Har du noen gang startet en stor garderobe, begynt å betale ned gjelden din eller prøvd å forenkle livet ditt på andre måter bare for å miste motivasjonen midtveis?
Kanskje du sluttet fordi du ikke hadde et sterkt støttesystem, eller det føltes for vanskelig å fortsette, eller livet skjedde.
Saken med enkelhet er at det ikke alltid er lett, spesielt i begynnelsen. I de fleste tilfeller skjer det heller ikke over natten, så det er viktig å finne ut måter å opprettholde motivasjonen på.
8 måter å opprettholde motivasjonen når du forenkler livet ditt
Den gode nyheten er at for hver ting du slipper, føler du deg litt lettere. Det nye rommet og tiden du skaper vil tjene som motivasjon og inspirasjon til å fortsette. Her er syv måter å opprettholde motivasjonen på for å forenkle livet ditt og muligens inspirere folk rundt deg til å forenkle også.
Jumper baby
1. Omgi deg med støtte.
Venner og familie er ikke alltid klare til å bli med og støtte deg i den intensiteten du kanskje er klar for. Vær tålmodig og omgi deg med støtte på andre måter. Å lese bøker og blogginnlegg og lytte til podcaster er en fin måte å holde deg inspirert mens du betaler ned gjeld, rydder og begynner å leve et enklere liv.
Når menneskene rundt deg begynner å legge merke til endringene du gjør og hvordan disse endringene forandrer deg, kan de være nysgjerrige og bli mer støttende og interessert i enkelhet også.
2. Få hjertet med i spillet.
Hvis hjertet ditt ikke er med i spillet, har ikke permanent endring en sjanse. Forstår virkelig motivasjonen din til å endre. Hva trekker i hjertet ditt? For eksempel, å forenkle livet ditt for å få rene benkeplater snakker kanskje ikke til hjertet ditt, men å forenkle livet ditt for bedre helse, mindre stress og mer tilstedeværelse i relasjonene dine … nå er det en hjertesak.
Hvorfor vil du forenkle livet ditt? Jeg forenklet for bedre helse og mer kjærlighet. Jeg kan ikke fortelle deg hva grunnene dine er, men jeg vet at når du først har identifisert dem, vokaliserer dem og skriver dem ned, vil du aldri se tilbake. Når hjertet ditt er med i spillet, vil du finne styrken du trenger for å gi slipp på rotet, travelheten og alle de andre tingene som står mellom deg og det som betyr mest.
3. Endre abonnementsvanene dine.
Avslutt abonnementet på e-poster og publikasjoner som oppfordrer deg til å pusse opp garderoben din, og kjøpe ting som til slutt bidrar til rotet ditt. Gi slipp på alt som tyder på at du må kjøpe flere ting vær mer du . La dine medieforbruksvaner inspirere til motivasjon og ikke avspore innsatsen din. Du kan kanskje ikke unngå all reklamefristelse, men mye av det er innenfor din kontroll.
4. Utstyr dine sosiale feeder.
Fyll sosiale feeder med inspirasjon for å forenkle. Bli med meg på Facebook eller Instagram og følg dine favorittforfattere og forkjempere. Hvis en del av forenklingen for deg er å kutte ned på sosiale medier, prøv en digital faste 24 timer i uken og still inn en tidtaker når du engasjerer deg. Det er så lett å gå ned i Facebook-kaninhullet, men hvis du stiller inn en tidtaker, blir du påminnet om å koble fra og gå en tur eller gjøre noe annet du liker.
5. Lev det nå.
Du trenger ikke vente til du er gjeldfri, rotfri eller lever så enkelt som mulig for å nyte livet ditt. Finn små måter å nyte det enklere livet du skaper hver dag. Gå en lang tur. Lag et enkelt måltid. Tilbring en telefonfri kveld med folk du er glad i. Suksessen til denne reisen avhenger ikke av sluttresultatet, men i stedet hvordan du lever den hver dag.
6. Ha det gøy med det.
Vi er ikke motivert av oppgaver og gjøremål. Gjør din enkelhetsreise morsom og letthjertet ved å være vertskap for en minimalistisk skattejakt, eller spill andre spill som Jeg beskriver i denne videoen .
7. Ikke tving det.
Å forvente motivasjon når du er utslitt og overveldet er ikke rettferdig. Noen ganger må du gi slipp og hvile i stedet . Interessant nok gir det plass til å lage mer av det å la det gå.
8. Vær god mot deg selv.
Stor forandring kommer vanligvis med litt glidning og glidning, noen få skritt frem og så enda flere skritt bakover. Ikke slå deg selv opp eller la skyldfølelse holde deg tilbake fra å prøve igjen. Vær god mot deg selv. Ta vare på kropp, hjerte, sinn og sjel. Gode ting tar tid. Du har dette.
er ingefær te trygt under graviditet
Hvis du vil opprettholde motivasjonen, eksperimenter med disse anbefalingene. Fremgangen din vil komme fra langsomme, små, konsekvente trinn, så i stedet for å være hyperproduktiv, gi deg selv tillatelse til å være mild.