Er melatonin egnet for barn?

Melatonin je k dispozici od dětí pro děti pro děti a může některým dětem pomoci spát rychleji a spát více\\\\. Není však jasné, zda je melatonin pro děti bezpečný, protože neznáme dlouhodobé účinky přidání\\\\. Než mi dáte melatonin, nejprve zkuste nefarmaceutické strategie a poté promluvte s lékařem vašeho dítěte\\\\.

• Medonin for barn: å vite dette
• Er melatonin egnet for barn?
• Medonindose for barn
• Er melatonin to barn?
• Medonine bivirkninger for barn
• Bruker i stedet for melatonin for barn

Medonin for barn: å vite dette

Melatonin -Sik -kosttilskudd blir avfyrt trygt og effektivt gjennom barn eller barn med foreldrene. Det ser ut til å være fordelaktig, men det betyr ikke melatonin uavhengig av hensyn og godkjenning av barnets lege og nøye råd.

Melatonin er et hormon som produserer kroppene våre dag og natt. De påvirket vår interne klokke og søvnsyklus. Kroppene våre produserer mer melatonin om dagen. Natten nådde toppen midt på natten og falt før morgenen.

Melatonins forskning som barns drøm er ennå ikke solid. Mange studier er små, ingen vilkår eller standardmål (vanskelig å sammenligne og sammenligne), som vanligvis inneholder fordommer.

Imidlertid har mange studier vist at melatonins absorpsjon av kosttilskudd kan hjelpe noen barn med å sovne og sove mer. Denne studien kan være vanskelig å sove fordi den utføres hos et barn som kan forveksles av oppmerksomheten til oppmerksomhet (TSA), som kan forstyrres av ADHD.

For eksempel viste en studie med mer enn 125 barn og unge med ASD -er at et langt unntak av melatonin hadde en drøm på omtrent 1 time (58 minutter). Selv i 40 minutter med bevegelse falt tid uten en spennende periode.

Som et resultat av å undersøke 22 kontrollerte tester assosiert med tusenvis av barn, har Mehadonin vist at barnet forkorter langvarig søvntid i gjennomsnittlig 28 minutter og 33 minutter. Det var best å forbedre blant barn med nevrologisk utvikling som autisme.

En annen begrenset oppdatering av 13 studier som takker nervøs middag og bruk av tenåringer har funnet en gjennomsnittlig økning på 30 minutter i melatonin sammenlignet med Plasbo.

En studie ble utført for å finne ut hvilke barn som kan glede seg over bruken av melatonin. Det krever også ytterligere tester ved bruk av melatonin, som påvirker daglig atferd og dysfunksjon, og en lang effekt som kan være et melatonin for barn.

Er melatonin egnet for barn?

Melatonin jobber trygt for å bruke korte barn, men det er mange ting vi ikke vet. Den langsiktige effekten er ikke undersøkt, og melatonin er spesielt interessert fordi det er et hormon som kan påvirke hormonutviklingen, spesielt i ungdomsårene.

De fleste medisinske leverandører foreslår å prøve en annen strategi for å forbedre barnets drøm før du bruker melatonintilskuddet. Men enkel bruk kan være nyttig for barn med forsoning.

Og de fleste barn anbefales ikke å bruke det på lenge for noen barn, for eksempel ASD eller ADHD, men fordelen med langvarig melatonin er potensialet (og så langt) risiko (og så langt).

Det er viktig å snakke med sønnen din om sønnens søvnproblem og melatonins ønske om å bruke hjelpeagenter. Leger kan være takknemlige for sønnens fordeler og farer. Du kan også angi sikre doser og unngå interaksjoner med andre medisiner. (Melatonin kan samhandle med andre medisiner, for eksempel diabetes, antikoagulantia og anti -pies).

Medonindose for barn

Melatonin er på stenger, giftig, chrotas, kapsler og tabletter. Gamot er vanligvis den enkleste å få barn. Men ikke legg flasken på hylla. Det er ingen retningslinjer for melatonin kapasitet for barn. Vær anbefalt av barnets lege.

