Hvilke farger forårsaker angst? De 5 fargene som vil ødelegge humøret ditt

Hvis du noen gang har følt at fargen på et rom forårsaket unødig stress, angst eller bare demper humøret ditt, kan det hende du er inne på noe. Mens de fleste ofte velger romfargeideer basert på personlige preferanser, er det også viktig å vurdere hvordan fargene vi dekorerer med påvirker følelsene våre.

Her avslører designere, fargepsykologer og eksperter hvordan man skal forholde seg til å velge farger som ikke skaper angst hjem dekor ideer som er avslappende, foryngende og vakre.

Hvilke farger forårsaker angst?

I løpet av denne turbulente tiden har så mange av oss søkt trøst i omgivelsene til hjemmene våre, men kan fargene i rommet ditt forårsake angst? Farge er et kraftig og proaktivt verktøy, og et som vi ofte tar for gitt når vi tenker på vår helse og velvære. Visse fargemetninger har makt til å påvirke menneskelig atferd direkte, enten det er på en positiv eller negativ måte. «Farger, som funksjoner, følger endringene i følelsene,» sa den berømte kunstneren Pablo Picasso en gang.

Fargepsykologer har funnet ut at visse 'triste farger' kan ha en dyp innflytelse på humøret vårt, oppfatninger og til og med våre handlinger. Å dekorere med disse angstfremkallende fargene kan til og med endre fysiologien og hormonbalansen din. Så hva er det med disse fargene som gjør dem så sterke når det kommer til interiørdesign? Og kan de være en av grunnene til at vennene dine hater huset ditt?

'Farger som kan forårsake angst er vanligvis farger som er svært mettede, de dype, intense, levende fargene,' forklarer Karen Haller, fargepsykologispesialist, lærer og bestselgende forfatter av The Little Book of Color.

Selv om det er generellheter vi kan gjøre om farger og hva folk forbinder med dem, har farger og vår tilhørighet til dem mye å gjøre med personlighetene våre, miljøet og opplevelsene våre, så det er viktig å velge noen av de mest avslappende fargene for en nyanse som gjør deg lykkeligere hjemme.

1. Rød

Rødt er en kontroversiell og mye omtalt farge, og regnes på tross av alt dets interiørdesignpotensiale for å være mest stressende farge . «Det er den ene fargen som sliter med å leve med i store doser», forklarer Karen Haller. Rødt er ikke en spesielt avslappende farge. Det er kjent å forholde seg til hvordan vi fysisk reagerer og oppfører oss; vi føler oss ofte overveldet, og det kan utløse kamp-eller-flukt-responsen i oppførselen vår.'

Røde rom ideer kan være for intenst for de fleste. Det minner oss om overhengende fare. Den er aggressiv og stimulerende, og derfor brukes den ofte i varselskilt. Fysisk kan rødt indusere reaksjoner i kroppen som ligner på stressreaksjoner, for eksempel økt hjertefrekvens og kroppstemperatur.

Rødt er imidlertid ikke helt ille, spesielt når det brukes i små mengder, eller som en aksentfarge i hjemmet. Det har mange positive konnotasjoner også. Rødt er fargen som representerer lidenskap, sensualitet og kjærlighet. Denne fargen har evnen til å stimulere, gi energi og opprettholde oppmerksomhet – og har også vært kjent for å øke produksjonen av melatonin og hjelpe med hukommelsen.

2. Gul

'En annen farge som folk ofte forteller meg at de synes er for overveldende, er en veldig sterk intens gul,' sier Karen Haller. «Dette er fordi gult er relatert til nervesystemet. 'Når vi er omgitt av intens gult i lengre perioder, kan vi begynne å føle oss irriterte, og det er ikke slik du vil føle deg i hjemmet ditt.'

Som en av de eldste kjente fargene i historien, ble gul ofte brukt i kunsten på grunn av den brede tilgjengeligheten av okerpigmentet. Gamle egyptere malte gudene sine i gult; for dem lignet dette gull.

Men fra 1300-tallet og utover ble gult assosiert med negative personlighetstrekk, forræderi og sjalusi. På grunn av disse uønskede konnotasjonene falt gult ganske raskt i unåde fra sine glansdager; dets tvilsomme rykte har bestått i dag.

Til tross for alle negative assosiasjoner, har gult noe av en gjenoppblomstring i designverdenen. I dette tilfellet lønner det seg absolutt å finne den rette metningen for hjemmet ditt.

