fast

Når kan barn drikke juice?

James, M.D., nyfødt og sykehus for barn Jeg postet Rebecca Wolberg Fotokredit: istock.com / ziggy_mars

Det er normalt å gi litt juice til barnet minst ett år, men den beste drikken for barn Latte E 물 Og barn mindre enn ett år må bare drikke morsmelk eller formel.

I følge American Pediatric Academy er det en mengde juice som kan gis til barn.



  • Mindre enn 12 måneder: Ingen juice
  • Mellom 1 og 3 år: 1/2 kopp per dag (1/2 kopp)
  • 4-6 år: 6 gram eller mindre (1/2 ~ 3/4 kopp)
  • Mer enn 7 år: 8 gram per dag (kopp 1) eller mer

Juice kan se sunn ut, men fiberjuice er mindre næringsrik enn helheten. Det er mer sukker, så babyen er sunnere enn å spise frisk frukt. Flere næringsstoffer og matvarer er mye mindre fiber og sukker.

Mange juice kan også forårsake diaré og tenner, og kan bidra til overvekt hvis barn fyller saften i stedet for en sunnere mat. Når du gir mye juice til babyen, når du er veldig ung, kan du påvirke vanene dine som du er eldre. Hvis du blir vant til veldig søt smak, for eksempel barn og små barn, vil du foretrekke deg og vil ha mindre melk eller vann.

Men hvis du har en hard restaurant i hånden, sier eksperter at det er normalt å representere halvparten av frukten av fruktjuice. Begynn å løpe nødvendig.

Dette er den beste babysaften I innlegget , 100%šťáva\\\\. Vyvarujte se džusových nápojů, které mohou mít pouze královskou šťávu 10%\\\\. \\\\(Zbytek je přidán sladidkou a příchutěmi\\\\)\\\\. A není nutné koupit zejména šťávu z dětských štítků, je obecně stejná jako normální šťáva a obecně stojí více\\\\.

Noen måter å redusere barnets juice er:

  • Fortynn saften i vannet i halvparten av vannet. Store barn kan glede seg over sokker og halvlysblandinger.
  • Gi juice til en vanlig båt i stedet for sykdom, juice eller bille som barnet ditt kan ta med. På denne måten vil ikke barnet ditt være vant til å drikke juice hele dagen.
  • Gi juice separat i måltider eller forfriskninger og gi vann eller melk til babyen din når du trenger å drikke denne gangen.

En annen ting å vite er at forskere inneholder skadelige standarder i noen juiceprodukter. Flere år Som transportør er han ikke -organisk og kadmiumvik. Forbrukerforhold I disse produktene og alternative designlister.

Pokud hledáte jednoduchý způsob, jak získat více ovoce a zeleniny ve stravě dítěte, koktejly jsou dobrou volbou: Na rozdíl od šťávy, směs ovoce a zeleniny obsahuje obsah intaktního obsahu\\\\. Pokud máte čas, je to skvělý způsob, jak pokračovat v koníčcích doma: použití s ​​celým ovocem \\\\(čerstvé nebo zmrazené\\\\), jogurtem a mlékem\\\\. Můžete smíchat zelenou listovou zeleninu \\\\(kadeře a zelí špenátu jsou populární možnosti\\\\), abyste poskytli výživu proteinů nebo máslo ořechového ořechu, ale nepřidávají žádné další zmrazené nebo prach\\\\. Vaše dítě nepotřebuje žádný další cukrový prášek a bílkoviny, které jsou formulovány pro dospělé pro děti\\\\.

Jeg kjøpte unger i en god butikk, men sjekk merket med ekstra sukker. Hvis du gir barnet ditt en hjemmesjokolade eller kjøper den i butikken, kan du se på den. Hvis du sjokkerer, er det vanskeligere å si om kroppen din er fylt med mat i stedet for mat, og smoothie fremdeles har en stor mengde fruktsukker. Sjokker mengden av fruktene som barnet ditt regelmessig vil spise på møtet.

Var denne artikkelen nyttig?

fargehjul interiørdesign

prøv hardt

Nei ~

Se graviditet, forbered deg på neste trinn og få spesiell støtte. Alt er gratis.

I midten

Floralalsi -redaktører gjør sitt beste for å gi den mest nyttige og pålitelige informasjonen om graviditet og verdensforeldre. Vi har en pålitelig ressurs ved å opprette og oppdatere innhold. Andre studier publisert i magasiner med respektable medisinske institusjoner, profesjonelle leger og eksperter og leste Tomit. Vi tror alltid at du alltid kjenner kilden til informasjonen du ser. De får mer informasjon om instruksjonene våre om medisinsk kontroll og kritikk.

American Pediatrics Academy. 2017. Fruktjuice og barns kosthold. https://www.healthychildren.org/english/healthy-engen/pages/fruit-juice-uur-ugds-ciet.aspxÅpne [Tilnærming i februar 2022]

American Pediatrics Academy. 2017. Hvor vi støtter: fruktjuice. https://www.healthychildren.org/english/healthy abdomen/politi/side/her/herÅpne [Tilnærming i februar 2022]

American Pediatrics Academy. 2019. Drinker anbefales for barn mellom 0 og 5 år. https://www.healthychildren.org/english/healthy-ling/nutry/pages/rucomed-0-5.aspxÅpne [Tilnærming i februar 2022]

Heyman MB et al. Barn 139 (6): E20170967. http://pediatrics.aappublications.org/content/139/6/e20170967Åpne [Tilnærming i februar 2022]

Andrew mening

Det amerikanske landbruksdepartementet. 2019. Ernæring og mat for barn. https://wicworks.fns.usda.gov/sites/default/files/media/document/infant-feeding-guide.pdfÅpne [Tilnærming i februar 2022]

Forbrukerforhold. 2019. Arsenic E Lead Are in Your Fruit Juice: What You Need to Know. https://www.consumerraps.org/food-jafety/arsenic-nd-nid-chnow/Åpne [Tilnærming i februar 2022]

American Pediatrics Academy. 2017. Er det en god smoothie for sønnen min? https://www.healthychildren.org/english/tips-tools-/ask-the-pediatan/pages/are-inglend-boothies-good-for-y-child.aspxÅpne [Tilnærming i februar 2022]

Rebecca Woolberg

Rebecca Woolberg is a senior associate editor E baby name trends specialist at BabyCenter, the world's number one digital parenting resource. She lives in Southern California with her silly dog Booger, where she enjoys hiking, yoga, E watching NEflix when she 'should' be reading. Wahlberg is passionate about creating content that helps parents E parents-to-be equip themselves with everything they need to succeed.

Populære Innlegg