Hvordan prøve en parason å sove for barnet ditt

Dette er den typen søvn som vurderes. Dette betyr at det er viktig for barn å lære.

Hvis du ikke er klar til å teste Ferber -metoden, må du kontakte legen din.

Hvordan lage en forstadsmetode

Følg disse trinnene for å bruke søvnmetoden til forsteder:

Trinn 1

Jeg bestemte meg for å henvise til Ferber -metoden nedenfor og bruke tidsintervallet. For eksempel kan du sjekke barnet ditt i 2 minutter, 5 minutter og 10 minutter den første natten.

Trinn 2

Følg barna dine regelmessig Dagliglivet før sengetid. Dette kan være inkludert:

• Ferber -setod grafisk

  Fleber Fleksibel: Innspillingsperioden avhenger av barnets temperament og ditt barns åpne tid. Du kan tilpasse den slik at du kan finne bedre neste.

  navn som begynner t

  Dette diagrammet kan hjelpe deg med å oppnå dataregistreringer.

  
  
  
  

  	Første registrering:	Annen registrering:	Tredje registrering B:	Neste anmeldelse:
  1.	2 minutter	5 minutter	10 minutter	10 minutter
  2	5 minutter	10 minutter	12 minutter	12 minutter
  3	10 minutter	12 minutter	15 minutter	15 minutter
  4	12 minutter	15 minutter	17 minutter	17 minutter
  5	15 minutter	17 minutter	20 minutter	20 minutter
  6	17 minutter	20 minutter	25 minutter	25 minutter
  7	20 minutter	25 minutter	30 minutter	30 minutter

  Den første natten gråter jeg og gråter hvert annet minutt hvert 10. minutt til barnet mitt sovner. Etter noen timer starter det i 2 minutter og gapet vil øke.

  Grafikken til disse forstedene er bare forslag. Hvis barnet ditt ikke sover etter kontrollen av mer enn en time, kan du fremdeles forlenge tiden mellom komfortable bilder. For eksempel kan du sjekke den første natten hvert 15. minutt.

  Ferber -metoden gjelder ikke for familien. Det er barn som er mer redde for å gå, og hvis de ikke sover etter mye kontroll, vil de være mentalt og fysisk slitne. Mange foreldre integrerer monopolmetoder med standard søvntrening. Etter mye kontroll kan du bestemme deg for å gråte til du sover.

  Fungerer Ferber -metoden?

  Ja, denne studien viser at Ferber -metoden kan hjelpe barn med å sovne og sove på egen hånd. Dette er bare en av mange sovemetoder. Matte Si Placak Vybrat, CO Funguje Nejlépe Pro Vás A Vaši Rodinu.

  Ofte sitert fredÅpne Av de 52 sovebevegelsene viste de at nesten alle søvnmetoder hjalp barn i lang tid. (Forstaden Søvntrening Når søt kommer eller gråter.) Søvnteknologi førte ikke bare til en bedre drøm, men forbedret også familien.

  merke fredÅpne Blant de ti studiene på søvnmetoder, inkludert forsteder, fant de at alle metodene reduserte barns søvnproblemer betydelig og forbedret morens søvnkvalitet betydelig.

  Hvor lenge fortsetter Ferber -metoden å gjøre?

  Mange barn kan sovne om noen netter uten å bruke Ferber -metoden. Det er barn som varer lenger, snakker i løpet av en uke, men som gråter hver natt.

  Når barnet ditt sovner, vent til du våkner noen ganger og gråter om natten eller sover. Du kan ha vanskeligheter når du sover puff Eller for eksempel stråling o For forsvar Der Drya forklarer at mange av disse faktorene kan forårsake midlertidige problemer.

  Barn eller barn tilbaketrekning Drømmen hans sovner plutselig eller skader et stort og vanskelig skritt. I følge Dror.

