Hvis du har prøvd å rydde opp før og endt opp overveldet eller usikker på hvor du skal begynne, vil disse milde ryddereglene hjelpe deg med å forenkle med mindre stress.
Disse ryddereglene handler ikke om hva du skal kaste, hvor lenge du skal rydde opp hver dag, eller hvilket rom du skal begynne i. I stedet er dette tankesettskifter: små, kraftige måter å hjelpe deg med gi slipp , skape plass , og ha det bra forenkle hjemmet ditt og livet ditt .
Da jeg bestemte meg for å rydde opp for godt, innså jeg at det ikke fungerte å gjøre ting på samme måte som jeg alltid har gjort. I stedet for å gi plass til flere ting, ønsket jeg å gjøre plass til mer liv. Jeg trengte en ny tilnærming, en som føltes mer bærekraftig og mindre selvkritisk. Å lage noen enkle regler ga meg tillatelse til å gå saktere, være snillere mot meg selv og fortsette selv de dagene det føltes som om tingene mine vant.
Før du begynner, velg de tre decluttering-reglene nedenfor som gir mest gjenklang akkurat nå. Hold dem synlige. Legg dem på en klistrelapp eller lagre dem på telefonen din som påminnelser om at det du vil ha er større enn et ryddig skap. Du vil ha fred, plass og et liv som føles lettere.
10 ryddelige regler som gjør det mye enklere å gi slipp
1. Hvorfor er viktigere enn hvordan.
Det er lett å fokusere på hvordan å rydde opp, hvilken metode du skal bruke, hva du skal beholde eller hvor lenge du skal bruke. Men den hvorfor bak det hele vil holde deg gående når motivasjonen svinner.
Spør deg selv: Hvorfor vil jeg leve med mindre? Hva lager jeg plass til i hjemmet mitt eller i livet mitt?
Når du vet hvorfor, blir redusering mindre om perfeksjon og mer om formål. And when challenges arise, revisit that reason. Ta en pust, drikk litt vann og kom tilbake med et nytt perspektiv.
2. En ting om gangen.
Du rotet ikke opp hjemmet ditt over natten, og du kommer ikke til å bli rotfri over natten. Denne renseprosessen er en trinnvis prosess, tomme for tomme, skjerf for bok ved målebeger. Hvis du legger fem ting, én ting om gangen i en boks hver dag for å donere, vil du ved slutten av en måned være 150 ting lettere og ved slutten av et år, 1825 ting lettere. Dine en ting om gangen innsats vil føre til et rotfritt liv. I løpet av den konsekvente prosessen, kast inn en ryddelig utfordring for mer fremgang og fart. Et lite utbrudd her og der kan være moro, men hvis det er slitsomt, sett ned farten.
3. Dette er ikke et løp.
Sakte, jevn fremgang vil vare lenger enn en rask og hektisk utrensing. Du trenger ikke holde tritt med noen andres tempo eller tidslinje . ( Her er 10 langsomme og stødige strategier .)
Ditt hjem, ditt liv og ditt hjerte er unike. Dette er ikke en konkurranse, det er en personlig tilbakestilling. Nysgjerrighet og konsistens vil tjene deg bedre enn stress eller sammenligning. Når du begynner å føle deg bak, minn deg selv på at det ikke er noen målstrek i enkelhet.
4. Hvis alt betyr noe, betyr ingenting.
Hos noen stadier av decluttering du kan føle at alt er viktig, at alt har mening og at hver ting betyr noe. Minn deg selv på at hvis alt betyr noe, betyr ingenting. Det kan ikke alle ha din kjærlighet og oppmerksomhet. Likevel kan det være vanskelig å gi slipp på ting som har mening. Finn måter å skape en bro mellom å holde på den og gi slipp på den. Skjul for eksempel ting du ikke er sikker på. Se om du i det hele tatt merker at den er borte. Noen separasjon vil gjøre underverker for å bryte din følelsesmessige tilknytning. Når du gir slipp på det som ikke betyr noe, kan du gi mer av deg selv til det som gjør.
