Ved første øyekast høres minimalisme mye mer tilgjengelig ut for enkeltstående 20 ting uten mye ansvar. Hvordan kan minimalisme fungere for de av oss som har bygget et liv og akkumulert tiår med ting, gjeld og forpliktelser? Og hva med barna? Er minimalisme for barnefamilier?
som betyr Maya -navn
I Hvorfor barn trenger minimalisme , Denaye Barahona av Enkle familier sier,
Dagens barn trenger minimalisme mer enn noen gang. Barndommen i dag er mer enn rotete og rotete. Det er kaotisk. Forskning viser oss hvordan vi oppdrar barn i Amerika i dag, forårsaker stress og angst til å overvelde både barn og foreldre. Som foreldre har vi så mye på gang at vi har ty til bekvemmelighetsforeldre for å holde det hele sammen. Hvis barna dine ikke vil sette seg ned for et måltid, finnes det en enhet for det. Hvis barna dine ikke vil sitte stille i bilen, finnes det en app for det.
Som foreldre prøver vi bare å overleve. Vi sliter med å holde det hele sammen. Fordi det er tærende. Det er tungt. Å oppdra barn i dag er tyngre enn noen foreldre kan håndtere.
Det er tungt for barna og foreldrene. Minimalisme er for familier. Det kan ta mer tid å rydde opp, klatre ut av gjelden og utfordre hvordan du trodde livet ditt ville bli, men selv om du har en familie med barn kan minimalisme hjelpe deg med å leve mer bevisst, være mer tilstede og oppleve mer helse og lykke som individ og som familie.
Relatert: Hvordan lette ditt tunge hjerte
Minimalisme for familier: Hva du må og ikke må
Ikke la din entusiasme overskygge kjærligheten din.
Du kan være så spent på å forenkle at du avviser partnerens ønske om å holde på. I stedet for å føle deg frustrert over at alle ikke er om bord, vær takknemlig for forholdet ditt og husk hvorfor du valgte denne personen å tilbringe livet med. Slutt å overbevise, tigge og ønske at dine kjære skal forandre seg og vil ha det du vil. Det fungerer aldri. Som Rob Bell sier, You can’t bring people where they don’t want to go. Istead, stay focused on your own stuff and demonstrate the benefits of living with less. Eventually your joy will be contagious.
Oppmuntrer forsiktig.
Istead of pushing for change, talk about what you want out of your simplicity journey. Talk less about the tasks and more about the benefits. Decluttering is a task, more space is a benefit. Paying off debt is a task, freedom is a benefit. What excites you about living with less? Share that. Daydream together about the opportunities that minimalism may provide. Use this new adventure to bring you closer as a family.
Ikke tving barna dine til å endre seg.
Datteren min var en pre-tenåring da vi begynte å rydde opp for godt, og da jeg lanserte Project 333 og begynte å kle meg med 33 ting eller mindre. Jeg ba henne ikke om å rydde i skapet, ta utfordringen eller holde eiendelene hennes for å se om de ga henne glede. Jeg kunne være et eksempel gjennom mine handlinger, men jeg visste at hun måtte finne sin egen vei.
Gi barna dine en mulighet til å forandre seg.
Istead of telling your children to live simply, offer opportunities to give it a try. For instance …
- Ivite them to a minimalist scavenger hunt .
- La dem selge tingene sine på et hagesalg og beholde pengene.
- Ta dem med til et lokalt krisesenter for kvinner og barn for å donere noen leker.
Oppmuntre til samtale og barnets tilnærming selv om det er annerledes enn det du hadde i tankene.
Ikke snakk om det enkle livet.
Vi fjerner ikke rot, reduserer stress og avviser travelhet for å ha et enkelt liv. Vi gjør det for å ha et liv. Vi gjør det for å ha et liv med mer kjærlighet og tilknytning, ikke for å ha et liv med mer organiserte bokhyller.
Nyt det store, vakre livet sammen.
Mens du tar skritt som familie for å forenkle, nyt reisen. Å leve med mindre er ikke et offer med mindre du gjør det til ett. Dra nytte av tiden og plassen du deler ut til å tilbringe tid med hverandre, utforske nye muligheter og virkelig begynne å leve. Lev lite så du kan leve stort.
Ikke sammenlign tempoet eller banen din.
Minimalisme ser annerledes ut for alle. Det har tatt meg 10 år og jeg er fortsatt på veien. Andre tar 2 år eller 5 år. Noen maler et pent bilde, andre viser stolt frem rotet sitt. Ikke sammenlign begynnelsen med noen andres midte. Ikke bry deg om å sammenligne i det hele tatt. Å sammenligne og konkurrere vil kompromittere din selvtillit og motivasjon. Dette er din reise, din familie og ditt liv. Det er ikke én beste måte å gjøre det på. Gjør det som er best for deg.
La deg inspirere av andre historier og enkelhetsmeldinger.
Som disse:
Ikke prøv å endre alt over natten.
Du skapte ikke livet du lever over natten, og du vil heller ikke lage et nytt over natten. Hvis du er interessert i å bruke minimalisme for å redusere stress, ha det i bakhodet med din tilnærming til endring. Rask og rasende endring kan legge til stress. Langsom og jevn endring er bærekraftig. Det er ingen hastverk.
La ting utfolde seg i sin egen tid.
Vurder en endring av gangen. Når det føles som den nye normalen, prøv en annen. Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, prøv en av disse 8 små måtene å forenkle livet ditt eller sjekk ut En nybegynnerguide til minimalisme.
Hvis alt dette føles litt overveldende, bare gjør dette når du forenkler livet med familien din … vær kjærlig, tålmodig, nysgjerrig og snill. Slipp litt, hold ut litt. Smil. Klem. Tilbring tid med hverandre.