Dette begynner vanligvis med lave doser og oppstår om nødvendig. Mengden kapasitet avhenger av type søvnproblem. I 24 -timers trinn (søvnmodellen avhenger av normalverdien), er den innledende dosen på 0,2 ~ 0,5 meg generelt mest effektiv, og søvn (fallende problemer), 1 g til 3 megafords og 5 ungdommer er passende doser.

Hvis du gir et medikament, avhenger av soveproblemene dine. Hvis et barn lider av søvnløshet, er det bedre å gi kosttilskudd i sengen. Hvis det er et 24 -timers trinn (avhengig av normalverdien av søvn), kan barnets lege anbefale melatonin tre timer før det legger seg.

Hvis barnet ditt ikke hjelper etter å ha brukt det i omtrent en uke, kan leverandørene av barnet ditt øke dosen. Det er ingen formell rett, men de fleste barn trenger ikke mer enn 6 megaponin, og den maksimale kapasiteten til barn med utviklingsforstyrrelser i ADHD er 10 meg.

Det er en frigjøring at melatonin kan oppmuntre til barnets intensjon om å sovne. Det anbefales for korte kampanjer for barn som er vanskelige å matche.

Igjen får jeg alltid en anbefaling med barnets lege og anbefalte doser før jeg ga den hvit maluna. Ikke overskrid den anbefalte dosen.

Il peut également être difficile de savoir exactement ce que vous obtenez lorsque vous achetez de la mélatonine\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Parce qu'il est classé comme un supplément de sommeil, la mélatonine n'est pas réglementée par la nourriture

Studien undersøkte 31 melatonintilskudd og viste at Malleont var 83-478%av de utpekte merkene. 한편으로는 (같은 회사가 생산 한) 분산은 465%였습니다. Du kan be legen din kjøpe mer pålitelig Medon Melatonin (uten resept).

Er melatonin to barn?

Rådfør deg med legen din før generering av to sekunder. Det er ingen retningslinjer for anbefaling fra melatonin -tiden, men drømmebasen anbefales ikke til barn fordi 24 -timerssystemet fremdeles utvikler seg.

Små barn kjemper vanligvis i motsatt retning for å prøve å grense dem i lang tid. iver -Hvis du er spesielt sliten. Noen er også utsatt for vedvarende frykt for avdelingen og føler seg veldig uheldig hvis de ikke er i nærheten. Det var rolig og perfekt. I denne alderen vil jeg ikke prøve farmakologi for minst noen måneder siden før jeg vurderer melatonin for barn.

Les hva en ekspert sover.

lære Hvordan skape sunne søvnvaner i 18-24 måneder .

kan du ta pepto mens du ammer

Medonine bivirkninger for barn

Bivirkningene av melatonin hos barn er generelt myke. Den vanligste, inkludert:

• Shellac
• hint
• svimmelhet
• rask
• Trimming
• diaré

Bruker i stedet for melatonin for barn

Den sikreste tilnærmingen for å løse barns søvnproblemer er å først oppleve søvnstrategi i Berin. Denne studien viste at det er søvnhygiene av barn som lider av effektive soveproblemer som melatonin.

Søvnhygiene betyr at det er et daglig og hverdagssted å støtte gode drømmer. Den viktigste delen av god søvnhygiene for barn og barn er det daglige daglige programmet, inkludert setninger. Sove og vokse nå ; Våkn opp en natt Bevissthet .