‘For å bruke gult eller oker, må du tenke på det som det nøytrale i opplegget; som en folie for å sette frem andre farger, for ikke å overvinne alt annet, sier han Susan Deliss , tekstildesigner og interiørarkitekt. Unngå alt som sier kanarifugl eller banan, og gå for noe som setter i gang arkitekturen eller varmer opp et kjøligere rom.»

Mer nylig har det blitt bemerket at gul kan brukes til å behandle depresjon. Selv om studier forblir relativt minimale; gul anbefales ofte for å behandle de som lider av sesongmessig affektiv lidelse (SAD).

3. Brun

Som andre mørke farger er brunt ofte forbundet med mer negative følelser, som depresjon og angst. I store mengder kan brunt virke vemodig, grelt og ensomt, som et tomt felt blottet for liv.

Men ikke la dette sette deg av; brun har også mange varige egenskaper. Betraktet som en mørk nøytral, jordaktig brun er jordet, men har også en eleganse som er virkelig sofistikert. Allsidig, den kan være slående alene eller la andre fargetoner stå stolte.

Interiørdesignere anbefaler at paret ditt brunes med andre farger for ekstra dybde og interesse. Dette vil forringe de negative konnotasjonene knyttet til denne ene avskyede fargen.

'Å være polykromatisk passer brun med alt, men i dypere, veldig rike fargetoner er den spesielt god til å smigre vakre, godt tegnede mønstre,' sier Edward Bulmer, interiørdesigner og grunnlegger, Edward Bulmer Natural Paint.

4. Grå

I følge fargepsykologien innebærer fargen grå en mørk sinnstilstand, et fargeløst og monotont liv; grått er også assosiert med elendighet og depresjon, så det er lett å se hvorfor det er en farge som er kjent for å forårsake angst.

Siden grått verken er svart eller hvitt, blir det vanligvis sett på som overgangen mellom to ikke-farger. Grå regnes også som en uemosjonell farge - som kan få deg til å føle deg løsrevet fra virkeligheten.

Men før du dropper grått helt, husk at grått i stedet kan brukes som en tidløs og pålitelig base – eller lerret – for hjemmet ditt. Grå harmonerer godt med nesten alle andre nyanser, noe som gjør den til en mest tilpasningsdyktig nøytral og gir god grunn til dens popularitet, sier Helen Shaw, direktør hos Benjamin Moore. Hun sier det er tre tilnærminger å ta når man bruker grått som base.

'Tonale grått er perfekt for alle som ønsker å legge til en aksentfarge, ettersom en komplementær grå med en matchende varm eller kjølig undertone kan velges for et harmonisk utseende.'

Kan du fremdeles få din periode når du er gravid

Alternativt foreslår hun å legge en grå maling på lag med en grønn undertone: dette er et idiotsikkert valg, siden grønn-grå sitter i midten av fargehjulet og flater ut både varme og kalde farger.

Til slutt, for å gjøre mer av en uttalelse, gå for koraller og rosa ferskentoner. 'De skaper en rik, varm innbydende følelse med undertoner av rødt, oransje og rosa. Den fungerer vakkert som en aksent til et grått skjema eller som en statement veggfarge, legger hun til.

5. Hvit

Som de fleste farger kan hvitt ha positive og negative assosiasjoner og betydninger. Det er viktig å huske at fargeassosiasjoner ikke nødvendigvis er universelle.

Farger kan ha forskjellige betydninger, symbolikk og assosiasjoner fra en kultur til en annen. I vestlige kulturer er fargen hvit ofte forbundet med bryllup og sykehus, og brukes ofte for å formidle en følelse av renhet og renslighet. I mange østlige kulturer er hvit imidlertid symbolsk knyttet til død og tristhet. Det er ofte en farge som brukes under sorgritualer.

Til tross for de sterile, kalde og kliniske assosiasjonene, er hvitt populær farge å dekorere med, og med god grunn.

Elegant og tidløst i sin enkelhet, dekorasjon med hvitt er en dyktig i interiørverdenen. Det fine med et overveiende hvitt skjema er at det gir et fantastisk stillas å henge fargeaksenter på.

«Hvitt er selvfølgelig en av de mest allsidige nyansene i all design, sier Jane Landino. 'Det lysner øyeblikkelig samtidig som det fremkaller en følelse av ro og feilfrihet.'

Kan rødfargen utløse angst?

Det korte svaret er ja. Rødt kan utløse angst hos mange mennesker, og er kjent for å være en av de mest stressende fargene å dekorere med.

Effektene av romfarge blant mennesker er ofte undervurdert, men i senere tid har fargepsykologer funnet ut at fargen rød sies å ha spesifikke negative effekter på mental helse og psykomotorisk aktivitet.