Gi slipp på disse 5 tingene slik at du kan elske deg selv igjen

Enkelhet gir en rekke fordeler.

glass babyflasker

Å leve med mindre rot og sånt vil gi deg mer plass. Å bremse ned og bli mindre opptatt vil gi deg mer tid.

Å leve uten følgende ting vil tillate deg å elske deg selv igjen.

Gi slipp på disse 5 tingene slik at du kan elske deg selv igjen

1. Bekymring for hva andre mennesker tenker.
Hva de tror har ingenting med deg å gjøre og alt med dem å gjøre. Vanligvis er det ikke hva folk sier, men hva vi tror de vil si eller tenke som får oss til å gjøre det vi tror forventes av oss, og forsøke å være gode og elsket i stedet for å leve og handle på en måte som fungerer best for oss. Bekymre deg mindre om hva andre tenker og husk at bare fordi noe forventes av deg, betyr det ikke at det er for deg.

2. Overbeklager.
Vær oppmerksom på hvor mange ganger du sier unnskyld i løpet av en dag. En dyptfølt jeg beklager er kraftig. En meningsfull unnskyldning kan reparere et forhold eller snu oss når vi går i feil retning. La oss ikke kaste bort det på ting vi ikke bør angre på, liker disse 8 tingene .

Navn jenter

3. Tro på alt du tenker.
Våre tanker er bare tanker. Noen er sanne og ekte og noen er det ikke. Når vi klamrer oss for hardt til å tro alt vi tenker, tar vi avstand fra sannheten. Å stille spørsmål ved sannheten i tankene mine har forhindret meg i å overreagere i noen situasjoner og hjulpet meg lettere å gi slipp på andre ting. Her er et enkelt eksempel. Når jeg tror jeg trenger noe i tilfelle, stiller jeg spørsmål ved den tanken og innser at jeg ikke trenger det i det hele tatt.

Indiske jenter navn

4. Mål du har vokst ut av.
Å gi slipp på mål og drømmer kan være det mest utfordrende av alt. Etter hvert som livene våre endrer seg, forandrer vi oss, og ting som virket så viktige for år siden kan sakte forsvinne. I stedet for å slå deg selv opp for ikke å nå dine gamle mål, fokuser på dine nye drømmer og utvikler mål eller bucket lists som gjenspeiler hvem du er akkurat nå.

5. Sammenligne deg selv med andre.
Noen andre vil alltid ha mer eller mindre enn deg. Det vil alltid være noen som er bedre eller dårligere i det du gjør. Når du bestemmer deg for hvordan du føler deg selv eller hva du har basert på andre og hva de har eller gjør, kan du aldri fullt ut sette pris på alle de ekstraordinære velsignelsene i ditt eget liv. Motgiften mot sammenligning er takknemlighet.

Alle disse fem tingene står i veien for å koble til hjertet ditt.

Gi slipp og elsk deg selv igjen.