Sansehageideer – skap et uterom fylt med lyder, dufter og teksturer

La oss vise deg hvordan du kan plante deg glad med sansehageideer som vil stimulere alle sanser.

Sansehager er intime uterom fylt med lokkende lyder, dufter og teksturer, designet for å glede. Alle hager gir sanseopplevelser, men hage ideer med sansene i hjertet vil ha en konsentrasjon av ulike elementer som stimulerer de fem grunnleggende sansene syn, lyd, berøring, lukt og smak.

Disse hagene er noen ganger stimulerende, noen ganger beroligende, og tilbyr håndgripelige, viscerale opplevelser som kan fremkalle følelser og hjelpe til med avslapning.

Mens sensoriske hageplanter er for alle, er de spesielt gunstige for barn, og de som er funksjonshemmede eller lider av psykiske problemer.

Gjennomsnittlig vekt på en 3 -åring

Sensoriske hageideer

La deg inspirere av disse måtene å designe en sansehage på – og råd fra ekspertene – lag en hage som både beroliger og fengsler.

1. Gjør plassen om til en dyrehage

Høy sølvgrå Stachys byzantina (lammeører) er fløyelsmyk, mens rosa nattlyr med flytende kronblader (Oenothera speciosa) er sterkt duftende for å tiltrekke seg pollinatorer

En smart plantet kant kan skape et fantastisk fokuspunkt så vel som en magnet for dyrelivet. Hvis du finner noe du liker, gjenta plantingen for å skape en følelse av enhetlighet. Unngå å plante i stive lag ved å blande ting, for eksempel å prøve høye luftige planter foran på kanten for å skape en slørlignende effekt.

Selv den minste terrassen eller gårdsplassen kan forvandles til en dyrelivsrik hage. Plant revehansker og lavendel i border da de er en magnet for nektarsøkende bier. Inkludering av naturlige rustikke elementer som vedhauger og fuglebad, samt valg av riktige planter, vil bidra til å tiltrekke fugler, sommerfugler og bier til hagen din.

'Jeg brenner for å mate hagefugler og enda mer når jeg kan dyrke planter og frø som de koser seg med direkte,' sier planteekspert Sarah Raven . «Prydgresspanikken er en nyfunnet favoritt hos meg. Den ser bra ut hele sommeren og gir et uendelig festmåltid for gullfinker og blåmeiser.»

2. Tilsett lyden av vann for ro

En serie bassenger omkranset av brennende beplantning med en fargepalett av rødt, oransje, gult og gull og med rødglødende poker 'Tawny King', Helenium 'Moerheim Beauty' og Echinacea 'Salsa Red'. Hage designet av Naomi Ferrett-Cohen (foto: RHS/Sarah Cuttle)

Hvis du elsker ideen om å lage en sansehage, er en dam et must, siden det er et av de beste stedene å fordype deg i de beroligende synene og lydene fra naturen. Introduser en hagedam, og den vil snart bli et yndet sted for rolig ettertanke.

Designet trenger ikke være komplisert. Et moderne refleksjonsbasseng, ofte ledsaget av et vannblad eller rill, vil fungere godt. For små gårdsplasser er noe mindre som en frittstående stein- eller betongbasseng et godt valg. Hvis uformelle bakgårder er mer din greie, vil en naturlig dam sitte godt i plassen.

I dette designet fungerer lyden av vannet i takt med den varme paletten og de myke teksturene til plantingen for å skape en virkelig oppslukende opplevelse. 'Det var veldig viktig å sørge for at lyden av vann var avslappende, slik at du kunne høre den beroligende lyden fra hvor som helst i hagen,' sier designer Naomi Ferrett-Cohen . 'Jeg ville forsikre meg om at resten av hagen var designet for å passe inn med vannfunksjonen, og sette den inn i et planteområde for en følelse av ro.'

