Strabar

Er det riktig å spise med MSG under graviditet?

Crédito de la Foto: Istock

Hva er MSG?

Monosatrium (MSG) er et mattilsetningsstoff som har forbedret smak i flere tiår. Det er sammensatt av natrium og glutamat og produseres ved naturlig gjæring, den samme prosessen som produserer andre deilige måltider som øl, eddik og yoghurt. MSGs glutamat anses å gi en deilig person ved å samhandle med vår smak og matpaven.

MSG najdete v potravinách, jako jsou konzervované jídlo, polévky, ramen a transformované maso\\. Ačkoli podávání potravin a drog klasifikuje MSG jako složku potravin, která je obecně uznávána jako pojištění, jeho použití je kontroverzní\\. Z tohoto důvodu, pokud je MSG přidán do potravin, požaduje FDA v seznamu štítků\\. Nemůžete vyjmenovat přirozené jídlo MSG, ale nelze jej přidat do vašeho obalu bez MSG nebo MSG\\.

Kan du ta Pepto Bismol mens du sykepleier

Gjennom årene har uformelle rapporter skjedd fra personer med ubehagelig matrespons, inkludert MSG.

hint
Til
gryte
Ansiktspress, rustning og forbrenning
forfremmelse
Brystsmerter
Trimming

Det er imidlertid ingen klar studie for å bevise sammenhengen mellom MSG og disse symptomene. Faktisk var fullstendig matkontroll og revisjon av sikkerhet ikke bevis på at MSG forårsaket en ulempe.

Er MSG trygt under graviditet?

Ja, mat med MSG under graviditet. Kroppen hans sender MSG og bruker glutamat. Dette finnes selvfølgelig i matvarer som tomater og ost. Men hvis du synes det er følsomt for MSG, har du hodepine når du spiser, men du kan unngå det under graviditet.

MSG er også overbevist om sykepleiemødre. En studie på ammende bryster ved bruk av en stor mengde MSG fant at morsmelk ikke påvirker.

Hvilket måltid inneholder MSG?

MSG brukes for å forbedre smaken av mange matvarer tilberedt, for eksempel. Eksempel: b. :

Bøker og chips
국
salat
Jeg er en saus
Grav og prefabrikkerte blanding
blanding
Ung
salt
dyp
Rask navn

Hvis du ikke vet om maten inneholder MSG, kan du sjekke ingrediensene i Monosodio. Søk etter hydrolverte urteproteiner, bilreferanse, hydratisert gjær, gjærekstrakt, soyaekstrakt og isolasjonsprotein. Dette er selvfølgelig et stoff som inneholder MSG.

Gardez à l'esprit que le MSG contient du sodium - environ un tiers de la quantité que vous trouverez dans le sel de table\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Pendant la grossesse, c'est une bonne idée de garder un œil sur votre consommation pour éviter d'obtenir Mange natrium .

Kan kvinner spise skuldre under graviditet?

Vil du ha skuldrene under graviditet? Noen ganger er det lett å spise med behandling, men den populære pastaen er full av salt, karbohydrater og kalorier, så den produserer ikke grunnleggende måltider. Noen av bandasjene med krydder handler om. Natrium på 800 mg representerer minst en tredjedel av det anbefalte daglige bidraget.

Hvis du vil gjøre skuldrene sunnere, kaster du en duftpakke og tilsett krydder eller krydder. Tilsett tråder og integrerer friske grønnsaker på siden av choy, salat eller gulrøtter. Legg eggene i et protein på en tallerken, kokt gris eller tørt kjøtt.

video

Var denne artikkelen nyttig?

prøv hardt

ingen

Skarp mat under graviditet
Por Colleen de Bellefonds
Er du sikker på at det handler om å spise en buffé eller bo under graviditet?
Por Colleen de Bellefonds
Er det riktig å spise mye sjokolade under graviditet?
Pa Karen Mail Ren
Er det riktig å slappe av magen under graviditet?
Stephanie Watson

Se graviditet og forbered deg på neste trinn og motta profesjonell støtte.

ressurser

Floalasi -redaktører har begynt å gi den mest nyttige og pålitelige informasjonen om graviditet og verdens foreldre. Vi har en pålitelig ressurs ved å opprette og oppdatere innhold. En studie publisert i et magasin med respektable medisinske organisasjoner, profesjonelle leger og andre eksperter og leste Tomit. Vi tror alltid at du alltid kjenner kilden til informasjonen du ser. Få mer informasjon om retningslinjene for medisinsk kontroll og revisjon.

FDA. 2018 Matforvaltning og amerikansk medisin. https://www.fda.gov/food/food-additives-pon/queswers-monosodium-glutamato-msgÅpne [Tilnærming i august 2021]

Du kan klinisk. 2020. Hva er MSG? Er det ille for deg? https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-halthy-ating/expert-swers/monosodium-glutamato/faq-20058196Åpne [Tilnærming i august 2021]

Et komplett magasin for matvitenskap og matsikkerhet. Mai 2019. Inspeksjon av risikoen for glutamatmonodip. https://onlinelibararary.wiley.com/doi/full/10.1111/1541-4337.12448Åpne [Tilnærming i august 2021]

https://foodinsight.org/wp-content/uploadads/2015/07/monosodium-glutamato-msg-factheet- frra-a-omami.pdfÅpne [Tilnærming i august 2021]

Internasjonal glutaminformasjonstjeneste. 2021. Bruk MSG til graviditet og kvinner hos kvinner. https://glutamate.org/safety/msg-se-se-se-children-gregnant-women/Åpne . [Tilnærming i august 2021]