Madrasstyper forklart: din ekspertguide til de beste sengene

Det er fire hovedmadrasstyper: minneskum; hybrid; lateks; og indre fjær. Hvis du noen gang har prøvd å handle en madrass, enten det er på nettet eller i butikk, vil du ha kommet over disse begrepene, men du vet kanskje ikke nøyaktig hva de betyr.

Min ekspertguide skal fortelle deg alt du trenger å vite om madrasstyper, fra hvordan de er laget til hva de koster, slik at du kan finne ut hvilken seng som dekker søvnbehovet ditt. Jeg har tatt med kommentarer fra madrassbutikkledere, som vet hva kundene vil ha; medisinske fagfolk, som vet hvilken forskjell en god seng kan gjøre for søvnkvaliteten vår; og andre madrasstestere, som har praktisk erfaring med alle de beste sengene.

Jeg er en shoppingskribent, ikke en selger. Jeg skal ikke prøve å selge deg en seng som ikke dekker dine behov. Derfor har jeg skissert fordeler og ulemper ved hver madrasstype, slik at du kan bestemme hvilken seng som skal lage beste madrass for deg.

Madrasstyper: en ekspertguide

En madrass er en stor investering. Du bør forberede deg på å bruke oppover 0 for å få en queen-size madrass som er verdt saltet. Med det sagt, kan du alltids prøve å spare noen hundre dollar i madrasssalget.

Memory skum

Best for: sidesviller og lette sviller
Fordeler: myk komfort og trykkavlastning
Ulemper: fanger varme, mindre holdbar

Før vi begynner, hjelper det alltid å definere begrepene våre. En memory foam madrass er laget av polyuretan, som reagerer på formen, størrelsen og temperaturen til hver sovende og former for å møte deres behov.

Derek Hales, grunnlegger av søvntestplattformen Nap Lab, har personlig samplet dusinvis av memory foam-madrasser. Han setter pris på komforten til en memory foam-madrass, som 'gir dypere kontur og kroppsklem. Minneskum reduserer mengden sprett og bevegelsesoverføring sammenlignet med en gjennomsnittlig madrass.' Det er gode nyheter for lett sovende og alle som deler seng med et kjæledyr eller en partner: det er mindre sannsynlig at du blir forstyrret av at de snur seg.

Derek tror også at 'sidesviller som liker å synke dypere ned i sengene, vil glede seg over denne typen overflate'. Memory-skum er laget for å bære vekten din og dempe leddene dine, absorbere trykket fra hofter, knær, nakke og skuldre. Så mange av beste madrasser for sidesover er laget av minneskum.

Imidlertid vil jeg ikke anbefale en memory foam-madrass for varme sviller: alt det tette skummet gir lite rom for luft å strømme. Hvis du er innstilt på en memory foam-madrass, men du har en tendens til å sove varmt, bør du se etter kjølende gelinfusjoner eller koble sammen sengen din med beste kjøleark .

I sitt tiår som madrasstester har Derek funnet ut at 'minneskum sliter med å forbli støttende, spesielt for tyngre sviller over 250lbs.' Denne mangelen på støtte kan også eksistere langs kanten av madrassen,' som er dårlige nyheter for magesovere og alle som foretrekker å ligge på siden av sengen. Din gjennomsnittlige memory foam-madrass vil bare vare i 6 til 8 år: da må du starte søket på nytt.

De beste memory foam madrass skal føles myk, men likevel støttende. Dette er noen av favorittene våre, etter måneder og år med testing. Vi vurderer hver madrass mot de samme kriteriene: komfort; Brukerstøtte; kjøleegenskaper; bevegelsesisolasjon; kantstøtte; og bæreevne. Jeg forventer at en memory foam-madrass skal score høyt for komfort, bevegelsesisolasjon og vektbærende kapasitet, men faller ned på kjøling.

Jeg ga en av våre eksperttestere, Casey, til å vurdere Nectar Memory Foam Madrassen. Casey lider av fibromyalgi, og våkner ofte av smerte, men hun fant ut at Nectar Memory Foam-madrassen dempet leddene hennes, lettet trykket og lindret plagene hennes.

Du kan finne flere detaljer i vår Nectar Memory Foam Madrass anmeldelse .

hvite støt på nese nyfødt

Denne minneskummodellen er en av de beste kjølemadrassene på markedet. Alt det tykke skummet er tilsatt kjølende kobber og grønn te for å blokkere lukt, spre varme og transportere fuktighet. Derfor er Zinus Cooling Gel Madrassen egnet for varme sovende og sommernetter.

Du kan finne flere detaljer i vår Zinus Cooling Gel Madrass anmeldelse .

Siena Memory Foam-madrassen gir god støtte for magesviller og utmerket bevegelsesisolasjon for bare 9 for en dronning. Det er omtrent like lavt som jeg ville brukt på en madrass og fortsatt forventer å få en anstendig seng på slutten av den.