3. Få riktig planteblanding

Høye spir av oransje revehaleliljer står i kontrast til hauger av meksikansk fjærgress og blågrå kristtorn i denne Beth Chatto hage

Planter med interessante teksturer og former er nøkkelen. Prøv å inkludere en blanding av kontrasterende former for å skape visuell interesse. Ruvende blomsterspir fungerer godt sammen med lave hauger av fjæraktig prydgress, for eksempel. Selv om det er motsetninger når det gjelder tekstur og form, strikkes de godt sammen.

'I denne utformingen fungerer meksikansk fjærgress (Stipa tenuissima) godt langs fronten av kanten og er så taktil at du vil bøye deg ned og stryke det,' sier Åsa Gregers-Warg, sjefsgartner hos Beth Chattos planter og hager . 'De dempede tonene og det hårfine løvet gir den ideelle folien for høyere stauder. Her er den kombinert med de brente oransje spirene til Eremurus 'Cleopatra' (revehalelilje).'

Disig blå eryngium (sjøkristtorn) med sine piggete rosetter av blomster introduserer en annen interessant form.

Prydgress er nøkkelen til å lage grenser som dette. – De er allsidige og krever lite vedlikehold samtidig som de gir bevegelse og skjønnhet på tvers av årstidene, sier Åsa. 'De kan enten brukes som tegnsetting eller som et stykke som andre planter kan flettes inn i.'

4. Velg teksturerte overflater for deres taktile egenskaper

Å bruke kontrasterende former og teksturer gjennom et plantedesign skaper visuell spenning. Hage designet av Amelia bukett (foto: RHS/Joanna Kossak)

Vurder kontrasterende ribbede og støpte overflater med glatte overflater for å legge til et interessant taktil element til hagedesignet ditt. Teksturert tre kan kontrasteres med glatt belegg, for eksempel for å skape en slående sidestilling.

Den skreddersydde treskjermen i denne hagedesignen står i sentrum. Laget av Sussex-dyrket søt kastanje, inviterer den til utforskning. «Denne hagen er ment å være rolig, avslappende og innbydende. Jeg vil at folk skal se på det og tenke at jeg bare vil sitte der, sier Amelia bukett av denne hagen designet hun til støtte for Mental Health Storbritannia . 'Å komme inn i grønne områder er så viktig for vår velvære.'

Rustikk skogplanting forbedrer den bortgjemte sittegruppen. Bregner, hostaer, astilbes, brunneras og delphiniums gir rik løvverk interesse, selv når de ikke blomstrer. Glatt asfaltering er ispedd bølger av anlegget pass på din egen virksomhet ( Soleirolia soleiroli ) for å skape teksturkontrast.

5. Design oppsettet for en oppslukende opplevelse

Utsmykket med klynger av søtt duftende, kremhvite blomster, gir Heptacodium miconioides høyde til plantingen, mens modne fikentrær skaper en følelse av overflod i denne hagen designet av Alan Williams

Utformingen av en sansehage kan ha separate soner for å stimulere individuelle sanser til forskjellige tider, eller være en multi-sensorisk blanding der alt nytes samtidig.

Det bør ideelt sett inkludere et område designet for å underholde venner, hvor du kan spise utendørs og nyte synet, lydene og duftene på nært hold. I mellomtiden bør et utekjøkken sitte sammen med duftende urter og grønnsaker for enkel tilgang. Tenk på oppsettet når det gjelder å skape nytelsessoner.

Et godt plassert bord og stoler er en invitasjon til å slappe av i hagen. De skulpturelle egenskapene til dette iøynefallende tresettet passer perfekt til den naturalistiske planteestetikken. En riste av blomster søler fra plantekasser laget i gammel messing. Disse høybedene gjør plantingen tilgjengelig, noe som er ideelt for å børste mot løvet og nyte duften.

6. Ta en pause

Skap et komfortabelt sted å dvele mens du nyter synet og lyden av sansehagen

baby på 33 uker

Hver hage trenger et komfortabelt sted å sitte, et sted du kan nyte å bli fordypet i alt den har å tilby. Materialene og teksturene til setene kan legge til den taktile opplevelsen av hagen, og tilby et avslappende mellomspill.