  Tips ved hjelp av forstads søvnmetoder

  Velg en god tid Og ideelt, du vil sove hvis dagen din ikke er for stresset eller opptatt. Ikke sove før du flytter eller kommer tilbake til jobb. Hvis du jobber fra mandag til fredag, kan du begynne å trene i helgen. På denne måten kan han bruke tid. Hjelp meg tydelig. Det kan være vanskelig å høre at barnet ditt gråter i noen minutter. Du kan bli sliten hvis du våkner for å trøste barnet ditt i et definert program og ikke sove spesielt lett. Be partneren din, vennene eller familien din om å hjelpe de to første nettene dine. Hvis barnet ditt kommuniserer for mye, bør du se eller se på TV i et annet rom mens medfunderen tar over en stund. Følg den vanlige dagen i dag. Spille sjette Samtidig slapper det av barna hver dag og hjelper deg med å sove bedre om natten. Sett og respekter barnets søvntid. Vis barna dine naturlig for å fange øynene og invitere deg til å erte og erte. Se på søvnveien og nyt den! Se den samme søvnrutinen hver natt. Det vil hjelpe deg å mentalt forberede barna dine til å sove. Forsikre deg om at barnets sovemiljø er trygt og behagelig. Dette betyr å sette barnet ditt på ryggen eller legge vekt på sengen din. For å redusere risikoen for SMSN, bruk et smalt parkeringsproblem. Pagget, kjærlighet eller leker uten å forlate. Lyser litt på rommet og bruk det Hvit avhengighet Hvis du hjelper barnet ditt å sove godt Ikke svar på lyd. Mening eller stønn av hemmelige barn, og alle forteller dem ikke hvordan de skal gråte. Sørg for å holde ham før barnet ditt lærer og svar. Hold konsistens. Det er viktig å overvåke de grunnleggende reglene for rutinen for rutinen under søvn og å opprettholde de grunnleggende reglene for Ferber -metoden. Jeg vet når du stopper. Hvis barnet ditt ikke møtes en uke etter en uke eller en forstadsmetode, kan du prøve å stoppe og prøve igjen.

  Er forstadsmetoden skadelig for barn?

  Underkommunikasjon -målt fødsel læreÅpne Barn i 178 barn konkluderte med at de hadde ropt drømmene sine fordi det ikke var noen negativ utvikling eller forskjell i forholdet til foreldrene sine etter 18 måneder.

  forskjellig læreÅpne Blant mer enn 2000 foreldre som ba om en måte å sove, ble barn behandlet som en søvnmetode og konkluderte med at gråt ikke hadde noen negative resultater.

  De fleste eksperter er enige om at søvntrening forbedrer drømmer og mental helse uten å skade barn. Mange mennesker hevder også at barn er verdt det.

  Når du trenger å snakke med barnets medisinske drøm

  Prøv Ferber -metoden (eller annen søvntilnærming) og kontakt legen din hvis du ikke fortsetter barnet ditt for omtrent en uke siden. Du trenger kanskje en annen tid, men fjern problemet nedenfor. Sykdommer kan påvirke deres barns evner, inkludert barna. Ørebetennelse , Over alger destillert sykdom (eik), allergier, overdreven snorking ( Hjerne -brain Eller anemi.

  I tillegg, hvis barnet har søvnproblemer og autisme eller Downs syndrom, snakker han med barnets lege. Denne situasjonen kan påvirke barns søvnkapasitet, slik at det kan ta lengre eller mindre effektivt å sove.

  Hvis barn eller barn er vanlige mareritt o Nightror Eller lider av psykiske helseproblemer som angst og sammenligne leger -sammenheng ved bruk av søvnmetoder.

  forskjelligs métodos de treinamento do sono

  Hvis du ikke liker Ferber -metoden, kan du sove eller nærme deg hvis den ikke stemmer godt overens. I tillegg kombinerer mange foreldre noen av andre metoder for å finne den beste løsningen for barna sine.

  forskjelligs métodos de treinamento do sono include:

  Cry (CIO) Dette betyr at du legger deg i en time og ikke svarer og svarer på det øyeblikket og om morgenen.

  삶 Det ser ut som en Ferber -metode. Dette betyr at moren er nær og du tar det med barnet ditt hvert femte minutt med et behagelig mantra. Jeg elsker deg. Nå kan du sovne.

  skjerf Det vil ikke ta deg til babysengen på stolen og gi dem et band, og når du gråter. Stolen går gradvis i sengen til barnet sovner uten det.

