Det blir tykt under graviditet

• Hvorfor skulle jeg forestille meg det under graviditet?
• Hvor mange gravide trenger Hayamin?
• Beste måltid med tiamin under graviditet
• Trenger du en tiaminforlengelse under graviditet?

Hvorfor skulle jeg forestille meg det under graviditet?

Tein (også kalt tein eller vitamin B1) lar deg konvertere karbohydrater til energi. Det hjelper også nerver, muskler og hjertesystemer og er generelt viktig for barnets hjerneutvikling.

Hvor mange gravide trenger Hayamin?

Hvis du er gravid eller amming, trenger du mer enn vanlig.

Amming av gravide: 1,4 milligram per mg. ettermiddag

Kvinner liker ikke: 1.1 meg med dagen

Blomsternavn for gutter

Beste måltid med tiamin under graviditet

Overfloden av brød, korn, hele produkter, tynt svinekjøtt, bønner og erter inneholder en stor mengde tiamin. Det er små mengder i frukt, grønnsaker og kategorier. Nedenfor er en generell forklaring på mengden tiamin i noen av disse matvarene.

• Moselley en server er rikelig i frokost: 1,2 mg
• 3 i tynt svinekjøtt Jaguari: 0,8g
• Anti -rik pastakopp, matlaging: 0,4g
• 2 Jaguar, matlaging: 0,4 MW
• Svarte bønner 1/2 kopp, matlaging: 0,4g
• Et glass ris med langt, kokt korn: 0,1 g
• 1 gram solsikkefrø, bakt: 0,1 g
• Lav yoghurt 1 kopp: 0,1 g
• Gul mais, matlaging: 0,1 g
• 1 kopp melk fra 2%: 0,1 g
• En del av det totale kornbrødet: 0,1 g
• Mistet 1 kopp, 0,1 -til -kook--

(Merk: 3 Jaguar er på størrelse med kortspillet).

Trenger du en tiaminforlengelse under graviditet?

For eksempel er det en god mulighet til å spise nok mat til å spise et bilde. Vitaminbrudd Det kan hjelpe deg med å få det anbefalte beløpet.

Tiaminhull er sjeldne i USA, så du trenger ikke å sjekke om det ikke er nok. Det er den vanligste sannsynligheten i utviklingsland at folk hovedsakelig består av hvit ris. Høyre side er inkludert i det ytre belegget av risen, og er vanligvis ikke inkludert i behandlingen. (Derfor er hvit ris vanligvis rik på peamin).

De første tegnene på funksjonshemming er svakheter, kvalme og tretthet. Alvorlige stammer også kjent som elver fører til turgåing, tap av følelser av hender og ben, muskler eller benfunksjoner, mental forvirring, hjertefrekvens hjertefrekvens og luftmangel.

Var denne artikkelen nyttig?

prøv hardt

Nei ~

• Riboflavin gjennom sjarmkraften (vitamin B2)

  Og av Eva Dashar

• Jod under graviditet

  Og av Eva Dashar

• Dekket under graviditet

  Og av Eva Dashar

• Fantasy Mountain under graviditet (vitamin B5)

  Og av Eva Dashar

I midten

Floralalsi -redaktører gjør sitt beste for å gi den mest nyttige og pålitelige informasjonen om graviditet og verdensforeldre. Vi har en pålitelig ressurs ved å opprette og oppdatere innhold. Andre studier publisert i magasiner med respektable medisinske institusjoner, profesjonelle leger og eksperter og leste Tomit. Vi tror alltid at du alltid kjenner kilden til informasjonen du ser. De får mer informasjon om instruksjonene våre om medisinsk kontroll og kritikk.

E. 2021. Hva er vitamin B -A -gruppe? Nutrition and Nutrition Academy. http://www.atright.org/resource/food/vitamins-and-supplements/typesof- vitamins-nddddies/b-itamins-and- og og og og og- og 서서서서의-그리고 og- og- og- og- ogÅpne [September 2021 tilnærming]

Møbertrender

trussel. 1998. Donasjon til Hayamin, Rivoflavin, Niacin, vitamin B6, folsyre, vitamin B12, bukser, biotin og brett for matreferanse. Mat- og ernæringsrådgivning, National Academy of Medicine. http://www.nap.edu/read/6015/chapter/6Åpne [September 2021 tilnærming]

LPI. 2013. Renus Pauling Research Institute of Oregon University. http://lpi.oregstate.edu/mic/vitamins/thiaminÅpne [September 2021 tilnærming]

SDG. 2021. Til dem. Ernæringstilskudd, National Health Agency. http://ods.od.nih.gov/factsheets/thiamin-healthprofessional/Åpne [September 2021 tilnærming]