Komfort blir ofte oversett til fordel for design, men det er nøkkelen til nytelsen din, og tilbyr en sjanse til å ta en pause. Velg elegante seter som er lavt nivå, moderne i design og laget av naturlig tre og med dype puter.

Farger er best tatt fra en enkel tonepalett som er valgt fra naturen. Det er en annen måte å introdusere teksturer i stoffet i hagen også.

7. Bruk prydgress til landskapsarbeid

Hvis det er en plante som er et must i sansehagen, er det prydgress, som vist her i denne hagen av designere Farlam og Chandler

Kjekke arkitektoniske gress gir tekstur til hagen for en naturalistisk effekt. Rytmisk planting av luftig gress skaper interesse hele året, og tilfører en diskré eleganse i en rekke iøynefallende farger, alt fra rikt gull og lysende sølv til blekksvarte og stive grønne varianter.

Trikset er å plante én type gress i en stor løs blokk for å maksimere virkningen. Det rislende gresset blir stjernen i showet, et blus av lyst løvverk, plymerte blomster og interessante frøhoder.

Gress er også bra for landskapsarbeid, spesielt når det kombineres med vann. 'Vi integrerer ofte dammer på en måte som gir visuell effekt slik at de føles iboende til hagens karakter,' sier Harriet Farlam, kreativ direktør for Farlam og Chandler .

«I denne hagen valgte vi materialer for å kante dammen som kobles til andre hageområder, med periferien myknet opp med en sjenerøs gruskant, flekk beplantet med Angels fiskestang og Stipa gigantea, som henger over vannet og beveger seg i vinden, og skaper en rom som er virkelig sensuell og oppslukende.'

8. Plant duftende lavendel i border

Lavendelbusker tilfører duft og farge for å forbedre innganger

Duften av lavendel og den beroligende summen av bier som svever over blomstene på en sommerdag er et himmelsk tillegg til hagen. Plant lavendel nær en sti eller døråpning, slik at du kan børste fingrene gjennom de duftende buskene når du går forbi. Den vil fylle hagen din med duft og farge hele sommeren.

Sett scenen ved å ramme inn dører og vinduer, både foran og bak, med vakre lavendelkanter. Når du går oppover stien din, blir en av de mest innbydende følelsene når du kommer hjem truffet av en bølge av deilig duft, så lavendelkanter vil gi inngangen din den enestående faktoren.

Den beste varianten å velge er engelsk lavendel (Lavandula angustifolia), som er sterkt duftende, og dekket av masser av lilla-blå blomster med sølvgrå blader. Favorittvarianter inkluderer 'Hidcote' og 'Munstead'. Fransk lavendel (Lavandula stoecha) har blomster som har en annen form enn de engelske variantene, toppet av vakre fjæraktige tuer, men duften er ikke like sterk.

9. Tilsett den beroligende dryppende vann

Vann er en dominerende funksjon i denne helligdomshagen av designerne Tawatchai Sakdikul og Ploytabtim Suksang fra Ging Gaan Bai

Selv den enkleste designen kan gi glede. Av alle hagefunksjonene er vann det mest fascinerende. Den fengsler med sine bevegelser, refleksjoner og milde lyder, og bringer en tiltalende blanding av nye sensasjoner.

sunne snacks under graviditet

Denne iøynefallende enkle sirkulære vannfunksjonen er sammensatt av et hevet metallbasseng med to rør som leverer sildrende vann som introduserer en tone av ro til hagen.

Den mørke grusen rundt bassenget er plantet med frodige bregner og gress for å legge opp interessante teksturdetaljer, og den kombinerte effekten appellerer til alle sanser på komplementære måter.

10. Bruk refleksjoner for å forbedre

Asanoha Corten stålespalierpanelet er inspirert av japanske personvernskjermer, som tradisjonelt ble laget med intrikat utskåret treverk (starkandgreensmith.com)

En rolig setting, preget av rette linjer, enkle former, subtil belysning og en sammenhengende layout, gir et komfortabelt lysfylt rom for retrett fra dagens liv. Refleksjonene tilfører vannet et magisk element, og bidrar til å skape følelsen av et fristed.