5. Hold øynene på dine egne ting.
Hvis du er bekymret for hvordan du vil leve et liv med mindre ting når ektefellen din har hamstringstendenser, eller du har barn, kom tilbake til dine egne ting. Det vil nok holde deg opptatt en stund. Det er fristende å begynne med andre mennesker og andres ting fordi det er lettere enn å gi slipp på dine egne ting. I stedet for å prøve å få alle med på å rydde opp, demonstrer ønsket ditt om å leve med mindre ting ved å leve med mindre av dine egne ting først.
6. Liten fremgang er fortsatt fremgang.
Feir de små skrittene og de små gevinstene dine mens du går i stedet for å vente til slutten. Denne oppryddingsregelen er en påminnelse om at hver stor endring er resultatet av hundrevis av små skritt, og de teller alle. Noen av endringene du kan gjøre når du forenkler livet ditt, tar tid. Det tok meg noen år å rydde opp i hele huset. Hvis jeg ventet til jeg var helt rotfri med å legge merke til prestasjonene mine og feire fremgangen min, ville jeg ha mistet momentum og følt meg beseiret. I stedet for å fokusere på hvor lang tid det kom til å ta å få alt gjort, fikk jeg feire da jeg ryddet opp i søppelskuffen min, skapet mitt , a bokhylle og andre små områder.
7. Mindre er ikke ingenting.
Å rydde opp betyr ikke å bli kvitt alt. Behold det som gir verdi eller glede til livet ditt, og slipp det som ikke lenger tjener deg. Det er frihet mellom alle greiene og ingen ting i det hele tatt. Det er her enkelheten bor. Gå lett på deg selv når du finner den balansen. Dette er ditt hjem og din versjon av mindre. Du må lage reglene. Å vite det hjertet ditt holder kanskje litt for hardt , vær forsiktig med deg selv. Gå lett, ta små skritt og mange pauser mens du jobber mot et mer romslig, avslappet liv.
8. Bare i tilfelle betyr aldri.
De bare i tilfelle unnskyldning for å holde på er en rotete kombinasjon av frykt og utsettelse. Vi holder på fordi vi ikke er helt klare til å gi slipp, men vi bruker eller nyter sjelden bare i tilfelle ting vi beholder. Ta en titt på baksiden av skapet ditt, i søppelskuffen, under vasken eller i bokser i garasjen eller på loftet, og det er klart at bare i tilfelle betyr aldri. Innrømmer det bare i tilfelle means never lar oss slutte å utsette og inviterer oss til å gi slipp og slutte å leve i frykt for ikke å ha nok. Når vi sier farvel til bare i tilfelle , kan vi begynne å leve og gi på mer meningsfylte måter.
9. Å holde på ting er vanskeligere enn å la det gå.
Du sliter kanskje med skyldfølelse fra en følelsesmessig tilknytning til tingene dine. Det er vondt å hele tiden tenke på tingene du vet du må gi slipp på. Det er følelsesmessig slitsomt også. Å gi slipp på ting kan føles vanskelig, men å holde på er vanskeligere. Du må holde på tingene dine hver eneste dag. Du holder på ved å betale for varer med penger, tid, oppmerksomhet og følelser. Du trenger bare å gi slipp på det én gang.
10. Dette er kjærlighet.
Dette er den viktigste regelen. Declutter for kjærlighet.
Innerst inne handler ikke ryddet om rene disker eller organiserte skuffer. Det handler om kjærlighet.
- Kjærlighet til din sinnsro.
- Kjærlighet til menneskene i livet ditt.
- Kjærlighet til rommet for å nyte det som virkelig betyr noe.
Når du slipper taket for kjærligheten i stedet for å holde på for skyld og frykt, kommer du hjem til deg selv. Enkelhet blir mer enn et mål. Det blir din vei tilbake til kjærligheten.
Enkelhet er veien tilbake til kjærligheten. Det er veien tilbake til mennesker du elsker, jobb du elsker og et liv du elsker. Bruk disse milde reglene for å rydde opp for å gi slipp på rotet og for å få mer plass i hjemmet og hjertet ditt.
Dese decluttering rules aren’t restrictions, they are reminders that you’re allowed to go at your own pace, to keep what you love, og to gi slipp when you’re ready.
Fortsett å dukke opp, ett lite skritt av gangen. Du vil oppdage at den virkelige belønningen ikke bare er et rotfritt hjem, det er det rolige, klare rommet du skaper inne i deg selv. Bruk disse ryddereglene når du tar 10 små trinn for å forenkle hjemmet ditt.