Denne helgen holdt jeg et foredrag som het, Hvordan dukker opp for livet ditt ved Tenk bedre, lev bedre konferanse vert av vennene mine Marc . Jeg er også på boktur.
Som Jeg nevnte her , jeg har tiden i livet mitt. Det jeg ikke nevnte er at jeg henger etter på noen få jobbting, som e-post og sosiale medier. Og jeg savner kjærlighetene mine.
I går kveld, da jeg gjorde den siste forberedelsen til min Hvordan dukker opp for livet ditt presentasjonen tenkte jeg på hvordan jeg kunne bli fanget opp i arbeidet mitt i løpet av de neste dagene mens jeg slapper av med mannen min og datteren min. De møter meg denne uken mens jeg reiser for en liten ferie. Det tok meg et øyeblikk å se ironien, å innse at ved å ta igjen jobben mens vi er sammen, ville jeg egentlig ikke være der for dem.
Kvinnelige navn svart
Hvordan kunne jeg gjøre en presentasjon og anbefale å møte opp for livet ditt når jeg ikke var villig til å stille opp for mitt?
Jeg måtte ta et valg.
Oppfatningsdato fødselsdato kalkulator
en. Hold deg oppe sent og prøv å planlegge en haug med sosiale medier og svar på e-post før de kommer.
b. Spar det til uken som kommer og gjør litt arbeid mellom familietiden.
c. La det gå.
Jeg valgte c. Det betyr at jeg velger kjærlighet. Jeg velger kjærlighet til meg selv ved å få en god natts søvn, og jeg velger å vise meg hele veien for mine kjærligheter og for livet mitt. De neste dagene kan arbeidet vente. Jeg vet at vi ikke alltid kan ta en beslutning som dette, og for noen kan det føles helt umulig å velge hvordan vi vil bruke tiden vår, men det er alltid et valg.
Jeg anbefaler ikke at du slutter i jobben eller til og med melder deg syk, men du begynner kanskje å legge merke til hvordan du dukker opp. Er du tilstede hjemme eller er halvparten av hjernen din fortsatt et annet sted? Fikk du med deg hele hjertet ditt eller prøver du å dele hjerterommet ditt i navnet for å få alt gjort og være der for alle? Kan du være på telefonen, nettbrettet eller datamaskinen og være helt engasjert i det som skjer rundt deg (be om en venn)? Vurder små måter du kan endre for å gjøre innsatsen mindre utvannet. Hva kan du delegere, utsette eller kutte ut til sammen?
Og kanskje det ikke fungerer. Kanskje det er noe annet som fjerner deg fra livet ditt. Er det Facebook, annen internettsurfing, alkohol, shopping, perfeksjonisme, sammenligning, sinne, tristhet? Identifiser det og jobb med det.
Ryan Reynolds Blake Lively
Hva vil du velge å dukke opp for i dag, denne uken, neste måned og i år?
Vil du velge å stille opp for livet ditt og hva er du villig til å gi slipp på så du kan?