I tillegg til å la deg dele opp gården i mindre og mer intime områder, kan noen dekorative skjermer betraktes som kunstverk i seg selv. Heng dem der de vil bli mest verdsatt.

Ved å introdusere et annet materiale, som Corten-stål, i et design fylt med planter og vann, legger du til spennende teksturerte aksenter som øker dramatikken. Metall tilfører også glans og refleksjon til en ellers matt rekke overflater som vegg og dekk.

Hager som denne lykkes med å kombinere alle de ulike elementene som trengs for å skape en virkelig oppslukende sanseopplevelse.

11. Velg de beste plantene for en sansehage

Den fysiske hagen ved Castle Park i Bristol ble designet av Emma Coleman for St Mungo's og sponset av Jo Malone Londons veldedighetshager-initiativ. Mange av plantene i hagen var inspirert av ingredienser fra parfymeselskapets dufter, som salvie for Woody Sage & Sea Salt, og basilikum for Basilikum & Neroli

Aromaterapeut Nicolle Mitchell mener urter kan ha reelle effekter på kropp og sinn når duftene deres inhaleres. For eksempel, sier hun, kan rosmarin lette tretthet og hjelpe deg med å fokusere; og lavendel kan bidra til å indusere søvn og lette depresjon, noe som gjør disse utmerkede plantene å velge for en sansehage.

12. Bruk duft for å lindre stress

I tillegg til fordelene nevnt ovenfor av rosmarin og lavendel, beskriver Kathi Keville, forfatter av The Aromatherapy Garden , den vitenskapelige argumentasjonen for de avslappende, stressavlastende duftene av urter inkludert kamille og merian; de stimulerende aromaene av basilikum, peppermynte og salvie; og de overraskende lidenskapsfremkallende egenskapene til blant annet lakrisduftende planter.

13. Tenk på årstidene når du planter for en sanseopplevelse

Planten støtter vertsklatrere som sjasmin over et skum av stauder og urter, inkludert cirsium, hvitløkgressløk, iris, fennikel, dianthus og mynte

Det er mange andre duftende planter å vurdere bortsett fra urter. Catherine Cutler, som opprettet parfymehagen kl Eden-prosjektet i Cornwall, anbefaler å tenke på årstidene og inkludere noe for hver årstid. 'Noen av de beste duftene kommer om vinteren,' forklarer hun, 'som busken dafne 'Jacqueline Postill'. For blomsterduft, prøv søte erter, roser og sjasmin, og rosa, som er bemerkelsesverdig solide og produserer en fantastisk, berusende, nelliklignende duft, fortsetter hun.

14. Plant duftende blomster

'For større hager er mitt beste valg Cercidiphyllum japonicum (katsura-tre), som gir fra seg en utrolig duft av candyfloss om høsten,' sier Catherine Cutler. 'Andre flotte planter for en parfymehage inkluderer falsk appelsin, en busk med sterkt duftende blomster og morsomme, mer uvanlige urter som eplemynte, ananassalvie og karriplante.

De RHS anbefaler kameleonplante, Houttuynia cordata ‘kameleon’, en busk hvis blader lukter sitron; og sjokoladekosmos, som har en vaniljeduft som barn elsker.'

15. Introduser et sanserom i en liten hage

Det er ikke behov for hektar med land for å lage en hage som vil appellere til alle sanser og fremme helse og lykke. Ideer til hagedekorasjon for eksempel en duftende hengende kurv, en samling taktile planter i beholdere eller en enkel urtekantet vei er like i stand til å gi deg forfriskende opplevelser i en liten hage så vel som stor.

16. Vær i ett med vinden

Stachys byzantine (lammeører)

For å oppmuntre folk til å utforske hagen din med hendene, plasser trær innenfor rekkevidde av stier og seter slik at barken lett kan strykes. Noen planter ber ganske enkelt om å bli berørt, for eksempel Stachys byzantine (lammeører), hvis blader er myke som filt.

