Er barn vitaminer?

I de fleste tilfeller gir morsmelk eller oppskrifter nesten alt for barnet de første seks månedene. Unntaket anbefales som et supplement til D -vitamin, så det gir ammende barn (og muggne barn), C -vitamin og barn som fødselsalternativ.

Hvorfor trenger et barn vitaminer?

Etter 6 måneder er næringen av barn og ernæring av morsmelk eller formel senere Gal Leger kan anbefale ytterligere vitamintilskudd.

For eksempel trenger barn mer vitamin A, D, E og 7-12 måneder enn fødselen i seks måneder. Barn trenger også mer jern når de når. 6 måneder. (Nyheter lagret nok jern de første seks måneders alderen).

Over tid er barn som spiser andre matvarer sannsynligvis ingen andre vitaminer, men det er unntak. Hvis du for eksempel har et barn, kan det hende du trenger et ernæringstilskudd.

• komme til å bli Croaker Mindre fødsel eller vekt for graviditet.
• Det er et kronisk helseproblem som påvirker spisevanene. Hvis du er redd, spør legen til barnet ditt.

Amming kan hjelpe deg med å komme inn i spillet. For eksempel en kvinne du har 위 Det er anemi, eller noen materialer kan konsumeres hver dag. Du kan absorbere mindre ernæring. Dette kan redusere ernæringsinnholdet i morsmelk.

Madrass -typer

Hvis du vil følge vegansk vegetarisk eller vegetarisk mat, eller hvis du vil mate barnet ditt med vegetarisk eller vegetarisk kosthold, vil du gå til barnets medisinske profesjonelle. Vitamin B12 -fettsyrer, jern, sink, kalsium og omega 3 er næringsrike stoffer som veganske vegetariske mødre og barn bør gjøre ytterligere anstrengelser for å spise kosttilskudd eller multitaminmineraler.

Men generelt Gjenta Det er ikke perfekt hvis det inneholder næringsstoffer som barn trenger (og hvem er?). Imidlertid, hvis kostholdet er mindre enn stjernene, kan barnelegen lide av smertene. Multimin Når du ammer.

Ikke alle barn trenger vitamintilskudd. Når barnet faktisk begynner Spis permanent mat , může získat více vitamínů a minerálů, než si myslíte, zejména pokud jíte připevněná jídla, která často přidávají vitamín A, zink, železo a hříbě\\\\. Studie o Americké dietní asociaci ukázala, že i když byly v určitých živinách užitečné doplňky stravy pro děti se zdravotním postižením, jiné děti dostávaly mnoho vitamínů a minerálů\\\\.

Han husker også at å skaffe mat og materialer (FDA) i USA ikke kontrollerer vitaminer, så kvalitet og intensitet kan endre seg mellom merker.

Spør alltid legen din før barnets bevissthet gir et supplement. Dette er et generelt mattilskudd for barn.

Barns vitamin D.

Barn får bare en liten mengde morsmelk -Tamin D, til eksperter En baby plystret med vitamintilskudd 400 dvs. pr. Fra begynnelsen av livet. Det er helt motivert for å forberede seg, men barn som er under 32 år om dagen trenger dagliglivet. Vitamin -d -d -d- .

Fransk landskjøkken

Kroppen vår produserer D -vitamin etter at huden er utsatt for solen. Men selv om du bor på et relativt klart sted, er det en god idé å la barnet komme deg bort fra solen i solen de første seks månedene.

Huden til veldig små barn er veldig tynn og delikat, og alle sollys øyeblikk bidrar til faren for hudkreft selv om huden ikke brenner og utvides senere. Barn under 6 år er mindre beskyttet fordi solbeskyttelse ikke anbefales. Solbeskyttelse hjelper til med å sikre sikkerheten til barn i solen, men den blokkerer bjelkene for at kroppen skal produsere vitamin D.

Jern for barn

Jae -melk og tilberedning inneholder jern, men hvis babyen starter med fast mat, er det jernsalg (0,27 milligram per dag og 11 megawatt er 7 måneder til 12 måneder). På dette tidspunktet er det viktig for barn å ha gode matkilder. Gode ​​kilder er bundet 눈 Den er rik på jern hjørne Fyllstoff som linsebønner, bønner, kalkbønner, svarte bønner og bønner.

Hvis barnet ditt ikke er rikt på jern eller en familie er vegetarianer eller vegetarianer, kan barnets lege anbefale jerntilskudd. For tidlig barn blir født med mindre jern når de blir født og bruker vanligvis jerntilskudd.

Hvis barnet ditt bare ammer, kan melken inkludere et lite jern og sjefen for babyen, slik at du også kan gi jerntilskudd om fire måneder. Hvis barnet ditt starter vanlig mat i omtrent 6 måneder, kan det være nødvendig med mer jerntilbehør. Det kan hjelpe barnets lege til å bestemme hva hun trenger.

Vitamin B12 ernæringstilbehør for barn

Vitamin B12 er viktig for å forhindre nervesystem og anemi. Selvfølgelig har dette vitaminet kommet inn Puison , Kjøtt, fugler, egg, Latte Og meieriprodukter (hvordan Quino E yoghurt ).

Hvis du ammer og ikke at (eller alle) animalske produkter, er det viktig å ha en kilde til vitamin B12 som er regelmessig og pålitelig for barnets rike og kosthold.

Gurl -navn

DHA -tilbehør for barn

DHA og omega -3 fettsyrer er viktige for hjerneutvikling, og øynene ser ut til å være proporsjonale med mengden DHA og essensielle fettsyrer i kosthold i morsmelk. Mange offisielle merker er rike på DHA.