  O syn Prøv barnets søvntid slik at du enkelt kan sovne. Etter en stund begynner jeg å legge barnet mitt i sengen. Så vokser den 15 minutter klokka 2 til jeg sov til jeg la meg.

  Søvntrening dox Dette reduserer rommet så snart barnets endring er endret eller virkelig, og så snart det er installert.

  forskjellig Möglichkeiten, Ihrem Baby zu helfen, zu schlafen

  • Få babybilen til å skille seg ut og fange den dummy Eller integrere dem Bruk tommelen Dette betyr.
  • Sett en pålitelig og myk rutine. Det er på tide å legge seg og hjelpe barn med å slappe av.
  • La barnet ditt være i et mørkt gammelt barn. Bruk nattlys for å hjelpe til med å endre og mat midt på natten.
  • Bruk hvit støy (hvis barnet ditt liker).
  • Ikke overvinne barn som kan være produktive.
  • Når du våkner om natten, hold stillhet og sukkerroer og ta en pause.
  • Hvis du vil lære barna dine alene, kan du sove, men redusere ham når du ikke sover helt.
  • Ikke svar på korte lyder. Barn står vanligvis opp hele natten og er vanligvis alene med mindre de er sultne eller ubehagelige. Du kan gi barnet ditt et øyeblikk før du tar en pause eller plukker det opp.

  Jeg vet mer:

  • Barnet eller barnet ditt står opp og skriver om natten.
  • Hvis du ikke gir barnet ditt en sykdom før du legger deg

  Var denne artikkelen nyttig?

  prøv hardt

  Nei ~

  • Søvntrening por bébé: syn

    Por Colleen de Bellefonds

  • Søvntrening dox: Nei ~ cry methods, explained

    Por Colleen de Bellefonds

  • tilbaketrekning de 6 meses

    Ekteskap

  • Søvntrening por bébé: méthode de crise

    Por Colleen de Bellefonds
  Se graviditet, forbered deg på neste trinn og få spesiell støtte. Alt er gratis.

  I midten

  Floralalsi -redaktører gjør sitt beste for å gi den mest nyttige og pålitelige informasjonen om graviditet og verdensforeldre. Vi har en pålitelig ressurs ved å opprette og oppdatere innhold. Andre studier publisert i magasiner med respektable medisinske institusjoner, profesjonelle leger og eksperter og leste Tomit. Vi tror alltid at du alltid kjenner kilden til informasjonen du ser. De får mer informasjon om instruksjonene våre om medisinsk kontroll og kritikk.

  AAP. 2022. Sov Din Baby. Pediatrics Academy https://www.healthychildren.org/english/ages-skjing/baby/sp/pages/geting-and-bby-seep.asasp.pxÅpne [Tilnærming i mars 2024]

  Hvordan smaker morsmelk som

  AAP. 2017. Reduser risikoen for SMST https://www.healthychildren.org/english/ages-cing/sleep/pages/preventing-ssids.aspxÅpne [Tilnærming i mars 2024]

  Cargin og Al. 2020. Når du bruker en forelder i et barn: Etter 18 måneder har den ikke en negativ effekt på binding og handlingsutvikling. Dystephlin Children's Psychology and Psychiatric Journal Allate 61 (11): 1184-1193. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32155677/Åpne [Tilnærming i mars 2024]

  Blunde S et al. 2022. Pilotundersøkelse. Arkiv for kvinners mentale helse 25 (3): 621-631. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc9072263/Åpne [Tilnærming i mars 2024]

  Cleveland Clinic. 2021. Barnas treningstid og metode. https://health.clevelandclinic.org/when-how-to- Sleep --- Baby/Åpne [Tilnærming i mars 2024]

  Davis blant. et al. 2021. Svar: Gråt, er du ikke virkelig negativ om forholdet ditt? Refleksjon over gener Volka Cars (2020). Barnas psykologi og psykiatrisk tidsskrift 62 (12): 1488-1490. https://doi.org/10.1111/jcpp.13390Åpne [Tilnærming i mars 2024]

