Kroppen din etter fest
POST -DEL: Hva skal du spise og hva du skal spise etter at du blir babyen din
Men hva med kvinner som har lidd alvorlig oppførsel når det gjelder mennesker med Cæsar eller de som har gjort en betydelig innsats for å føde? Selv mødre trenger oppmerksomhet og oppmerksomhet for første eller femte. Men sistnevnte skjer sjelden fordi moren må fortsette alt som en mor og en kvinne.
Reklame | Dette nettstedet er avgjørende i mors kosthold med barndom og fysiske og emosjonelle forbedringer. Du kan ha en bedre natt avhengig av maten. Fordi amming kan spises som deg.
På den annen side er et av de største postpartum -problemene å finne karakteren og redusere vekten, men jeg tror at det beste valget er å være en lykkelig og sunn mor før du setter en spesifikk prioritering i toppen.
Vi tenker alltid på Pearler Hernandez, en ansatt i barn som liker hver oppskrift. Det viktigste er ikke å akselerere kroppen for å komme seg etter fødselen. Anbefalte måltider er alt som har jern som kjøtt og bønner for å sikre blodtap under reproduksjon. Og minst en anbefaling, bare amming, et måltid som kan skade en baby.
Det er en hemmelighet at alle trenger mye energi for å ta vare på barna sine. Her vil det gi en vanskelig grunnleggende design i løpet av denne perioden. Derfor kan du se hvilke matvarer som leverer mat som gir næringsstoffer som bare er tillatt når de har barn mens de lærer å gjenkjenne anbefalt mat under fødselen for å unngå produksjon eller hevelse i gass.
Sabrina Lopez Sabrina Lopez forklarte at dette ikke kan inkluderes fordi alle institusjoner opptrer annerledes, og det er ingen grunn til å konsultere med eksperter i denne regionen. Imidlertid kan dette indikere bruk av konsentrert som uoppløselige fibre, fullkorn og / eller fullt brød, ris, grønnsaker og proteiner.
«La femme nouvellement née doit encore manger 28 grammes de fibres par jour, ainsi que ses vitamines, y compris l'acide folique, la vitamine C et le bêta-carotène\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. L'idéal est de pouvoir manger un peu de tout à jour: 5 portions de légumes et de fruits, 7 protéines, 7 grains entiers, 3 produits laitiers, 3 de graisses non saturées, a ajouté López\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.
Reklame | Dette nettstedet er alltid gitt for å unngå visse matvarer de første 5 eller 5 dagene etter fødselen.
Noen mennesker må være spesielt oppmerksom på laktose fordi noen mennesker ikke har toleranse og produserer mer tarm eller gass.
I mange tilfeller er gassproblemet mengden eller delen av karbohydratet. Når vi er overskudd, forblir noen tarmer fordøyelse eller absorberbarhet og fungerer som en hane for å etterlate bakterier på koloner drevet av gassproduksjon, en spesiell ernæringsfysiolog.
Ernæring er et av de mest populære problemene i barnesenteret.
Reklame | Siden er trukket Bilder å bruke utelukkende til barn
Bilder å bruke utelukkende til barn
Bilder å bruke utelukkende til barn
Reklame | Siden er trukket
Bilder å bruke utelukkende til barn
Bilder å bruke utelukkende til barn
Utmerkede bilder og gallerier: Montering
Reklame | Siden er trukket Agradecimiento especial a: Pilar Hernández, colaboradora en BabyCenter, Sabrina López, MS, RD, Dietista Renal
Diasis Hurrots
Var denne artikkelen nyttig?
prøv hardt
Nei ~
-
Suppe etter behandlingen som faren din kan gjøre
Par Verónica Cervera -
Ideell for innlegg
Par Meya Elisa Buitron -
Hva skal jeg spise etter Caesaria -delen?
Rosenic Cow Lilliana Loading -
10 Magic Tips: Hvordan betale en bot etter fødselen
Erika Cberos