Lær mer om hvordan du får denne viktige fettsyren i Omega 3 og Omega 3 -tilskudd og dietter.

Bryst ammende mødre som ikke bruker kilder til vegetarisk og vegansk vegetarisk mat, kan søke om behandling for å overta DHA -utvidelse. Vegetarianere, veganske vegetarianere og barn var lavere enn de som spiser kjøtt.

Sink for barn

Sink er viktig for viktigheten av barn i vaksinefunksjoner, helbredende sår og aroma og smakutvikling.

Hvis du ammer barnet ditt, vil du sannsynligvis ha en flott sink i opptil seks måneder. Deretter mengden sink som trengs for å oppnå den harde maten de spiser.

Den vanligste sinkkilden i vegansk eller vegetarisk kosthold kan være vanskelig fordi det er kjøtt- og meieriprodukter. Hvis du er redd for at barnet ditt ikke er nok, må du kontakte en lege og øke sink i kostholdet.

C -vitamin for babyer

Barn får fremdeles vitamin K -råd når de er på sykehuset. Hvor mange timer etter fødselen Og vitamin K hjelper blod og oppnår sunne bein. Barn blir sjelden født når de blir født, så hvis du ikke er heldig, kan du blø for mye.

Streiken tilbyr nok barn til å unngå vitamin K -mangel i den første måneden i livet til de begynner å spise hard mat og bringe forskjellige kilder til vitaminer.

Er du en god probiotika for barn?

Probiotika brukes til å fremme god tarmhelse. Under voksne er det få studier på effekten av barn og barn, men ifølge visse tester antyder probiotika at de kan lindre eksem og kontrollere allergier. Studien av dette emnet ble utført hvis probiotika kunne være nyttig. familie Men forskning er ikke overbevisende. Kontakt legen din før du flytter barnet ditt til barnet ditt.

Hvor langt kan en tre måneder gammel se

Var denne artikkelen nyttig?

prøv hardt

Nei ~

• Barns jernmangelanemi

  Dia bønneski

• Den beste forskyvningen av 5 kopper fra 2025 fra foreldre

  Beleiring

• Plutselig barnets dødssyndrom: Hva er årsaken til SMS?

  Farr i Farrack

• Vegansk vegetarisk og vegetarisk kosthold for barn og barn

  Stephanie Watson

I midten

Floralalsi -redaktører gjør sitt beste for å gi den mest nyttige og pålitelige informasjonen om graviditet og verdensforeldre. Vi har en pålitelig ressurs ved å opprette og oppdatere innhold. Andre studier publisert i magasiner med respektable medisinske institusjoner, profesjonelle leger og eksperter og leste Tomit. Vi tror alltid at du alltid kjenner kilden til informasjonen du ser. De får mer informasjon om instruksjonene våre om medisinsk kontroll og kritikk.

American Pediatrics Academy. 2016. Vitamin D og jernfjær for barn: AAP -anbefalinger. https://www.healthychildren.org/english/ages-cent/baby/feding-nutriction/pages/vitamin-eron-supplements.aspxÅpne [Tilnærming i mars 2022]

Mayo- ja. 2022. Trenger barnet mitt en vitamin -plugin? https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-wealth/essufe-anwers/vitamin-for-babies/FAQ-20058161Åpne [Tilnærming i mars 2022]

Brirl R, et al. 2006. Studie for barn og mat av mat: Har du vitaminer og mineraler for å matche barn og amerikanske barn eller matche næringsstoffer? Nutrition and Meal Academy 106 (1). https://www.jandonline.org/article/s0002-8223 () 01726-8/profesjonell [mars 2022]

American Pediatrics Academy. 2022. Jeg trenger vitamin K. https://www.healthychildren.org/english/ages-cing/prenatal/delivery-beyond/pages/where-tand-admiministre-of-itamin-k.aspxÅpne [Tilnærming i mars 2022]

Murdock Children's Institute. Det er ingen dato. Informasjonssertifikat: Probiotika for barn og barn. https://wwww.mcri.edu.au/pacts/part-fact-leames/apactheet-probiotics-infants-Åpne [Tilnærming i mars 2022]

Lilia Betydningsnavn

Anabrees J, et al. 2013 Pediatrics BMC 13: 186. https://bmcpeedyt.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2431-13-136Åpne [Tilnærming i mars 2022]

National Institute of Health. 2021. Omega 3 fettsyrer. https://ods.od.nih.gov/factsheets/omega3fattyacids-consumer/Åpne [Tilnærming i mars 2022]

Sawway R, et al. Vitaminer, mineraler og medisiner etter trening på døgn. Moderne metabolisme av medisinske produkter 13 (9): 1345-55. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3571763/Åpne [Tilnærming i mars 2022]

Helse Stanford helse. Datos SEM. sink. https://www\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.stanfordchildrens\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.org/en/topic/default\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\?id=zinc-19-ZincÅpne [Tilnærming i mars 2022]

ARB fokuserer på å kontrollere og forhindre sykdommen. 2022. Sink. https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlenutition/vitamins-minerais/zinc.htmlÅpne [Tilnærming i mars 2022]

Det amerikanske landbruksdepartementet. 2019. Ernæring og mat for barn. https://wicworks.fns.usda.gov/sites/default/files/media/document/infant-feeding-guide.pdfÅpne [Tilnærming i mars 2022]

Erin Higger is a freelance journalist who writes about health, parenting, E social issues. Her work has appeared in Atlantic Oceanus , HuffPost, Inner Rich Man og Redrier News Group. Han er født og oppvokst i Kansas og bor sammen med sin mann og tre barn utenfor Kansas City.