Hvordan kle seg med mindre og gleden ved et Zen-skap

Fordelene med å kle seg med mindre overrasket meg. Da jeg begynte å redusere stress i livet mitt, hadde jeg ingen anelse om at skapet mitt ville være en så stor del av transformasjonen min. Å kle seg med mindre er et flott første skritt for å forenkle livet ditt.

Det pleide å være en tid da jeg trodde et overfylt skap og et berg av gjeld bare var en del av det å være voksen. Alle rundt meg ville ha mer, så jeg ville også ha mer. Etter å ha lest bøker som Dine penger eller ditt liv , Jeg lærte at svaret for bedre helse og lykke vanligvis ikke er mer. Det er mindre.

Hvordan jeg begynte å leve og kle meg med mindre

Jeg begynte å forenkle livet mitt i 2006 da jeg ble diagnostisert med multippel sklerose. Jeg ønsket å redusere stresset i livet mitt slik at jeg kunne bli sunnere og føle meg bedre. Det tok tid, men etter å ha tatt de følgende trinnene ble livet mye enklere og morsommere.

1. Vi betalte ned all gjelden vår.

Jeg satt i gjeld på college og fortsatte bare. Det så alltid ut til å være for mye måned på slutten av pengene mine. Det var stressende å alltid skylde folk penger. Jeg kjente

2. Jeg sluttet å kjøpe ting jeg ikke trengte.

Jeg pleide å handle når jeg kjedet meg, eller følte meg nedstemt, jeg handlet for å feire, og jeg handlet bare fordi. Ofte gikk jeg ut for to eller tre dagligvarer, og kom hjem med nye oppvaskhåndklær eller en kjole, eller noe jeg aldri hadde tenkt å kjøpe. Den autopilotatferden pleide å være normal for meg. Etter de tre første månedene mine med Project 333-utfordringen og et selvpålagt shoppingforbud, endret jeg forholdet mitt til ting og shopping. Det forenklet så mye.

3. Å selge og donere ting jeg ikke trengte reduserte stress.

Å bli kvitt ting jeg ikke brukte eller elsket, åpnet opp tid og rom for meg til å finne ut hva som virkelig var viktig. I de tidlige ryddedagene ble vi kvitt så mye ting. Vi solgte alt som var $50 eller mer og satte inntektene mot gjelden vår. Vi ga bort alt annet. Så mye ting gikk ut døren at vi hadde tomme rom i hjemmet vårt og reduserte til en plass som var mindre enn halvparten av boarealet vårt.

4. Å starte en blogg knyttet meg til like-hjertede mennesker.

Å forenkle livet mitt og kle meg med mindre forbedret helsen min og livet mitt dramatisk. Jeg bestemte meg for å dele min historie og enkelhetseksperimenter ved å starte denne bloggen, og den vokste til en vakker virksomhet. Jeg skrev noen bøker , startet et medlemskapsprogram og fortsetter å støtte folk når de forenkler livene deres på andre måter. Det har vært flott å få kontakt med mennesker rundt om i verden som også ønsker å leve med mindre.

5. Jeg laget en moteutfordring.

Skapet mitt var et rot. Gjennom årene fortsatte jeg å legge til ting i skapet mitt og holdt på alt. Jeg visste at min langsomme og jevne tilnærming til forenkling ikke ville fungere når det kom til mitt overfylte skap. Jeg laget et eksperiment og lovet meg selv og internett at jeg bare skulle kle meg med 33 ting, inkludert klær, sko, smykker og tilbehør i tre måneder. Tusenvis av mennesker ble med meg! Project 333-utfordringen gjorde en så stor forskjell i livet mitt at jeg i dag (15 år senere) fortsatt lager kapselgarderober med 33 elementer hver tredje måned. Dette er hva jeg har lært ved å kle meg med mindre .

