Mark Twains topp 7 tips for et enkelt og vellykket liv

Mannen som ikke leser gode bøker, har ingen fordel i forhold til mannen som ikke kan lese dem.

Nevn den største av alle oppfinnere. Ulykke.

Klær gjør mannen. Naken mennesker har liten eller ingen innflytelse på samfunnet.

En av mine favorittfolk gjennom tidene for å finne tidløse tips fra må være det alltid vittige og oppfattende merket Twain.

Twain var en amerikansk foreleser, satirist, humorist og forfatteren av klassiske bøker som The Adventures of Huckleberry Finn og The Adventures of Tom Sawyer.

Og denne uken vil jeg dele 7 av favoritttipsene mine fra ham for å leve både et enklere liv, men også et mer vellykket.

37 ukers baby

Jeg håper du vil finne disse tipsene og strategiene som er så nyttige som jeg har funnet dem å være gjennom årene.

1. Hemmeligheten bak å komme foran ...

Hemmeligheten bak å komme foran er å komme i gang. Hemmeligheten bak å komme i gang er å bryte dine komplekse overveldende oppgaver i små håndterbare oppgaver, og deretter starte på den første.

Når du begynner å se for langt inn i fremtiden, kan enhver oppgave eller prosjekt virke nær umulig. Og så stenger du av fordi du blir overveldet eller redd (av suksess eller fiasko) og du begynner å surfe på internett målløst.

Så i stedet:

Bryt den oppgaven ned inn i små og praktiske trinn. Så er det bare å fokusere på å ta det første skrittet i dag. Det er alt du trenger å fokusere på, ingenting annet. Ved å ta det første trinnet endrer du din mentale tilstand fra motstandsdyktig mot hei, jeg gjør dette, kult.

Du setter deg selv i tilstand der du blir mer positiv og åpen, en tilstand der du kanskje ikke er begeistret for å ta neste trinn etter denne første, men du aksepterer i det minste det.

Og slik at du kan ta neste steg. Og den neste etter det.

Inntil du har kommet til destinasjonen og etter fullføring.

2. Mindre å snakke, mer gjør.

Handling snakker høyere enn ord, men ikke så ofte

Det er i utgangspunktet to typer mennesker. Mennesker som oppnår ting, og mennesker som hevder å ha oppnådd ting. Den første gruppen er mindre overfylt.

Det er ofte enkelt å snakke, men å utvikle vanen med å være en handlingsperson er ganske vanskeligere.

Å være for vane å dele opp oppgaven din i mindre stykker er noe av det mest effektive du kan gjøre for å ta mer konsistente handlinger.

To andre vaner som fungerer veldig bra for meg, er å:

Start dagen med en positiv morgenrutine . En god start fører ofte til en god dag. En dårlig eller ubesluttsom start fører ofte til en ganske middelmådig dag. Så lag din egen morgenrutine som pålitelig får deg til en god eller god start. Mine inkluderer en god frokost, positiv informasjon mens jeg spiser mitt første måltid på dagen og kommer i gang med min viktigste oppgave på dagen med en gang jeg begynner å jobbe.
• Blokkerer distraksjonene. Før du tar et av de små skritt fremover, må du forsikre deg om at du har opprettet en sone der du er mye mindre sannsynlig å bli distrahert eller forstyrret. Så slå av internett eller Bruk et blokkeringsprogram for dine mest besøkte nettsteder. Sett telefonen i stille modus og et sted der du ikke kan se den på en stund. Lukk døren til rommet ditt. Så kom på jobb.

3. Vær modig i møte med frykt.

tekster til jeg kan ikke hjelpe å bli forelsket

Mot er motstand mot frykt, mestring av frykt - ikke fravær av frykt.

Å være modig kan være vanskelig, men hvis du vil leve det livet du vil leve, så noen ganger har du se i ansiktet til frykt og komme i gang eller fortsette uansett.

Og selv om det sjelden er lett å være modig, har jeg funnet noen måter å gjøre det lettere på.

Spør deg selv: Hva er det verste som kan skje? Ikke bare tenk på det i noen sekunder. Sett deg ned med en penn og papir eller den bærbare datamaskinen. Skriv det hele når du tenker på hva det realistiske verste fallet ville være. Skriv deretter ned en plan for hvordan du kan komme tilbake fra et slikt scenario.
Dette bringer klarhet, avviser uklar frykt og hjelper deg å innse at du oftest kan sprette tilbake ganske raskt selv om det verste tilfellet på en eller annen måte blir virkelighet. Del frykten din med noen. Ved å bare holde den på innsiden er det lett å bygge en frykt opp i dette enorme marerittet og ekstremt farlige tingen. Ved å dele og ved å få noen innspill fra en nivåhodet venn eller familiemedlem kan han eller hun hjelpe deg med å lindre frykten og indre press. Og du kan få et mye sunnere perspektiv på ting igjen. Godta frykten. Det er en naturlig impuls å prøve å nekte frykten når du dukker opp i livet ditt. Kanskje du prøver å ikke tenke på det, du prøver å skyve det bort. Jeg har funnet ut at det i mange tilfeller faktisk er bedre å bare akseptere at frykten er her akkurat nå.
Etter noen minutter med å ta inn denne ubehagelige følelsen og akseptere den, begynner den å miste dampen. Du har sluttet å mate mer energi i frykten. Og det ser ut til å flyte bort - eller i det minste blir mindre - og du føler deg mer åpen og sentrert.