Du kan finne flere detaljer i vår Siena Memory Foam Madrass anmeldelse .

Hybrid

Best for: varme sovende og alle som lider av kroniske smerter
Fordeler: pustende og støttende
Ulemper: dyrt og tungt

En hybridmadrass er en sammensetning av en klassisk innerfjær og moderne minneskum. Du får all den myke komforten til tykt skum, med den forbedrede luftstrømmen og støtten til innerfjærspoler.

Som lisensiert kiropraktor forstår Dr. Brent Wells virkningen av en hybridmadrass på vår ryggradsjustering, så vel som søvnkvaliteten vår. Han vil anbefale en hybridmadrass 'for personer med ryggsmerter, siden den gir tilstrekkelig ryggstøtte samtidig som den tilbyr demping for å avlaste trykkpunkter'.

'Den sonerte støtten som tilbys av mange hybridmadrasser bidrar til å opprettholde riktig ryggradsjustering,' forklarer Dr. Brent. 'Denne funksjonen er avgjørende for personer som lider av tilstander som diskusprolaps, isjias og kroniske korsryggsmerter, siden den bidrar til å redusere belastningen på ryggraden og fremmer bedre søvnstilling.' Derfor hybridmadrasser er bedre for ryggsmerter enn din gjennomsnittlige skummadrass.

Når det gjelder kjøling, er det ingen konkurranse mellom hybrid vs memory foam madrasser . 'Hybridmadrasser har generelt bedre luftstrøm på grunn av tilstedeværelsen av innerfjærspiraler,' sier Dr. Brent. Det vil være de innerfjærspolene, som øker pusteevnen når de komprimerer og presser ned under kroppsvekten din. Dr. Brent sier at 'forbedret termoregulering kan forbedre søvnkvaliteten og hjelpe muskel- og skjelettrestitusjon.'

Hvis du er ute etter en hybridmadrass, oppfordrer Dr. Brent deg til å være ekstra oppmerksom på fastheten til sengen din, som 'kan variere betydelig mellom merker og modeller. Et dårlig fasthetsnivå kan forårsake ubehag, potensielt forverre rygg- og nakkesmerter i stedet for å lindre det.' Det kan være verdt å lære å teste en madrass personlig eller dra nytte av en madrasssøvnprøve for å vurdere komfort og støtte hjemme.

Et praktisk poeng: hybridmadrasser er tunge. Den kombinerte vekten av tykt skum og stålspoler kan vise seg å være for mye å manøvrere hvis du bor alene. Likevel trenger du bare å snu eller rotere madrassen en gang hvert par år. Det er ikke verdt å gå glipp av noen av de beste sengene på markedet.

Saatva Classic Madrass er vår regjerende mester for beste madrass. For kjølekomfort og kantstøtte finner du ikke noe bedre til denne prisen. Ikke ta mitt ord for det: dra nytte av Saatvas 365-netters søvnprøve og prøv selv.

Du kan finne flere detaljer i vår Saatva Classic Madrass anmeldelse .

Bear Elite Hybrid-madrassen er relativt ny på scenen, men den er allerede en gjenganger i våre madrasser. Medium komfortnivå bør passe alle sovende og gi spesiell støtte til sidesover rundt hofter, knær, nakke og skuldre.

Du kan finne flere detaljer i vår Bear Elite Hybrid Madrass anmeldelse .

Som mange hybridmadrasser er Tempur-Pedic ProAdapt seriøst dyrt: vi snakker mer enn 00 for en dronning. Likevel vil jeg hevde at du får det du betaler for: enestående bevegelsesisolasjon, aktiv kjøling og utmerket vektbærende kapasitet.

Du kan finne flere detaljer i vår Tempur-Pedic ProAdapt Medium Hybrid Madrass anmeldelse .

Lateks

Best for: miljøbevisste shoppere
Fordeler: pustende, holdbar, bærekraftig
Ulemper: dyrt og tungt

Hvis du er opptatt av å handle bærekraftig, bør du vurdere en lateksmadrass . 'Lateksmadrasser er laget av naturgummi, som er biologisk nedbrytbart og et mer bærekraftig alternativ,' forklarer Andy Bloom, mangeårig madrassselger og eier av Home Madtress Center i Wilmington, Delaware.

Nesten alle de beste organiske madrasskonkurrentene er laget av lateks. Når madrassmaterialer går, er lateks svært pustende, fjærende og responsivt, laget for å tåle vekten din og deretter tilbake i form. Jeg vil anbefale en lateksmadrass for varmesover og alle som foretrekker en fastere overflate for å opprettholde riktig ryggradsjustering (ser på deg, rygg- og magesviller).

