Jeg elsker mennesker som får meg til å le. Jeg tror ærlig talt det er det jeg liker mest, å le. Det kurerer et mangfold av sykdommer. Det er sannsynligvis det viktigste hos en person.
Velg dagen. Kos deg med det - til Hilt. Dagen som den kommer. Folk som de kommer ... fortiden, tror jeg, har hjulpet meg å sette pris på nåtiden - og jeg vil ikke ødelegge noe av det ved å bekymre seg for fremtiden.
Tilbake i gamle dager, da filmer ble skutt i svart og hvitt - og senere også - var Audrey Hepburn en av de største stjernene i Hollywood.
Ikke bare vant hun en Oscar for Roman Holiday, hun var også ambassadør for UNICEF og hun er et tidløst moteikon.
Denne uken vil jeg dele tre av favoritttipsene mine fra Hepburn for å leve et lykkelig liv.
1. Din utenfor er en refleksjon av den indre deg .
For vakre øyne, se etter det gode i andre; For vakre lepper, snakk bare ord av godhet; Og for poise, gå med kunnskapen om at du aldri er alene.
Jeg synes dette er et fantastisk sitat, og etter min erfaring er det veldig sant.
Foster 9 uker gravid
Hvordan andre mennesker ser deg, handler ikke bare om kinnben og en god følelse av stil. Folk ser på mennesker gjennom filtre i hodet.
- En snill person kan virke kjekkere når du blir kjent med ham.
- En kjekk person kan plutselig ikke virke så attraktiv når du blir konfrontert med hennes negative holdning.
Og dette gjelder stort sett alle møte eller forhold du har med noen.
Det du føler og tror har stor innvirkning ikke bare på deg. Det er også spredt til menneskene rundt deg.
Følelser er smittsomme. Og mennesker danner meninger om andre ofte på subtile og nesten ubevisste måter. Nå kan dette høres litt dumt ut eller som om det ikke er av den store viktigheten (jeg pleide absolutt å tenke på den måten i det minste).
Men prøv dette for eksempel:
- Anta rapporten rett før et møte.
- Fokuser på de gode og positive tingene du kan finne og sette pris på i personen du møter.
Du vil oppdage at de samlet sett reagerer veldig annerledes enn om du er negativ og har en fjern holdning til dem. Noen ganger er det nesten som å snakke med to forskjellige mennesker.
Fordi folk har en tendens til å speile og reflektere - gester, humør og holdning - og tilpasser seg hverandre veldig ofte i interaksjoner.
Selvfølgelig er det ikke alltid lett å se etter det gode hos andre, snakke bare snille ord eller å ikke sette opp vegger i tankene dine mellom deg og andre. Noen ganger har du bare dårlige dager.
Men husk Hepburns tanke i tankene og bruk den når du kan.
For uansett hva det er inni deg, skinner du alltid ut og gjennom på en eller annen måte.
2. Ikke bekymre deg for hva andre kan synes om deg.
Jeg tenker aldri på meg selv som et ikon. Det som er i andre menneskers sinn er ikke i mitt sinn. Jeg gjør bare tingene mine.
En av de største delene av å gjøre det du virkelig ønsker er å slutte å bry deg så mye om hva andre mennesker synes om deg.
Mange av handlingene du tar - eller ikke tar - kan være fordi du trenger godkjenning fra andre mennesker. Når vi er små får vi karakterer på skolen som forteller oss at vi er gode. Dette gjør det veldig enkelt å skape et liv der du alltid går og leter etter verden for å gi deg neste hit av godkjenning. Det kan være fra familien din, sjef, venner, kolleger og så videre.
Nyfødt nese stoppet opp
Men dette behovet skaper behov. Og jo sterkere behovet, jo sterkere trengs. Og slik at andre mennesker vil føle dette. Og godkjenning kan holdes tilbake eller brukes til å manipulere deg. Eller de kan kanskje ikke like din behov.
Menneskene derimot som ikke bryr seg så mye om å få godkjenning, gjør ofte mer av det de vil ha dypt inne. De kan for eksempel betraktes som modige. Så måten de lever livet på, vil få takknemlighet og godkjenning fra menneskene rundt seg.
Handlingstip: Men hvordan slutter du å bry deg så mye om hva folk kanskje tror?
Det beste jeg har funnet for det er ganske enkelt å innse at de ærlig ikke bryr seg så mye om hva du gjør eller sier. De er fokusert på sine egne utfordringer, deres partnere, barn og jobber og hva du og andre kan tenke på dem.
3. Endelig å få noe er kanskje ikke alt det er sprukket opp til å være.
Suksess er som å nå en viktig bursdag og finne at du er nøyaktig den samme.
Ofte ønsker vi noe. En ny jobb eller promotering, et nytt forhold eller kanskje et nytt par sko. Og du tenker: Hvis jeg bare får denne tingen, så er jeg hjemme, så vil jeg føle meg lykkelig og god rundt.
Og så får du det. Og det er kjempebra. Men ofte for bare en stund. Og så kan du føle at kanskje noe gikk litt galt. Som om det ikke oppfylte deg eller fullførte deg som du trodde det ville.
Hvorfor?
Nå kan nye ting eller mennesker være gode.
Baby uttrykte maskiner
Men hvis du tror at denne suksessen eller hendelsen du ser frem til i livet, vil fikse alle problemene dine, eller hvis du fokuserer på gale aspekter - hva som ikke er perfekt, hvordan kan jeg få mer osv. - I stedet for positive og takknemligheter kan du alltid finne deg selv på jakt etter neste ting og skape ganske mye stress og ulykkelighet innen.