemme skjoldbruskfunksjonen og ta kontakt med leverandøren hvis stoffet er nødvendig. Depresjon etter fest. Populær depresjon oppstår, men har aldri opprettholdt vekt etter fødselen. Mødre med depresjon etter festen kan miste appetitten eller se mye mer enn vanlig. Med dem Melancholia Etter graviditet og de første seks månedene er dette en høy risiko for graviditet. Du kan redusere evnen til å føle og tenke og tenke på dyster atmosfære, intens irritabilitet og sinne, søvnløshet. Ring leverandøren umiddelbart og delvis oppdage depresjon og få hjelp. Diabetes. Hvis jeg gjorde det Svangerskap Blodsukkernivået kan normaliseres igjen etter fødselen. Men etter fødselen (ofte hos noen kvinner) og insulin- eller medikamentell terapi, er bivirkninger mulig. Kontakt en leverandør eller ernæringsfysiolog med balansert diabetesdiett, regelmessig trening og andre mulige behandlingsalternativer. Sopk. 5-10%av kvinnene påvirker polycystisk eggstokk eller vulkansk syndrom. Når en vulkan blir diagnostisert, kan du føle uregelmessig eller kronisk, kviser og unormal hårvekst, cyster i eggstokkene, høy kolesterol og insulinresistens for å få andre kvinner etter det vanskeligste barnet.

Det er også andre faktorer som holder vekten oftere på postpartum vekt.

Levere
    Overdreven vektøkning under graviditet. hunn. vekst Dette er mer enn en anbefalt retningslinje dobbelt så høy som muligheten for å bevare graviditet etter fødselen. Overvekt. Overvekt har høy risiko for vektkorreksjon etter fødselen. Fumatorsendend. Mor som forsvant Røyk Ikke begynn å røyke etter behandling med høy risiko for å opprettholde vekten. Mangel på søvn. Mor som lider av smerte utmattelse Du sover i mindre enn 5 timer om dagen. Natt 6 måneder etter fødselen. Graviditet vil sannsynligvis opprettholdes etter ett år etter fødselen. Regelmessige hverdagstap. Hvis du blir en ny mor, vil din personlige omsorgstid bli redusert. Hvis du trente i en time en dag før svangerskapet, kan du se at det ikke er tid til helsen din. Driftspris kan bety at andre ber om hjelp.

Hva kan du gjøre ved å gå opp i vekt etter fødselen?

Årsaken til vektøkning etter fødselen krever behandling. Hvis det er en postpartum skjoldbruskkjertel, kreves skjoldbruskkjertel for å kompensere for skjoldbrusknivået. Populær depresjon kan også behandles. Jeg snakker med helsemålene med antidepressiva, behandling og regelmessig trening. Diabetes og SOPK kan kontrolleres av intervensjon og livsstil.

Sushi mens du er gravid

Hvis en medisinsk leverandør anbefaler vekttap, kan du kontakte en sunn plan. Når det fungerer Reduksjon av vekten av blæren Definer realistiske forventninger og gå sakte. Spesielt, hvis du ammer, ikke følg kosthold eller trening under leverandørens forhold. Spis sunn mat og nyt fysisk trening regelmessig (f.eks. Gå med kontoen din!)

Når du snakker med Post -Del -Care Post, er en medisinsk tjenesteleverandør.

Leverandører kan hjelpe deg med å gå opp i vekt etter fødselen. Hvis du har symptomer på hypertyreose, for eksempel vektøkning og forstoppelse, kan du be leverandøren om å teste skjoldbruskverdien.

Jeg vet at hvis du tror du uttrykker bekymring for postpartum eller angstdepresjon (PPD) eller din familie og venner, er du ikke alene. PPD -er er veldig vanlige, og rundt åtte mødre og gode nyheter kan styrkes. Planleggingsutvikling som hjelper deg å føle deg igjen i samarbeid med leverandører og psykiatere.

Til slutt, hvis du har en vektøkning på ett eller flere lår, smertene, smertene i midjen eller lårene, smerter, smerter i ryggen eller lårene, smerter, smerter, smerter i underleppen, ryggen, brystet eller brystet, smerter i bunnen eller låret på magen, kjønn eller mer grunnleggende, eller mer grunnleggende tømming. Plodných Žen.

Hvordan føle deg bedre i kroppen din etter barnet

Mange kvinner har et problem med vekttap etter graviditet, tilpasser seg den nye kroppen, og presset fra sosiale nettverk, familier eller venner er generelt ikke nyttig. Bare måle deg selv og stopp deg selv for andre, som om du har å gjøre med søsteren eller bestevennen din.

Det er morsomt i kroppen din. Fokuser på Thanksgiving og alle de fantastiske tingene i kroppen. Kan ørering. Det viktigste du kan gjøre for å ta vare på nyfødte er sannsynligvis å kreve tid for andre barn.