'En annen fordel med lateksmadrasser er at de er svært slitesterke og kan vare betydelig lenger enn andre madrasser uten å miste form eller komfort,' sier Andy. Når du sammenligner lateks vs memory foam madrasser, er latekssenger nesten fire ganger mer holdbare: vi snakker om en 20-års levetid i motsetning til seks år.

Andy bemerker også at 'latexmadrasser har en høyere prislapp enn andre madrasser'. Hvis du kjøper på et budsjett, bør du begrense søket til beste rimelige madrass eller vent på en dyp rabatt i madrasssalget .

Du kan få perioden og fortsatt være gravid

Når du kjøper fra PlushBeds, får du designe drømmemadrassen din. Du kan velge din ideelle fasthet, høyde og størrelse fra alle standardalternativene, samt Split-størrelser for å passe par som deler seng, men ikke sovestil.

Du kan finne flere detaljer i vår PlushBeds Botanical Bliss Organic Latex Madrass anmeldelse .

Vår eksperttester, Jill, sov på Saatva Zenhaven Natural Latex Madrass gjennom to hetebølger i Bucks County, Pennsylvania. Så snart hun gikk ut av huset svettet hun, men hun holdt seg kjølig og frisk over natten med denne pustende latekssengen.

Du kan finne flere detaljer i vår Saatva Zenhaven Natural Latex Madrass anmeldelse .

Den grønne avokadomadrassen har to typer lateks: Dunlop på bunnen for en støttende base, deretter Talalay øverst for økt pusteevne. Du finner også økologisk bomull og økologisk ull for å myke opp ting og forbedre termoreguleringen.

Du kan finne flere detaljer i vår Avocado Green Organic Latex Madrass anmeldelse .

Innerspring

Best for: fast støtte
Fordeler: pustende og trykkavlastende
Ulemper: utsatt for bevegelsesoverføring

Ditt gjennomsnittlige amerikanske hjem har fortsatt minst én innerfjærmadrass. Disse tradisjonelle modellene har fortsatt mye å tilby i dag og alder – den beste faste madrassen er en indre fjær.

Ifølge Drew Miller, VP of Marketing i Sit'n'Sleep madrassbutikker, tilbyr 'innerspringmadrasser lignende støtte og avlastning som hybridmadrasser.' Om noe, er en innerfjær mer pustende enn en hybridseng, siden det ikke er noe skum som forstyrrer luftstrømmen. 'Men selv den beste innerfjærmadrassen vil ikke ha de ekstra trykkavlastende fordelene med minneskum.'

Det finnes to typer innerfjærer: de med individuelt viklede spoler og de uten. Drew foretrekker lukkede spoler, 'som reduserer mengden bevegelse som overføres gjennom sengen', slik at du kan sove uforstyrret med et kjæledyr eller partner. 'Åpne spoler,' derimot, 'overfører mer bevegelse og har en tendens til å slites raskere.'

En innerfjær er ikke moteriktig, men Derek synes det er et godt valg for de som lider av ryggsmerter eller trenger et fast nivå av støtte. Avhengig av kvaliteten på madrassen, kan innerfjærene være mer utsatt for å henge, så vel som slitasje.'

Du vil bli hardt presset for å finne en ekte indre fjær i en spesialisert søvnbutikk. Det beste alternativet ditt er Naturepedic Chorus: det er laget av helt organiske materialer og tilbyr middels fast støtte for å passe rygg- og mage som sover.

Vanlige spørsmål om madrasstyper

Hvilke er de beste madrasstypene?

Hvilken madrasstype som er best avhenger av søvnstilen din: det er et begrep som dekker søvnposisjonen din (hvordan du ligger på en seng); søvntemperaturen din (enten du kjører varmt eller kaldt); og søvnomstendighetene dine (om du for eksempel lider av kroniske smerter, eller om du er spesielt stresset).

Varmsviller trenger en kjølende madrass, forsviller trenger en fastere madrass, og så videre. For mer informasjon om hvordan du velger en madrass, se vår ekspertguide.

Hvilke er de vanligste madrasstypene?

Akkurat nå er madrassmarkedet mettet med modeller med minneskum, og det er ikke vanskelig å se hvorfor: de er komfortable, praktiske og kostnadseffektive. Hvis du spurte rundt i nabolaget ditt, ville du sannsynligvis oppdaget at de fleste fortsatt eier en innerfjærmadrass. En innerfjær føles kanskje ikke like komfortabel som en minneskummadrass, men den er pustende og slitesterk: du kan sove på den i et tiår eller mer.

Siste tanker

Når du har kjøpt den beste sengen, er det viktig å ta godt vare på den. En av beste madrassbeskyttere bør holde deg trygg mot søl og flekker, og det vil bare sette deg tilbake hundre dollar eller så.

Hvis du vil elske en ny seng, men du bare ikke har råd til det, kan du alltid få en av de beste overmadrassene i stedet. På den måten kan du forandre utseendet og følelsen til sengen din for en brøkdel av prisen på en ny madrass.