Hva er de mest avslappende fargene? Fargepsykologer oppfordrer oss til å bruke disse nyansene for å redusere kaoset

Å gjøre hjemmene våre om til avslappende helligdommer er et vanlig mål, så du lurer kanskje på hva som er de mest avslappende fargene å inkludere.

Når det gjelder romfargeideer , kan det være fristende å velge favorittfargene våre og kalle det en dag, men å ta deg tid til å vurdere hvilke psykologiske effekter farger kan ha, er viktig for vårt mentale velvære.

'Når vi føler oss stresset eller overveldet, er farger som gir beroligende selvtillit og reduserer stimuleringen vår flotte for å ta kanten av og gi oss plass til å finne ro,' forklarer Lee Chambers , psykolog og trivselskonsulent.

Her har fargepsykologer og malingseksperter snakket oss gjennom hvilken farge som reduserer stress i hjemmet, og den man bør unngå.

Hva er avslappende farger?

'Det finnes ingen beste' farger for noe rom, da det i stor grad avhenger av personens komfortnivå og fargene de liker å omgi dem med,' forklarer Leatrice Eiseman , direktør for Eiseman Center for Color Information & Training og administrerende direktør for Pantone Color Institute. 'Det som er best for én person, passer kanskje ikke for alle, spesielt hvis fargen som anbefales ikke er favoritten til personen som bor på soverommet.'

Sier det, men det er noen sikre ordninger som har vist seg å være avslappende.

1. Bruk farger fra naturen – blått og grønt

'Blå og grønt er fremtredende i naturen og er flotte farger for å støtte avslapning og restaurering,' forklarer Lee, 'sammen med varmere grått og hvitt kan også gi oss en følelse av fred og en sjanse til å lade opp batteriene våre.

'Naturligvis ser vi mot farger og nyanser som vil skape en følelse av ro, destimulere oss og få oss til å føle oss vel. Selv om vi alle har elementer av preferanse til visse farger, gir de oss en følelse av stabilitet og restaurering.

Dekorere med grønt og dekorere med blått arbeid for å berolige og slappe av oss mens de sitter ved siden av hverandre på fargehjulet , noe som gjør dem analoge – dette er farger som fungerer godt sammen med hverandre fordi de deler en grunnfarge. Det er en god idé når du dekorerer i analoge skjemaer å velge en dominerende farge og bruke den andre som en aksent i hele rommet. Disse jordfargede nyansene fungerer utmerket som romfargeideer.

Patrick O'Donnell, Farrow & Ball merkevareambassadør, er enig: «Vurder farger som beroliger og hjelper søvnen, for eksempel mellomtoner, spesielt jordnøytrale, og milde, myke grønnsaker. Jitney, som faller inn i det førstnevnte, er en perfekt sandfarget off-white som er strålende lett å legge på lag og vil fungere som en folie for det meste av dekorasjon uavhengig av estetikken din.

2. Bruk et naturlig opplegg – nøytrale

nyfødte babyklær

Nøytrale er et opplagt valg for en beroligende fargeskala, og det finnes utallige nøytrale romideer å leke med.

'Avslappende farger er generelt sett på som lysere naturlige eller sandaktige toner, for eksempel nøytrale, som er relatert til naturen eller dypere toner som skumringsblått som får oss til å tenke på at dagen går mot slutten.' sier Leatrice.

Å dekorere med nøytrale farger er en god idé for fargevalg i stuen , for eksempel, rike, sandete nøytrale som brunfarge eller karameller gir et rikt preg av luksus samt ro til et rom. 'Denne skyggen får umiddelbart et rom til å føles jordet,' forklarer Natasha Bradley, direktør for interiørdesign hos Slikke . 'Hvis du ønsker å dekorere et helt rom i denne fargen, vil jeg foreslå å legge til en svart aksent et sted inne for å binde det hele sammen,

'For å legge til mykhet vil jeg anbefale matchende treverk, samtidig som jeg introduserer grønt i rommet som en aksent. Disse fargekombinasjonene vil gi en fantastisk europeisk vri samtidig som de skaper en beroligende estetikk.

braletter for graviditet

3. Tone opp plassen – myke varme nyanser

Mens varmere toner vanligvis unngås i rolige rom, kan nedtoning av fargetonene likevel skape en innbydende, avslappende plass.

'Noen vil kanskje søke mer spenning og energi på soverommet, og da ville de varmere gule fargene, oransje tonene, røde, rødfiolette, varme rosa fargene fungere,' foreslår Leatrice. 'De trenger ikke å være lyse farger, men de mykere variasjonene av hver farge vil også fungere, for eksempel fersken i stedet for oransje eller rosa i stedet for rødt.'

Det kan også være lurt å inkorporere disse varmere fargetonene i mindre elementer av hjemmeinnredningen din, for eksempel med terrakotta-dekor, eller bruke støvere rosa rosa i rosa rom ideer .

4. Lek med litt farger – milde pasteller

Hvis du ønsker å leke med farger i interiøret ditt, men også ønsker å opprettholde en lett, rolig estetikk, er det å bruke pastelloppsett en god vei å gå.

'Mykere varmere farger som subtile gule og pastelllilla kan gi oss et muntert løft om morgenen,' sier Lee.

'Fra et generelt synspunkt, hvis man søker fred og ro på et soverom, så er de anbefalte tonene i de kjøligere tonene av blått, blågrønt og kjølig lavendel eller i de lettere kjølige pasteller eller nøytrale,' legger Leatrice til.

'Med dette i tankene, tilbyr French Grey en avslappende plass, med underliggende triste salvienoter, det er en av de beste fargene for å roe og stille,' fortsetter Patrick. «Som med alle fargevalg, men husk at rommet ditt også vil påvirke hvordan farger reagerer på det naturlige lyset, så husk dette.» advarer han.

Unngå å bruke lyse toner i avslappende opplegg

Fargerike romideer har en plass i våre hjem, men avslappende ordninger er ikke en av dem fordi visse farger forårsaker angst .

'Lyse toner i hvilken som helst fargefamilie er mer energigivende, så de oppleves ikke som avslappende,' sier Leatrice.

På grunn av dette anbefales det at du holder deg unna å pynte med rødt og dekorere med gult når de er i sine dristigste nyanser. Vurder å reservere mer slående farger i høyenergideler av hjemmet som f.eks ideer til kjøkkenfarger .

Hvilken farge demper angst?

Det er noen få farger som kan bidra til å roe angst, som blått, grønt og lys lilla. Syrinfargetrenden tilbyr en nyanse som både gir energi til rommet samtidig som den opprettholder en avslappende atmosfære.

Hvilken farge er mest stressende?

Rødt er mest stressende farge . Intense nyanser av rødt kan minne folk om fare, og dens stimulerende fargetoner kan forhindre total avslapning. Hvis du bruker rødt i et avslappende opplegg, tone ned skyggen og bruk en jordfarge som terrakotta eller rust.