4. Et godt kompliment er en fantastisk ting.

Jeg kan leve i to måneder på et godt kompliment.

Komplimenter er kjempebra. Men sørg for at du lager det:

En ekte. Forsikre deg om at du virkelig mener det, eller det kan ha motsatt effekt når insincerity skinner gjennom. Noe litt uventet. Som en god smak i gammel sjelmusikk i stedet for noe den andre personen har hørt hundre ganger som for eksempel om utseende. Noe som er viktig til den andre personen.

5. Behold positivt selskap.

Hold deg unna folk som prøver å nedbryte ambisjonene dine. Små mennesker gjør det alltid, men det virkelig gode får deg til å føle at du også kan bli flott.

Jeg har nevnt dette mange ganger. Men det bærer gjentakelse.

Spedbarnsvektøkningskalkulator

Tilbring mer tid med positive mennesker, bøker, musikk, filmer, podcaster og nettsteder.

Tilbring tiden din i et miljø som løfter deg opp.

Og bruk mindre tid eller ingen tid med de negative kildene der ute.

Ta et bevisst valg og begynn å forme miljøet ditt i stedet for bare å gå sammen og lese, lytte til, se på hva folk generelt eller folk rundt deg kan være i vanen med å konsumere.

6. Fokuser på det som virkelig er viktig for deg.

Mange en liten ting er blitt gjort stort av riktig type reklame.

Ta et bevisst valg for å fokusere på det som er viktigst i livet ditt. Og ikke på de tingene som forskjellige selskaper - eller andre mennesker - kan fortelle deg, er de viktigste tingene.

Som jeg nevnte forrige uke, hjelper en lapp med de 4 viktigste tingene i livet ditt smart plassert der du vil se det hver dag - i arbeidsområdet ditt osv. - hjelper deg å holde tankene konsekvent på topp prioriteringene.

Og hvis du vil ha et par praktiske tips som vil hjelpe deg med å declutter ditt annonse/informasjonsinntak da:

Spør deg selv: Er dette nyttig? Hvis for eksempel et TV-show eller magasin ikke gir meg noe nyttig-morsomt, fascinasjon, nyttige tips osv.-hvorfor bruker jeg tiden min på det? Det er ganske enkelt å bare falle i en vane å gjøre ting eller konsumere ting uten å virkelig ha mye av en grunn til å gjøre det. Finn ut hva du virkelig liker å gjøre. Det vil sannsynligvis være mer interessant at surfing av internett eller TV-kanaler tilfeldig. Og slik at disse mindre spennende tingene bare har en tendens til å falle bort fra livet ditt som du finner - eller tilbringe mer tid med - ting du virkelig liker å gjøre, som for eksempel en ny hobby.

7. Når følelser eksploderer ... vent.

Sitrongrasfrø

Tiden avkjøles, tiden avklarer; Ingen stemninger kan opprettholdes ganske uendret gjennom løpet av timer.

Det er lett å ta dårlige avgjørelser når du er full av negative følelser. Og det er veldig enkelt å bli rilt opp, sint eller defensiv når du for eksempel får litt kritikk eller når noen angriper deg muntlig.

Dette er ikke en god posisjon å være i å skyte bort et svar hvis du ikke vil avvikle situasjonen verre.

Og å surre tilbake på denne personen eller ikke være den bedre personen her, kan virkelig skade selvtilliten din. Det kan føles bra en stund å gjøre det, men det er en skitten høyde som følger med en bakrus for å føle seg verre om deg selv og subtil eller ikke så subtil selvdestruktivitet.

Men hvordan kontrollerer du impulsen til å angripe, overreagere eller ta en forhastet beslutning?

Påminn deg selv om de potensielle konsekvensene. Jeg vil ikke skade meg selv, selvtilliten min eller ta dårlige beslutninger med negative konsekvenser. Ved å gjentatte ganger minne meg selv om disse potensielle konsekvensene, vil de ofte dukke opp automatisk når jeg får kritikk eller når jeg er sint. Tell til minst 10 og ta noen få pust. Svar deretter. Denne enkle måten å roe deg ned og gjenvinne et perspektiv på kan spare deg for mye problemer og hjelpe deg med å unngå å si noe du ikke kan ta tilbake. Godta hvordan du har det. Hvis du har litt mer tid enn under et minutt, så ta en titt på tips Hvis mulig, vent til i morgen eller i det minste senere i dag. Da vil de mest negative følelsene mest sannsynlig ha mistet dampen, og du kan se ting med mer klarhet og kjølig. Og ta grep på en bedre og smartere måte.