Forenkle livet ditt

Hvordan bli en minimalist: En liten guide til å leve med mindre

Denne lille guiden om hvordan du blir en minimalist vil inkludere ideer om minimalistisk livsstil, skape en minimalistisk tankegang og bli kvitt overflødige eiendeler, forpliktelser og negative tanker. De fleste av oss starter med for mye av alle disse tingene.

Siden 2006 har jeg gjort noen store endringer med familien min. Vi solgte og donerte nærmere 90 % av tingene våre, betalte ned all gjeld og reduserte fra et stort hus til en leilighet mindre enn halvparten av størrelsen. Etter hvert flyttet vi inn i et mindre hus, og vi var mye mer bevisste på hvordan vi valgte det. Jeg gjorde noen endringer personlig også. Jeg begynte å prioritere helsen og hjertet mitt. Det inkluderte å lage en morgenrutine, bevege seg mer gjennom dagen, jobbe mindre og sove mer. Å lære å være en minimalist betydde også at jeg stilte spørsmål ved kjøp og handlevaner. Jeg forlot også en lang karriere innen salg og markedsføring og opprettet min egen virksomhet. Jeg lærer fortsatt, endrer meg og vokser, men følgende er noen av leksjonene jeg plukket opp som nybegynnerminimalist og kan hjelpe hvis du akkurat har begynt.

Hvordan føles en sammentrekning som

Hvordan bli en minimalist: en liten guide til å leve med mindre.

Fra tips om hvordan du kan bli en minimalist til spørsmål å stille for å avgjøre om du vil bli en minimalist, denne lille guiden vil hjelpe deg å leve med mindre, senke farten og begynne å skape et liv du lengter etter. Tenk på å ha mindre ting og mer plass, mindre hastverk og mer tid og bytte mindre stress for mer letthet.



Målet mitt var ikke å bli en minimalist, men i stedet å eliminere så mye stress som mulig fra livet mitt etter en skummel diagnose av multippel sklerose. Jeg visste ikke engang at jeg forenklet livet mitt først, men jeg begynte å legge merke til at enkelhet var kjernen i hver endring jeg gjorde. Selv om jeg ikke hadde en klar plan, er mange av tingene jeg gjorde de første trinnene jeg nå anbefaler til nybegynnere minimalister eller til alle som ønsker å redusere stress og nyte et lykkeligere, sunnere liv. En mer minimalistisk livsstil kan være nyttig selv om du egentlig ikke ønsker å bli en minimalist. Som du sikkert vet, er hva du gjør med noe mye viktigere enn hva du kaller det.

1. Begynn å bli en minimalist ved å stille spørsmål.

Følgende spørsmål vil hjelpe deg på din minimalistiske reise og tillate deg å leve et mer intensjonelt liv. Hvorfor vil jeg forenkle livet mitt? Finn ut hvorfor du ønsker å forenkle. Hvorfor var helse. Ditt hvorfor kan være annerledes. Kanskje du vil forfølge drømmejobben din, reise verden rundt eller ha noen minutter for deg selv hver dag. Skriv ned noen av tingene du vil ha ut av livet og hvorfor du tror minimalisme vil hjelpe deg å komme dit. Når du forstår og kobler deg til hvorfor, vil hvordan, hva og hvor kommer mye lettere. Her er noen flere spørsmål:

  • Hvilken frykt har jeg for å bli minimalist eller forenkle livet mitt?
  • Hvilket tempo passer best for min personlige tid og energitilgjengelighet?
  • Hvem kan jeg henvende meg til for å få støtte?
  • Hvordan skal jeg måle og feire fremgangen min?

2. Lag et støttesystem for å oppmuntre din nysgjerrighet for et minimalistisk liv.

Ikke alle i familien eller sosiale kretser vil støtte endringene du ønsker å gjøre. Skap et miljø som vil støtte deg ved å lese bøker og blogger og nyte andre ressurser som oppmuntrer til minimalisme. Her er noen ressurser du bør vurdere:

3. I stedet for å prøve å overbevise venner og familie om å være minimalistiske, oppmuntre dem.

Du kan ikke forvente eller tvinge andre til å bli en minimalist med deg, men du kan oppmuntre dem. Start med å fokusere på dine egne ting og demonstrer fordelene ved å leve med mindre. Hvis du vil at folk skal se gleden i mindre, lev gledelig med mindre. Hvis dine venner eller familie er nysgjerrige, inviter dem til å delta i en minimalistisk åtseledderjakt eller prøv dette . La barna hjelpe til med leker og klær. Spør familien din hva de synes om å eie færre eiendeler og skape et minimalistisk hjem. Del fordelene og det du ser på den andre siden av å rydde opp og senke farten.