Fordelene og gleden ved et Zen-skap

Et zen-skap resulterer i en zen-morgen. Med hele garderoben har jeg vanligvis 22-24 klesplagg hengende i skapet. Det er mer plass enn klær i skapet mitt, og det gir en veldig rolig zen-følelse. Jeg opplever gleden av et zen-skap når i stedet for å åpne skapdørene mine for kaos og rushe rundt og prøve å bestemme hva jeg skal ha på meg, er det en lek å kle på seg. Det setter stemningen for dagen min. Å kle meg med mindre hjalp meg med å identifisere min personlige stil. Nå som jeg nøye velger ut 33 gjenstander i 3 måneder, passer de alle meg godt, og de fleste kan brukes om hverandre. Ved å velge fra et lite utvalg av klær som passer min livsstil, har jeg utviklet en enkel, personlig stil. Mer tid til det som betyr noe. Siden jeg ikke bruker tid og penger på å kjøpe klær, og morgenen min ikke blir fortært med hvilket skjerf jeg skal ha på meg, eller sko å ta på, kan jeg vende tiden og oppmerksomheten min til de tingene som virkelig betyr noe.

Hvis du vil begynne å kle deg med mindre...

Start med skapet ditt, og du vil bygge fart og inspirasjon for å rydde opp i resten av hjemmet ditt. Enkelhet er smittsomt! Her er prosessen jeg anbefaler for å rydde opp i skapet ditt.

Begynn å lage hauger med klær og sorter hensynsløst

• Pile One: Jeg elsker disse elementene. De passer meg godt og jeg bruker dem ofte: beholde
• Haug to: Jeg vil beholde denne, men jeg vet ikke hvorfor: sette til side
• Pile Three: Disse elementene passer ikke til meg eller min stil: donere
• Pile Four: Disse gjenstandene er ikke i god stand: søppel

Ta deretter vare på haugene

• Ta Pile Four til søpla.
• Boks opp Pile Three og sett i bilen før du rekker å tenke nytt.
• Sett gjenstandene fra Pile One tilbake i skapet ditt.
• Boks opp alle gjenstander fra Pile Two og plasser esken bak i skapet eller på et annet sted (ute av syne) i 30 dager.
• Hvis du ikke gikk glipp av boksen etter 30 dager, IKKE ÅPNE DEN, doner den.

Kom i gang med Project 333 Challenge

Denne minimalistiske moteutfordringen endret ikke bare skapet mitt, det forandret livet mitt. Du kan fjerne en betydelig mengde stress ganske enkelt ved å fjerne gjenstander fra skapet ditt. Les mer om komme i gang og bygge en kapselgarderobe og see if dressing with less is right for you. This is not an extreme way of life, or a project in suffering. Many participants beholde going after the initial three months, with a goal of developing a liten garderobe for hver sesong.

Hvordan kle seg med mindre: trinn for trinn

1. Ta en oversikt over hva du eier. Jeg anbefaler å samle alle garderobeartikler på ett sted slik at du kan se hva du har.
2. Rydd skapet ditt. Her er en praktisk veiledning .
3. Kom i gang med floraloasis.art eller denne .
4. Skjul alt du ikke donerer eller har på deg. Få det ut av syne.
5. Kle deg med dine 33 gjenstander (klær, tilbehør, smykker, sko) i 3 måneder. I løpet av den tiden, ignorer alt salg og shopping.
6. Sjekk inn etter 3 måneder. Hvordan gikk det? Hva er det neste?
7. Fortell meg hvordan det går! Del dine OOTD-er og garderobebilder med

Ressurser for å hjelpe deg med din minimalistiske moteutfordring eller kapselgarderobe:

• Prosjekt 333-boken – En kapittel for kapittel guide for å skape frihet i skapet og livet ditt
• Project 333-regler og informasjon – Alt du trenger å vite for å starte utfordringen. Her er en rask oversikt: Velg 33 varer eller mindre du vil ha på deg i tre måneder. Inkluder klær, tilbehør, smykker og sko. Ikke ta med undertøy, sokker, nattøy eller treningsutstyr.

Hvis du vil oppleve gleden ved et zen-skap, mer klarhet og roligere morgener, bør du vurdere å leve med mindre og kle deg med mindre. Du vil bli positivt overrasket over hva din nye tid og plass vil avsløre om det som virkelig betyr noe for deg.