Magnesium under graviditet

Kan du tilberede magnesium under graviditet?

Du trenger ikke å motta magnesiumpreparater under graviditet. Sunt og mangfoldig kosthold I tillegg er magnesium delvis inkludert Vitaminbrudd .

Men hvis kostholdet ditt ikke er bra eller du ikke kan spise mye, kan du mislykkes. Hvis du tror det er nok, må du kontakte legen din for å ta magnesiumtilskudd.

Magnesiummangel er sjelden, men symptomer inkluderer kvalme, oppkast, matlyst, tretthet, søvnløshet, muskelspasmer, lavt minne, uregelmessig hjerterytme og svakheter.

ite: mammaandlove.com/baby-names/

Var denne artikkelen nyttig?

prøv hardt

Nei ~

• Hvordan forhindre og fremme benkramper under graviditet

  Stephanie Watson

• Bakken er veldig viktig under graviditet

  Og av Eva Dashar

• Metilforato -folkesyre: Hva er viktig og viktig for graviditet?

  Pervadi Weisner

• C -vitamin under graviditet

  Og av Eva Dashar

I midten

Floralalsi -redaktører gjør sitt beste for å gi den mest nyttige og pålitelige informasjonen om graviditet og verdensforeldre. Vi har en pålitelig ressurs ved å opprette og oppdatere innhold. Andre studier publisert i magasiner med respektable medisinske institusjoner, profesjonelle leger og eksperter og leste Tomit. Vi tror alltid at du alltid kjenner kilden til informasjonen du ser. De får mer informasjon om instruksjonene våre om medisinsk kontroll og kritikk.

trussel. 1997. Kalsium, fosfor, magnesium, D -vitamin og smak av matreferanse. Mat- og ernæringsrådgivning, National Academy of Medicine. https://www.nap.edu/read/5776/chapter/8Åpne [August 2021 tilgang]

LPI. 2019. Magnesian. Linus Pauling Institute. Oregon University, https://lpi.oregonstate.edu/minrais/magnesioÅpne [August 2021 tilgang]

SDG. 2021. Magnesium. Ernæringstilskudd av hebraisk. https://ods.od.nih.gov/factsheets/magnesium-ealthprofessional/Åpne [August 2021 tilgang]