Hvor ofte bør du snu en madrass? Forleng madrassens levetid med disse ekspertrådene

Madrasser er store investeringer, men få mennesker vurderer hvordan de kan forlenge levetiden. Å snu madrassen kan ikke bare forlenge levetiden, men også gi deg en bedre natts søvn lenger. Så, hvor ofte bør du snu en madrass?

Etter at du har brukt tid på å finne og kjøpe en madrass, er det viktig å vite at selv beste madrasser må snus eller roteres av og til, men hvor ofte du bør gjøre dette avhenger av madrasstypen din. 'I gjennomsnitt tilbringer vi en tredjedel av hver dag i søvn, så det er viktig at madrassen vår gir oss et nivå av komfort som passer til våre preferanser og god generell støtte mens vi sover,' sier Steve Adams, administrerende direktør i Madrass på nett . Senger med de beste overmadrassene må også roteres og snus, til tross for illusjonen av beskyttelse som overmadrassen ser ut til å gi.

Her har eksperter forklart hvor ofte du bør snu madrassen avhengig av sminken, og hvorfor den er så viktig.

Hvor ofte bør du snu en madrass?

'Om du trenger å snu madrassen eller ikke er avhengig av hvilken type madrass du har,' forklarer Martin Gill, administrerende direktør for forhandler av luksusmadrasser og -senger. Og så til sengs .

'Dobbeltsidige madrasser kan snus og bør de første tre månedene etter kjøpet snus en gang i uken. Etter det vil en gang i måneden være tilstrekkelig.'

Enkeltsidige madrasser (som de med memory foam på toppen) bør roteres fra topp til tå en gang i uken de første tre månedene etter kjøpet for å unngå fall og klumper i madrassen. Etter det, roter den bare en gang i måneden.

«For naturfibermadrasser anbefales det at du snur madrassen to ganger i uken de første tre månedene og noen få måneder etter dette. Dette er for å oppmuntre til naturlig og jevn setning av madrassfyllingene, og forlenge madrassens levetid.'

Kan gravide spise sushi

Hvorfor skal du snu madrassen din?

'Å snu madrassen og rotere den regelmessig, vil holde komfortfyllingene jevnt fordelt, redusere slapphet og fall, og du vil bruke hver side likt, noe som vil holde dens støttende egenskaper i god ytelse lenger,' sier Steve.

«Å komme inn i rutinen med å snu madrassen flere ganger i året og rengjøre eventuelle flekker vil forbedre madrassens levetid. Du bør ideelt sett bytte ut madrassen hvert syvende år for god hygiene og forbedret søvnkvalitet.

Å snu eller rotere madrassen ofte, sammen med å lære hvordan du rengjør en madrass, kan bidra til å holde den komfortabel og støttende natt etter natt. Det er imidlertid greit å vite hvor ofte du bør skifte madrass, både av hensyn til komfort og hygiene.

Hvordan snur jeg madrassen min?

Å snu en madrass kan være relativt enkelt, men større madrasser som king size-madrasser bør snus av to personer.

1. Fjern dyne eller dyne, puter, laken og topper fra sengen og flytt eventuelle møbler som nattbord bort fra sengen.

2. Hvis madrassen din har håndtak, bruk disse. Hvis ikke, skyv hendene under kanten av madrassen og få et fast grep.

Ho dette

3. Start med å rotere madrassen 180 grader (topp til hale)

4. Dra forsiktig madrassen delvis over siden av sengen, til den ytterste kanten er i midten av sengerammen, løft madrassen over på siden og trekk den ned igjen slik at madrassen er snudd. Det hjelper å ha mer enn én person til dette.

'Det er viktig å sørge for at du får noen til å hjelpe deg med å flytte madrassen din,' legger Martin til, 'enten det er å snu eller rotere den for å unngå å bøye den og selvfølgelig unngå skade.'

Ta flere tiltak for å få madrassen til å vare lenger

Ved siden av å snu madrassen kan du forlenge madrassens levetid ved å ta andre beskyttelsestiltak.

Når skal du slutte å sove på magen mens du er gravid

'En flott måte å holde madrassen din like bra som den dagen du kjøpte den, er å bruke en madrassbeskytter,' forklarer Rhiannon Johns, interiørdesigner og merkevaresjef hos Grising i seng . 'Dette vil skjerme mot uønskede flekker og likevel gi ekstra støtte og hygge. Piglets overmadrasser er fylt med 100 % merinoull og innkapslet i organisk bomull - som begge bidrar til å regulere temperaturen og hjelpe en natt med dyp, avslappende søvn.

'Lakenen av god kvalitet laget av 100 % naturlige materialer, inkludert lin og bomull, vil også legge til et lag med beskyttelse til madrassen din. Å la madrassen puste en gang i uken mens du vasker og skifter laken, vil bidra til å lufte den ut. Vask sengetøyet ditt en gang i uken med vaskemiddel av god kvalitet for å holde det luktende og friskt ut, det er tross alt ingenting som følelsen av å komme i nyvasket sengetøy!'

Er det bedre å snu eller rotere madrassen?

Mens rotering av madrassen din vil bidra til å forhindre slitasje, er det å foretrekke å snu madrassen. Hvis du har en madrass som ikke skal snus i henhold til produsentens instruksjoner, bør rotasjon bidra til å jevne ut slitasje og forlenge levetiden til madrassen.

Bør jeg snu min memory foam-madrass?

Memory foam madrasser bør ikke snus, i motsetning til andre madrasstyper. Madrasser med memory foam har bare et skumlag på den ene siden av madrassen, så å snu den betyr at du ikke får glede av fordelene med memory foam. Vurder heller å rotere madrassen 180 grader regelmessig for å sikre jevn slitasje og forlenge levetiden.