  Douglas NB 2013. I alderen forbedrer ikke mekling resultatene fra mødre eller barn. Systematisk disposisjon. Utviklingsmagasinet 34 (7): 497-507. https://journals.lww.com/jrnldbp/abstract/2013/09000/behavel_sleep_interns_in_first_six.7.aspxÅpne [Tilnærming i mars 2024]

  Hvor lenge kan morsmelk vare i kjøleskapet

  Ehetherton h e al. 2016. Diskusjoner og foreldre er vanskelige å diskutere atferds voldgift basert på utryddelse av små barn. Medisinsk medisin søvn 12 (11): 1535-1543. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5078709/Åpne [Tilnærming i mars 2024]

  Subber R. 2006. Løs barnets søvnproblem Og Simon https://wwww-9.si/~ gregor/ferber_sep_problems.pdfÅpne [Tilnærming i mars 2024]

  Gradisar M et al. 2016. Handlingsinngrep av barns søvnproblemer: Forskning. Barn 137 (6): E20151486. https://publications.aap.org/petctics/article-bract/137/6/e20151486/52401/behaver-internates-for-pep-organesÅpne [Tilnærming i mars 2024]

  Kahhn M et al. 2023. Implementering av atferdsinngrep på barns søvnproblemer i faktiske parametere. Pediatric Journal 255: 137-146.E2. https://www.sciediirect.com/science/article/abs/pi/s0022347622010009Åpne [Tilnærming i mars 2024]

  Du kan klinisk. 2023. Hjelp barnet til å sove om natten. https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/infantdddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddDD DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDSDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDS DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDSDDDDDDDDDDDDDD DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDLIR-SUNDHED/BABY-SCHLAF/ART-20045014Åpne [Tilnærming i mars 2024]

  Medle Plus. 2022. Vaner før du legger seg for barn og barn. National Institute of Health, National Medical Library. https://medlineplus.gov/ency/article/002392.htmÅpne [Tilnærming i mars 2024]

  Mindel Yes et al. 2006. Soveproblemer og substantiv av barn og barn. bli 29 10: 1263-1276. https://aasm.org/resources/practiceparameters/review_nightwakesschildren.pdfÅpne [Tilnærming i mars 2024]

  Jay Park et al. 2022 Vitenskapelig tilstand 12: 4172. https://www.nature.com/articles/s41598-022-07762-8Åpne [Tilnærming i mars 2024]

  Alle et al. 2012. Fordelene med fordommer i fem år og intervensjon i barns atferd: tilfeldig studie. Barn 130 (4): 643-51. https://mentalhealth.bmj.com/content/16/2/41.LongÅpne [Tilnærming i mars 2024]

  Richard El. 2013. Inngrep av søvnatferd har ikke en permanent innvirkning på følelsene eller oppførselen til barn eller morsresultater. BMJ helseånd 16 (2): 41. https://mentalhealth.bmj.com/content/16/2/41.LongÅpne [Tilnærming i mars 2024]

  Shaughnessy. 2016 Amerikansk familielege 94 (9): 750. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2016/1101/p750.htmlÅpne [Tilnærming i mars 2024]

  bli Fondation. 2024. bli Training. https://www.sleepfoundation.org/baby-seepe/slingtring-tringÅpne [Tilnærming i mars 2024]

  Smith f håndtak Og seksjon 31. https://fisherpub.sjf.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1033Åpne [Tilnærming i mars 2024]

  0 til 3. 2016. Generell myte om et barns drømmeutfordring. https: //www.zerotherÅpne [Tilnærming i mars 2024]

  Karen Miles Karen Miles er en gravid forfatter og ekspert og har tatt barn som har bidratt til barnesenteret i mer enn 20 år. Jeg er glad for å oppdatere den nyttige informasjonen for foreldrene mine å ta en god beslutning for familien min. Hennes favorittkonsert er Karens mor for fire voksne og dverger med ni barnebarn.