17. Gjør det visuelt tiltalende

For visuell interesse, bruk forskjellige teksturerte baneoverflater, introduser mønster med terrassebord eller asfaltering og grus. Du kan også vurdere synsdrevne elementer som flagg, skulptur eller topiary. Når dekorere en hagevegg , oppmuntre dyrelivet med matere for fugler og velg nektarrike planter for sommerfugler.

X -navn

18. Forbedre med farger

Fargerike røde blomster som Penstemon 'Garnet' er lyse og stimulerende

Når det kommer til farger, er det generelt antatt at 'varme' farger som rød og oransje er stimulerende, mens grønn og blå er beroligende, så mål å sone forskjellige områder av hagen din med dette i tankene.

19. Inviter nattvennlige fokuspunkter

Hvis hagen skal brukes om kvelden, kan du legge til fascinerende utendørsbelysningsideer. Vurder en bålpanne også, og bruk planter som klokka fire og nattduft, som kommer til sin rett når solen går ned.

20. Invester i en dam eller vannfunksjon

Vann som sildrer eller flyter forsiktig er lydsporet til en avslappende hage og et fantastisk tillegg til en sansehage. En vannfunksjon, for eksempel en liten fontene eller tut, oppfordrer folk til å dyppe hender eller føtter i, og barn til å plaske og leke.

21. Forbedre lyd og tekstur

Inkluder rikelig med grusstier for å oppmuntre til bevegelse fra ett område til et annet for å skape en behagelig sprø lyd under føttene – du kan til og med velge fargede steiner for å gi ytterligere stimulering.

Hva skal en sansehage inneholde?

Mange sansehager er bare turer eller stier, med lite duftende planter som urter mellom trappesteinene. En svingete rute fungerer bra da den inviterer deg til å senke farten og se deg rundt.

Et annet utmerket sensorisk design er en nøkkelhullshage, med en smal inngangsåpning til et større rom hvor du kan hvile mens du er nedsenket i planting. Uansett design, inkluderer komfortable sitteplasser i en del av hage som er skyggefull .

Velg landskapsmaterialer med et taktilt element, for eksempel glatte rullesteiner. En vannfunksjon vil stimulere både berøring og lyd.

For lyd, undersøk vindskulpturer og lydgjerder – rader med rør som lager en melodi når en pinne dras langs dem – eller hjortskremmere, de tippende vannet fra Asia og brukes i zen hage ideer .

Hvilke planter er bra for en sansehage?

For et beroligende naturlig lydbilde, velg bambus, trær som gråtbjørk og plant prydgress som Briza maxima og miscanthus, for å nyte bladene som rasler i brisen.

Duft er en av de mest levende sansene, som kan forbedre humøret og trigge minner og sterke følelser. For å fange disse fordelene, bruk duftende planter, men plant dem med intervaller slik at de forskjellige duftene ikke blir overveldende. For smak, legg til 'plukk og spis'-muligheter med potter med jordbær eller stepover-epletrær.

Hvordan lager du en liten sansehage?

Hvis du vil lage en liten eller gjør-det-selv sansehage, er det best å planlegge soner som konsentrerer seg om forskjellige sanser. Du kan lage et lyttehjørne ved å plassere et sete ved siden av en beroligende vannfunksjon, akkompagnert av den milde summen av insekter. Eller plant et hevet hagebed eller beholdere med urter, slik at du enkelt kan gni eller snuse på aromatiske blader og blomster. For å aktivere følesansen, tenk på teksturer under føttene, fra kjølig gress til knasende grus.

Fjern mugg i dusjen

Men hvis du bare har plass til et par potter, er det beste alternativet duftende pelargonier, hvis blader frigjør aromaer av sitron eller rose når de gnis. Og sørg for at det ikke er giftige, tornede eller irriterende planter – de Royal Horticultural Society har en liste på nettsiden sin.