4. Ta små skritt for å bli en minimalist.

Hvis du vil vite hvordan du blir en minimalist uten å bli frustrert eller brenne ut, er det med små skritt, ofte de minste trinnene. I stedet for å bygge ned over natten for å flytte inn i et lite hjem, start med å holde en boks ved døren for odds og slutter som ikke betyr noe for deg. Start med å rydde ut pantryet eller et hjørne av skapet. Hvis du vil kutte ned på sosiale medier slik at du har mer tid, start med å beskytte noen minutter hver morgen før du sjekker telefonen. I stedet for å bli kvitt alt, prøv å leve uten noe i 30 dager og se hvordan det går. Prøv disse 7 små skritt .

5. Ikke fyll opp alle plassene.

Når du rydder opp for å bli en minimalist eller bare for å skape litt plass i hjemmet ditt, kan det komme en tid da tomme hyller og sparsomme kalendere gjør deg ukomfortabel. For å lindre smerten vil du kanskje kjøpe flere ting og forplikte deg til å gjøre mer. La heller plassene du lager gi deg rom til å tenke på hvordan du egentlig vil bruke tiden din. Slik starter du med vilje et minimalistisk liv.

6. Prøv en minimalistisk utfordring eller eksperiment.

Vær nysgjerrig og ha det gøy å utfordre deg selv til å leve med mindre. Å bli minimalist trenger ikke å være et prosjekt i lidelse. Du kan ha det gøy og lære underveis.

  • Minimalistisk moteutfordring Project 333: kjole med 33 elementer eller mindre i 3 måneder.
  • The Mins Game: Gi bort 1 ting på dag 1, 2 på dag 2, 3 på dag 3 og så videre.
  • Prøv en decluttering Burst og gi slipp på 100 ting på mindre enn en time.

7. Ikke jobb så hardt for å bli en minimalist.

Gjør det enklere å rydde opp. Ideen om å ikke presse og jobbe så hardt for å gjøre en endring er en av mine upopulære meninger . Jeg tror bare vi kan komme dit vi ønsker på en mildere måte. Før du forenkler ytterligere, tenk på hva du egentlig vil ha ut av dette livet ditt. Er dette tiden for å rydde opp mer eller er dette tiden for å utdype en forbindelse med noen du elsker? Er dette tiden for å gå videre til bokhyllene dine, eller er dette tiden for å skape noe nytt, eller tjene i samfunnet ditt? Hvis du ikke er sikker, sjekk ut disse 5 tegnene. Kanskje det rett og slett er på tide å hvile.

8. Skap en minimalistisk tankegang.

Vi tenker ofte at hvordan vi blir mer minimalistiske er direkte korrelert med hvor mange ting vi eier og hvordan ting ser ut rundt oss. Det er en del av det, men de største endringene vil ikke skje rundt deg, de vil skje i deg. Du vil begynne å oppdage at du trenger mindre enn du tror for å leve lykkeligere liv . Fordi du ikke skal sjonglere så mye, vil du føle deg mer knyttet til deg selv, overreagere mindre og du vil kunne rette mer oppmerksomhet og energi til de tingene som betyr noe for deg. Det er så mye kraftigere enn et organisert kjøkken.

9. Ikke glem å ha et liv.

Vi fjerner ikke rot, reduserer stress og avviser travelhet for å ha et enkelt liv. Vi gjør det for å ha et liv. Ikke vent til gjelden din er nedbetalt, eller hvert rom i hjemmet ditt er ryddet for å begynne å leve. Minimalisme inviterer deg til å være bevisst om hvordan du investerer tid og energi, og hvordan du ønsker å fylle hjertet ditt. Start nå.

10. Stol på deg selv til å gjøre det som er best for deg.

Ikke bekymre deg for å følge rådene fra alle populære minimalister eller eksperter som rydder opp. Du trenger ikke å bo i et lite hus eller bære alle eiendelene dine i en ryggsekk. Ikke bekymre deg for hvor mange varer du eier eller ikke eier. Ikke sammenlign reisen din med en annen. Du kan se favorittfilmene dine og kjøpe det du trenger og elsker. Du kan kalle deg minimalist eller ikke. Dette er din reise, din minimalisme, ditt liv.

Populære Innlegg