Andre ting du kan oppleve før leggetid (avhengig av barns alder):

• Nattbelysning kan bidra til å roe alle problemene og å vekke babyen. Du kan teste midlertidig lys i 20 minutter (mellom 30 minutter), slik at lyset ikke holder seg over natten og sønnen kan våkne tidlig.
• Midlertidig vare kjærlighet Du kan hjelpe barnet ditt Automatisk guide Om natten. God natt dummy .
• Amming eller amming
• varm I vin Legg til et produkt av lavendel eller skyting.
• En kopp melk basert på planter eller en kopp varm te (ikke gjenkjent), tannbørste
• Hvit eller myk musikk. Ring sønnen din Babybed Song .
• Rosa bevissthet og fast og lav. Du og barna dine har elsket hele denne dagen og sier at dagens vanskelige hendelser har skjedd. Det kan hjelpe barna dine med å senke dagens bekymringer.
• Søvnhistorie
• Avslapning, meditasjon og / eller full behandlingsteknologi
• Hvor du kan se. Hold frimerker og blyanter i barnets seng og oppmuntre psykologer til å skrive tanker og følelser om natten.
• Stille seng. La for eksempel barnet ditt gjøre lekser eller bære en skjerm i sengen.
• Et rom uten teknologi om natten. Ta enheten om en time, ta den til sengs og ta den andre steder. Be barnet ditt om å bruke en gammel alarm på en telefon eller nettbrett i stedet for en alarm.

lære more:

• Er det riktig å ta melatonin under graviditet eller amming?
• En spesiell drømmestrategi for barn
• Hva er den perfekte atmosfæren for et barn?

Var denne artikkelen nyttig?

prøv hardt

Nei ~

• Babyen sover ikke: 1 til 2 år

  Dia bønneski

• Betyr du barnets støtte?

  Jennifer Show

• Stemmer det at Ibuprofen og Palmla er forskjellige?

  Rynon Monkey

• Viola

  Farr Karen Milan

I midten

Floralalsi -redaktører gjør sitt beste for å gi den mest nyttige og pålitelige informasjonen om graviditet og verdensforeldre. Vi har en pålitelig ressurs ved å opprette og oppdatere innhold. Andre studier publisert i magasiner med respektable medisinske institusjoner, profesjonelle leger og eksperter og leste Tomit. Vi tror alltid at du alltid kjenner kilden til informasjonen du ser. De får mer informasjon om instruksjonene våre om medisinsk kontroll og kritikk.

Berring Stall et al. 2018. Mekanisme for barn med søvnløshet. Jeg møtte Samen 180 (9): V08170628. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29761771/Åpne [Januar 2022 tilnærming]

Berkeley Oh. 2020 nevrologi 94 (9): 392-404. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc7238942/Åpne [Januar 2022 tilnærming]

Erland La et al. 2017. Naturlige produkter og medisinske tilskudd av melatonin: Tilstedeværelsen av serotonin har mye mangfoldig innhold av maletansk TIA. Medisinsk medisin søvn 13 (2). https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.6462Åpne [Januar 2022 tilnærming]

Gringas P et al. 2017. Melatonins effektive og utmerkede sikkerhet × Journal de L 'Aichan Academy 56 (11): 948-957. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29096777/Åpne [Januar 2022 tilnærming]

McDona MS et al. 2019. Farmakologisk behandling i barns søvnforstyrrelser: Systematisk disposisjon. Children's Neurological Journal 34 (5): 237-247. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0883073818821030Åpne [Tilnærming i desember 2021]

NIH: National Institute of Health. 2021. Medonin: Hva skal jeg vite? Nasjonalt helsestasjon og sterilisering. https://www.nccih.nih.gov/headh/meleltonin-what-ned-t-Åpne [Januar 2022 tilnærming]

Parker A. et al. 2019 Barns utvikling og nevrologi 61 (8): 880-890. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6617775/Åpne [Januar 2022 tilnærming]

Schrroder CM et, 2021. Barn med autismespekter og barn av søvnløshet av ungdommer frigjøres fra melatonin. Landbruksbehandling https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14656566.2021.1959549Åpne [Januar 2022 tilnærming]

Van Geijlswijk Im et al. Psykologi -teologi 216 (1): 111-20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3111733/Åpne [Januar 2022 tilnærming]

2011 ETs Wright. Autismespekter som ikke eksisterer i atferdskontrollstrategien og mustonin for Palestina hos barn med alvorlige søvnproblemer: tilfeldig kryss -kontroll. Autism Diary Development 41 (2): 175-84. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20535539/Åpne [Januar 2022 tilnærming]