vær så snill å sovne babyen

Vennligst la babyen sove.

Vennligst hjelp meg med å løse dette problemet.

I det meste av det første året innser du at rekreasjon er mer et problem enn en ressurs. Hvis det kommer ut av munnen etter midnatt når du sover, ikke se etter det selv. Hvem kan jeg be om hjelp?

Legg 6 jordbær på sengen. Jeg tror ikke det vil forstyrre søvnen min selv om jeg bruker det utenpå. Men når noen forlater munnen, leter de etter noe annet uten din hjelp.

annet itt az idő lefeküdni Hverdagen din skal være skånsom, rolig og balansert. Nei , kan søvnrutinen din omfatte:

• Neiחר ארוחת הערב, קחו את הילדים (שלכם) לטיול. התנועה הקצבית של הגלגל מרגיעה את הילד ומרגיעה את היום הקודר שיבוא.
• ta en varm dusj Ca en time før sengetid. Etter å ha lagt babyen i badekaret er den ikke bare ren, men også komfortabel.
• Pysjamas er klær som barnet ditt bare bruker når det sover, og som får det til å føle seg komfortabel.
• lese bøker Barnesanger eller noe. Du kan lese en novelle, synge en vuggevise med en beroligende stemme eller berolige babyen din.
• Svinger på en gyngestol. Den beveger seg i sakte og ustabil hastighet. Eller hold babyen din og bøy knærne sakte og rytmisk. De rytmiske vibrasjonene til denne bevegelsen kan ha en nesten hypnotisk effekt på babyen din. (Dette er grunnen til at mange babyer sover i bilseter og barnesenger.)
• Spis en lett frokost før sengetid. Når barnet spiser fast føde Snacks, spesielt de som inneholder melk, kumelk og andre proteiner, hjelper til med å fylle babyens mage.
• Amming og flaskemating ved leggetid. Søvnighet er ofte forårsaket av metthetsfølelse. (Tenk på hvordan du føler deg etter Thanksgiving-middagen.)
• Musikkkassetter eller CD-er som inneholder sanger eller vuggesanger (eller pop-rock eller countrysanger) kan hjelpe barnet ditt med å sovne. Ikke vær redd for å synge for barna dine. Selv om jeg er døv, elsker jeg å høre på musikk.
• Rekreasjons- eller migrasjonselementer. Sengen trenger et mykt teppe, en favorittfjær eller noe som beroliger barnet.
• Budskapet ditt skal være kort og interessant. massasje i sengen Alternativt kan en kort klem roe barnets kropp og sinn.
• amming stille Eller avvis ham og amme ham for å roe ham ned.
• Jó éjszakát. Egy gyengéd öleléssel és búcsúcsókkal lehet egyszerűen véget vetni a csendes időnek. Arra is bátoríthatod a gyermeket, hogy jóéjt (öleléssel, ugatással és/vagy csókkal). Itt is találsz különféle plüssállatokat, babákat és egyéb tárgyakat (pl. god natt måne )

Velg ett av disse tipsene (eller legg til et annet) og inkorporer det i søvnrutinen din. Hold ting enkelt og enkelt. Husk å gjøre dette hver natt i måneder, noen ganger år.