Whether you’re breastfeeding or not, it could take six months to a year to return to your pre-pregnancy weight\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. There’s no set timeline for postpartum weight loss, and every mom’s journey is different\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Rather than pushing yourself at the gym, try incorporating physical activity that you really enjoy, whether that be walking, yoga, hiking, bike riding, or a dance class\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(If you enjoy it, you’re more likely to want to do it\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\) Moving your body in a way that feels good to you can help you feel better mentally, too\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

I stedet for å se skapet og sødmen hans, investerte hun i klærne hans. Du trenger ikke å tåle mye. For ytterligere salg av regionen, gir virksomhet eller brukte lokale kontorer store muligheter. Noen ganger kan rom eller rød innånding stimulere selvtillit. Prøv med en frisyre, manikyr eller ansiktsmaske hjemme.

For det første er det søtt. Og husk at han hadde den største gaven, barnet sitt.

For å finne ut mer:

Var denne artikkelen nyttig?

Fødsel av naturvideo

prøv hardt

ingen

Se graviditet og forbered deg på neste trinn og motta profesjonell støtte.

ressurser

Floalasi -redaktører har begynt å gi den mest nyttige og pålitelige informasjonen om graviditet og verdens foreldre. Vi har en pålitelig ressurs ved å opprette og oppdatere innhold. En studie publisert i et magasin med respektable medisinske organisasjoner, profesjonelle leger og andre eksperter og leste Tomit. Vi tror alltid at du alltid kjenner kilden til informasjonen du ser. Få mer informasjon om retningslinjene for medisinsk kontroll og revisjon.

Kan clinica. 2020. Perdita di peso dopo la gravidanza https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delevey/in-dpth/gewicht --- for-for-peggnang/art-20047813Åpne [Tilnærming i mars 2022]

Oppdatering. 2021. Post -de -de -Display og komplikasjoner. [Tilnærming i mars 2022]

AGS. 2003 https://obyn.onlinelibararary.wiley.com/doi/full/10.1034/j.1600-0412.2003.00150.xÅpne [Tilnærming i mars 2022]

Registrering av et ernæringsselskap. 2020. Spikerbytte mellom negler mellom påfølgende svangerskap. https://www.cambridge.org/core/journals/prozdingoFF-the-trition-soCHETY/Article/maternal-kalange- kalange-ssssative-preganics 949dceeb9cacd231cd231c5B21d097aedadÅpne [Tilnærming i mars 2022]

Endokrin vitenskapelig grense. 2018. Overvekt og vektøkning under graviditet og tilbake: voldgiftstesting for livsstil for mors belysning og pediatrisk helsepolitikk. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo 2018.00546/komplettÅpne [Tilnærming i mars 2022]

International Obesity Magazine. 2007 https://www.nature.com/articles/0803655Åpne [Tilnærming i mars 2022]

Gjør deg klar for skolen

Clinical Nutrition Journal. 1997.Save og vekt av frimerker. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9356528/Åpne [Tilnærming i mars 2022]

Johns Hopkins. 2022. Del -iroidit del. https://www.hopkinedicine.org/headh/conditions-and-disases/postparto-thyroïdisÅpne [Tilnærming i mars 2022]

Overvekt. 2009. Association of postpartum Melancholia with weight retention 1 year after childbirth. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2761642/Åpne [Tilnærming i mars 2022]

Kan clinica. 2020. Svangerskap. https://www.mayocylinic.org/disasasasasasassassass-conditions/gestation-diabetes/diagnos-reatment/drc-20355345Åpne [Tilnærming i mars 2022]

Cleveland Clinic. 2019. Diabetes er sjekket, men hvorfor går vi opp i vekt? https://health.clevelandclinic.org/my-diabetes-is-why-gongweight/Åpne [Tilnærming i mars 2022]

Keygen -navn

Cleveland Clinic. 2020. Kan du øke vekten? https://health.clevelandclinic.org/can-polyystic-ovary-yrdrome-make-weight/Åpne [Tilnærming i mars 2022]

Ernæringsforskningstest. 2018. Mis ned vekt etter graviditet: Utfordring og mulighet. https://www.cambridge.org/core/journals/nutrition-urearch-reviews/article/onight-sost-apter-pragnancy-mhallen theÅpne [Tilnærming i mars 2022]

Cedars-Sinai. 2021. Ciste Cistenar. https://www.sedsars-sinei.org/health-libaray/dice-and-conditions/o/ovarian-kyst.htmlÅpne [Tilnærming i mars 2022]

Maggigetz

Maggigetz is a freelance writer and editor specializing in health, wellness, and motherhood. She lives in Colorado with her husband and young son and daughter. She enjoys hiking, yoga, baking (and eating said baked goods), as well as connecting with other moms.

Populære Innlegg