Hva er en plysjmadrass? Din ekspertguide

Da jeg sov på en gammeldags innerfjær, drømte jeg om en myk madrass. Jeg forestilte meg tykke lag med puteskum som formet seg etter kurvene mine og lot meg synke ned i madrassen min, til jeg følte meg helt vektløs.

Sannheten i saken er litt mer komplisert. Jeg elsker fortsatt å synke ned i en myk madrass for en time eller to med avslapning, men jeg kan ikke sove uten tilstrekkelig støtte. Jeg har lært på den harde måten at selv en myk madrass trenger en solid base for å bære vekten min og lindre smerter og smerter.

Ut av alle madrasstyper , en plysjmadrass er mest egnet for sidesovere som trenger litt ekstra for å dempe hofter, knær, nakke og skuldre. Hvis du sover på ryggen eller siden, vil du ha nytte av en fastere overflate. Jeg spurte madrassprodusenter og medisinske fagfolk om å hjelpe meg med å forklare fordeler og ulemper med en myk madrass og identifisere de beste alternativene.

navn som starter med r

Hva er en plysjmadrass?

Som H&G 's bosatt søvn skribent, jeg vet at beste madrass balanserer nøye komfort og støtte. Jeg har finkjemmet gjennom vår baksidekatalog med anmeldelser for å gi deg myke madrasser som er myke, men likevel støttende nok til å opprettholde riktig ryggradsjustering.

Hva er en plysjmadrass?

Hvis du noen gang har prøvd å handle en madrass, enten det er på nett eller i butikk, har du sannsynligvis kommet over fasthetsvurderinger. Noen madrassmerker vurderer fastheten til sengene sine på en skala fra 1 til 10, der 1 er den mykeste og 10 er den fasteste. En myk madrass vil falle rundt en 3 eller en 4. Oftere vil du imidlertid lese at en madrass føles myk, middels, middels fast eller fast. En myk madrass er bare et annet ord for en myk madrass.

Din gjennomsnittlige plysjmadrass er fylt med skum og har alle fordelene til en minneskummadrass. En plysjmadrass er laget for å forme seg etter kroppens form og ta vekten av trykkpunktene dine. Jeg forventer å finne en myk madrass på et eksklusivt hotell eller et luksuriøst spa for hvile og avslapning under et korttidsopphold.

Plysj handler mer om følelse enn å fylle, noe som betyr at en plysjmadrass kan komme i mange former. Hvis du legger til nok skum, kan enhver madrass være en plysjmadrass: du kan finne en hybridmadrass med putetopp eller til og med en innerfjærmadrass som føles myk å ta på.

Hva er fordelene med en plysjmadrass?

Da jeg spurte autorisert kiropraktor Dr. Matt Tanneberg om en plysjmadrass var en god eller en dårlig ting, kunne han ikke gi et klart svar. Det er fordi den ideelle madrassfastheten er helt subjektiv og varierer fra sovende til sovende. Dr. Matt sier at alt 'avhenger av hva du liker i en seng, samt posisjonen du vanligvis sover i'.

'Folk som sover på siden klarer seg vanligvis best med plysjmadrasser, da den ekstra puten tar trykket av de viktigste kontaktpunktene ved sidesøvn: hoften og skulderen,' avslører Dr. Matt. Det er veldig fornuftig: en sidesover trenger en mykere madrass slik at leddene ikke blir knust mot en fastere overflate.

Hvis du sover lett, eller du deler seng med et kjæledyr eller partner, kan du sette pris på de bevegelsesisolerende egenskapene til en myk madrass. Alt det tykke skummet absorberer bevegelse, som ellers ville sprette over sengen og forstyrre søvnen din i en fjærmadrass.

Morsomt nok kan en myk madrass være et godt alternativ for en kald sovende og kjøligere himmelstrøk, av lignende årsaker: tykt skum har en tendens til å fange varme, som kan holde deg varm når du synker ned i den mykere overflaten.

Støttende

Denne sengen er myk nok til å dempe nakke, skuldre, hofter og knær, men likevel tilstrekkelig støttende til å opprettholde den naturlige justeringen av ryggraden. Komfortabel og avkjølende, det er den beste hybridmadrassen vi noen gang har testet.

Du kan finne flere detaljer i vår Bear Elite Hybrid Madrass anmeldelse .

Putetopp

For komfort i hotellkvalitet hjemme, fjær for Helix Dusk Luxe-madrassen. Den myke putetoppen gir en deilig synkende følelse, akkurat nok til å ta vekten av leddene, men ikke så mye at du begynner å føle deg svelget av madrassen.

Du kan finne flere detaljer i vår Helix Dusk Luxe Madrass anmeldelse .

Vendbar

Pubert ekte personnavn

Dette er en vendbar madrass: den ene siden er myk og myk, men fortsatt støttende, mens den andre er fastere og mindre fleksibel. For å bytte mellom sidene, er alt du trenger å gjøre å ta tak i de solide håndtakene rundt sengekanten. Jeg vil anbefale Layla Hybrid Madrass for sidesovere som liker en seng med litt giv.

Du kan finne flere detaljer i vår Layla Hybrid Madrass anmeldelse .

Hva er ulempene med en plysjmadrass?

Selv om du kanskje setter pris på den søte lettelsen av en myk madrass for noen netter på et hotell, kan det føre til flere problemer på lang sikt. Du trenger dyp støtte, hver natt, for å opprettholde riktig ryggradsjustering. Hvis du insisterer på å sove på en myk madrass, sørg for at putetoppen hviler på støttende stålspoler for å bære vekten din.

Andy Bloom eier og driver sin egen madrassbutikk: det har han gjort i mer enn 30 år. På den tiden har han hjulpet utallige kunder med å finne drømmesengene sine. Som regel vil han ikke anbefale en myk madrass: «Selv om noen mennesker med ryggsmerter kan finne lindring på en myk madrass, kan andre kreve en fastere madrass for bedre støtte. Generelt finner vi at middels faste til faste madrasser er bedre for personer med ryggsmerter.'

Siste tanker

Du har kanskje kommet deg helt til slutten av denne artikkelen om vindu-shopping-modus: du vil gjerne ha en ny plysj seng, men du har rett og slett ikke råd til det. Du kan alltid investere i den beste overmadrassen i stedet. Alt som trengs er et tre-tommers skumlag for å forvandle søvnopplevelsen din totalt for en brøkdel av prisen på en ny madrass.