7 ting du vil angre på at du har ryddet opp i livet ditt
Hvis du rydder opp tingene dine, kan du bekymre deg for å bli kvitt feil ting, eller ting du kanskje trenger en dag. Det kan være frustrerende å bestemme seg for hva man skal selge eller beholde eller hvor du kan donere tingene dine. Hvis du trenger en liste over ting å bli kvitt når du rydder opp i tingene dine, prøv denne listen eller denne . Jeg anbefaler alltid å starte med de enkle tingene som:
- klær som ikke passer din kropp eller livsstil
- ekstrautstyr: tenk spatler, treskjeer og kaffekopper
- knick knacks og odds og ender
- nesten alt i søppelskuffen din
- bøker du har lest og ikke kommer til å lese igjen
Når du kommer til ting som ikke er like enkle, kan du komme med unnskyldninger som, jeg beholder dette i tilfelle. eller så beholder jeg dette for barna mine. men det disse unnskyldningene forteller deg er at du ikke er helt klar til å gi slipp. Det er greit. Fortsett å komme tilbake til disse elementene, og for nå, fokuser på syv ting du aldri trenger å gi slipp på. Faktisk vil det å holde på disse syv tingene hjelpe deg med å gi slipp på de andre tingene lettere.
7 ting du vil angre på at du har ryddet opp i livet ditt
Når jeg ser tilbake på artiklene jeg har skrevet, vil jeg innrømme at jeg nesten utelukkende har fokusert på hva du bør gi slipp på og ikke mye på hva du bør holde på når du rydder opp. Fordi rydde opp tar tid (noen ganger år), skap motivasjonen og motstandskraften du trenger for å fortsette ved å holde på de følgende syv tingene. Selv om du kanskje må rydde opp i fremtiden for å opprettholde en rotfri livsstil, husk at hvis du er fast bestemt på å stoppe syklusen med å kjøpe ting bare for å rydde opp senere, er denne store ryddeinnsatsen midlertidig.
1. Hold på humoren når du rydder opp i tingene dine.
Å rydde opp i tingene dine kan føles stressende, spesielt hvis du tar det for seriøst. Når du finner en kalender fra 1995, bilder av folk du ikke husker eller et kjøkkenapparat du ikke har brukt på et tiår, er det litt morsomt. Du kan le av det faktum at det tok deg så lang tid å gi slipp. Du kan le og erkjenne at det er vanskelig å gi slipp på tingene dine. Du vil oppleve mer letthet når du rydder opp hvis du finner humor i situasjonen din. Denne strategien kan hjelpe .
2. Husk intensjonen din.
Husk alltid hvorfor du gir slipp, hvorfor du skaper plass og hvorfor du forenkler livet ditt. Å gi slipp med denne intensjonen i tankene vil gi deg overbevisning når du rydder opp ting, gi klarhet i beslutningene dine og letthet i prosessen. Fordi rydde opp tar tid, kan intensjonene dine endres. I begynnelsen vil du kanskje rydde opp for å skape mer plass i hjemmet ditt. Etter litt fremgang vil du kanskje legge merke til (som vi gjorde) at du har tomme rom i hjemmet ditt og ønsker å bygge ned og bo på en mindre plass. Med din intensjon foran og i midten kan du tenke mindre på hva du gir slipp på og mer på hva som er på den andre siden av å gi slipp.
3. Ikke slipp hvilen (eller lagre den til du er utslitt).
Prioriter hvile i stedet for å lagre den til du er utslitt, eller ferdig med å rydde opp eller gjøre bare en ting til . I vårt moderne samfunn motstår vi hvile med alt vi har i oss. Jobb hardt, spill hardt. Sov når du er død. Skyv gjennom.
Gå utover. Ingen smerte, ingen gevinst. Dette er meldingene vi mottar. Uunngåelig, etter å ha jobbet hardt, spilt hardt, presset gjennom og presset søvnen til døden, blir vi nedslitte og noen ganger til og med syke. Vær heller forsiktig, hvil regelmessig og rydde opp i et tempo som best tjener tiden og energien du har.
4. Hold på mye nåde.
Å gi slipp kan føre til skyldfølelse rundt overforbruk, kjøp av ting du ikke trengte og sløsing ved å la det gå. Du kan bli frustrert over at det er vanskelig å gi slipp, eller at familien din ikke er like begeistret for å rydde opp som deg. Når kamper kommer opp (og de vil), gi rom for nåde. Utvid den nåden til deg selv og andre igjen og igjen.
5. Bli aldri kvitt enkle gleder.
Det er ingen grunn til å slutte å nyte livet mens du rydder opp tingene dine. Akkurat som hvile er ikke enkle gleder noe du vil lagre til slutten. Du fortjener en enkel nytelse hver dag. Å prioritere enkle gleder og andre bittesmå øyeblikk som inviterer deg til å være tilstede i livet ditt lar deg nyte livet hver eneste dag. Når vi holder tilbake enkle gleder i navnet på å ikke få gjort nok, eller forteller oss selv andre måter vi ikke fortjener dem på, lider vi unødvendig. Vi kan gå glipp av inspirasjonen og motivasjonen en enkel nytelse gir eller gå oss vill i gjøremålene våre, men som vi har etablert, vil det alltid være mer å gjøre. La oss skape flere muligheter til å nyte, være tilstede og vise seg fram for livene våre.
6. Hold dine grenser.
Grenser hjelper deg med å ta vare på deg selv og de kan hjelpe deg når du rydder. Sett grenser for deg selv slik at du ikke bringer inn rot mens du rydder. Eksperimenter med grenser rundt hvor mange ting du skal beholde i visse kategorier. Bruk grenser for å beskytte din tid og energi mens du bruker mer av deg selv til å forenkle. Når du synes det er for vanskelig å sette grenser, husk dette .
7. Hold på fordelene med enkelhet.
Når du rydder opp tingene dine og forenkler livet ditt, legg merke til fordelene. Når du gjør det, skaper du mer motivasjon til å fortsette. Nyt fordeler som mindre beslutningstrøtthet, mer sjenerøsitet og others . Kanskje disse syv tingene ikke var det du forventet. Du har kanskje ventet på tillatelse til å holde på journaler og sentimentale gjenstander , eller klær med merkelapper som fortsatt henger på dem, eller ting som var veldig billige eller veldig dyre, men sannheten er ... den eneste personen som kan ta disse avgjørelsene er deg. Du får bestemme hva som betyr mest for deg og hvilke ting du vil beholde i livet ditt. Hvis du ikke er sikker, er en måte å finne ut hva som betyr mest for deg å bli kvitt de tingene som ikke betyr noe i det hele tatt.