Gå tilbake til søvntid: Hvordan starte og viktige grunner

Søvnrutinen avslutter barnets dag med en myk og myk form. Hverdags søvn hjelper ikke bare barna dine å sovne, men gir også en god mulighet til å samhandle med barna dine.

• Når du sover og sover
• Hvordan starte en søvnrutine
• Hva skal jeg gjøre i året ditt?

Sengrutine er en viktig del av å lære sunne søvnvaner. Det viste seg at små barn sover så snart som mulig, og det er få tilfeller om natten.

Hvis du vet følgende, vil barnet ditt være rolig. Jo flere øyeblikk er, jo mer sover jeg. Søvnrutine er vanligvis god kommune , også. Det er et rart øyeblikk for barnet ditt å late som om du kan planlegge. På lang sikt kan rutinen hjelpe barna dine med å sove bedre (dvs. alder).

Når du sover og sover

Jo mer stabile soverutiner, jo bedre. Når barnet er opptil seks uker, begynner den integrerte modellen hver natt. Seks uker er for unge til å følge det vanlige programmet, Nyfødt ) Takk for alltid konsistens og spådom.

Selv om du ikke sover, vil du finne det på tide å slappe av. Hvis barnet ditt er gammelt, kan du aldri sove hvis du sover eller sover, men aldri kommer for sent, aldri prøv eller gi hverdagens anbefaling.

Ulike tradisjoner og forventninger der hverdagen er når du trenger å sove. Hele rutinen kan ta noen minutter eller kreve omtrent en time, avhengig av antall artikler du vil inkludere.

Det viktigste er å lytte til barnets symptomer og se om du har nok energi til å se ditt daglige liv etter dagen. Ikke bli sliten eller ta en stor hverdag. Det er bedre å holde seg lett.

Hvordan starte en søvnrutine

Begynn middagen slik at du har tid til å bruke en sekvens før du legger deg. Spesielt for små barn, foretrakk de å endre tenningen av bleier, jamma, mat, kyss og hvite støymaskiner.

Chcete -li zahájit rutinu před spaním, pomyslete na činnosti, které se zdá, že vaše dítě relaxuje\\\\. Pokud čtete knihu nebo zpíváte píseň od lidí, kteří vypadají měkkou, může to něco vyzkoušet\\\\. Na začátku zkuste místo konfigurace rutiny pouze jeden nebo dva\\\\. Podívejte se, jak vaše dítě reaguje a přidává nebo eliminuje prvky rutiny v závislosti na rutině\\\\.

Om natten er barn (og deg!) Veldig trette og ønsker ikke å delta i forskjellige aktiviteter, som er veldig gyldige. Du kan også tenke at du ikke kan fullføre hverdagen hver natt. Barn ser noen ganger bra ut hvis de må miste hverdagen eller hverdagen eller forkorte for å få tretthet eller tid til andre familiemedlemmer.

Hva skal jeg gjøre i året ditt?

Eksperter anbefaler fire hovedingredienser: Ernæring (f.eks. Treating eller sykdom), hygiene (badetid, munnbehandling, hudpleie), kommunikasjon, musikk) og fysisk berøring (myk, barnemassasje). De fleste eksperter anbefales også å velge et konsekvent øyeblikk for å starte vind Rottein.

Tegn på graviditet etter 9 uker

Les idées de routine au coucher suivantes ont fonctionné pour d'autres parents\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Peut-être que vous trouverez quelque chose ici qui vous convient\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

La paret eksplodere.

I vin Åh varmt vann SDA er en myk opplevelse, varm og tørr. Barnet er en flott måte å redusere dem på en time å legge seg. Hvis barnet ditt er imponert eller takket for sminke, er det bedre å slippe det ut av natten. Barn trenger ikke å svømme mer enn tre ganger i uken, så de føler seg ikke dårlige hvis de ikke er to glede. Hyppige bad kan tørke huden din.

Gi barnet ditt sykdom eller amming. Noen foreldre prøver å sove, og andre har droppet barna sine, men de våknet (noen eksperter burde venne seg til å sove). -Stamte I Tide, Før Han Sov, Sour Sover Så Længe Som MUligt En annen diett kreves .

Vær forsiktig med selskapet. Barnets daglige liv er klart for sengen Tøm tannkjøttet eller skyll tennene , changer leur couche et entrer en pyjama\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. C'est une bonne idée de commencer l'habitude de brossage à dents le plus tôt possible pour que votre bébé s'y habitue\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

spille. Det stille spillet i rommet eller barnet er en god måte å tilbringe tid før du legger deg. Spillet ditt kan være like enkelt som Peekaboo -sykkelen. Alt dette holder barnet veldig spent.

diskutere. Søvn er en god mulighet for foreldre til å snakke med barna sine. (Selvfølgelig er barn ikke gamle med dem). Se på dagen: du liker lyden din, snakk med barna dine og oppmuntre til oppmuntring. utvikling .

Si en god natt i en måned. Mange barn blir brakt til stuen eller hjem til en kanin for barn og mødre, samt god nattleker, mennesker og andre. En god natt i en måned .

Hvis du legger deg, kan du lese historien. Alle foretrukne Ribayard -hendelser er å lese historien når det er tid å sove. Barn lærer å gjenkjenne nye ord. Studier viser at selv språkkunnskaper og intelligens kan stole på sine barns daglige utstillinger. Fordeler med tid for deg. Se listen over favorittlistene dine.

Syng en sang. Poesi -senger er på tide å hjelpe barnet ditt med å sove. Barnet ditt liker å høre på favorittlyden hans, stemmen, søte og myke musikken. Hvis du ikke husker ord eller lytter til favorittfunksjonene dine, kan du gå tilbake til oss. Vedlagt bibliotek Gjenvinningskurs.

Musikkgjenoppretting. Fred, Klassisk musikk Eller barn foretrekker å sove. Etter å ha forlatt et lite beløp etter avgang, kan du avlaste søvnoppgjøret. Maskinen kan også roe deg som en annen fordel med ekstern støy.

Prøv en massasje for barn. Barn skal spille som en av de mest grunnleggende kravene og behovet for utviklingshjerner. Massasje kan møte denne etterspørselen og kan fungere som en stor myk aktivitet før du legger deg. La babyen din ligge på en myk overflate og bruk olje eller melk til barn. Når du er i et varmt rom, kan du fjerne alle babyens klær og bytte hud forsiktig. Vær oppmerksom på barnets reaksjon og se alt som er behagelig.

Hvor mye morsmelk skal en nyfødt spise diagram

Var denne artikkelen nyttig?

prøv hardt

Nei ~

• I 2 måneder av månen

  Ekteskap

• Hvordan og når babyens tenner begynner å pusse

  Farr Karen Milan

• Ny søvnmetode: alle guider

  Ekteskap

• Ernæringstips for sunn amming

  Casle Alexandra Frost

I midten

Floralalsi -redaktører gjør sitt beste for å gi den mest nyttige og pålitelige informasjonen om graviditet og verdensforeldre. Vi har en pålitelig ressurs ved å opprette og oppdatere innhold. Andre studier publisert i magasiner med respektable medisinske institusjoner, profesjonelle leger og eksperter og leste Tomit. Vi tror alltid at du alltid kjenner kilden til informasjonen du ser. De får mer informasjon om instruksjonene våre om medisinsk kontroll og kritikk.

American Pediatrics Academy. 2022. Sov Din Baby. http://www.healthychildren.org/english/ages-cing/baby/sliep/pages/geting-your-baby-seep.aspxÅpne [Oktober 2022 tilgang]

American Pediatrics Academy. 2020. God oral helse begynner tidlig. https: // www.Åpne [Oktober 2022 tilgang]

American Pediatrics Academy. 2013. Helbad -størrelse sengesang. https: // www.healthychildren.org/english/healthy-ling/seep/pages/a-lullaby-for-good-health.aspxÅpne [Oktober 2022 tilgang]

Mai klinikk. 2022. Grunnleggende barnebassengkonsept. https: // www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/infant-todddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddhy-baby/art-004438Åpne [Oktober 2022 tilgang]

Minne ja, et al. 2009b. Night Sleep Method: Effektene av små barns søvn og mors humor. Søvn 32 (5): 599-606. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2675894/Åpne [Oktober 2022 tilgang]

Minne ja, et al. 2006. Soveproblemer og substantiv av barn og barn. Søvn 29 (10): 1263-76. http://www.aasmnet.org/resources/practiceparameters/review_nightwakingschildren.pdfÅpne [Oktober 2022 tilgang]