Hvordan du ganske enkelt omfavner begynnelser og slutter

Begynnelsen er vakker. Å starte noe nytt byr på spenning og mulighet for forandring, men å si hei til det nye betyr ofte å si farvel til det du vet.

• Når du flytter til en ny by, sier du farvel til en annen.
• When you start a new class, you may have to adjust your schedule and say goodbye to something else.
• Når du starter en ny karriere, vil du si farvel til arbeidet du legger bak deg.

Enten du sier hei til en ny vane, et forhold, en by eller en helt ny livsstil, kan det hende du også sier farvel til noen, noe eller kjennskapen til hvem du var før. Med det blir begynnelsen gledelig, smertefull, spennende og usikker på en gang. Du kan holde fokus på alt det nye for å unngå avskjedene, men så savner du å hedre de aller beste delene av det som kom før. Ved å anerkjenne gleden og sorgen, kan du bringe kjærligheten og lærdommen din inn i din nye begynnelse.

Du kan sette i gang noen av livets begynnelser og slutter, men klar eller ikke, mange skjer etter sin egen timeplan.

Bare omfavn begynnelsen og slutten

Vær åpen. Du er kanskje ikke klar for noe nytt, men når det er på tide, er det på tide. Gi slipp på behovet for å holde på fortiden eller forsøk på å kontrollere fremtiden. Det er vanligvis helt ute av hendene dine. I stedet, bare vær åpen for å la ting utfolde seg.

Legg merke til små skift. Begynnelser og slutter er ikke alltid svart-hvitt. Legg merke til små endringer i relasjonene og arbeidet. Hvis du legger merke til, kan du sannsynligvis legge merke til små begynnelser og slutter hele tiden. La dem hjelpe deg med å navigere i de større tingene.

Arbeid med en nybegynners sinn. Ikke prøv å gjøre det nye som det gamle. Vær heller nysgjerrig. Be om hjelp. Innrøm at du ikke vet hva du gjør. Le og finn glede i prosessen.

Ikke rediger følelsene dine. Hvis du savner det som var eller føler deg ukomfortabel med endring, eier den. Skriv om det. Fortell en venn. Alle disse følelsene og energien som omgir begynnelsen og slutten er ekte. Det er viktig, og du kan ikke utelate det fra historien din.

Sett inn en pause. Du kan ikke stoppe tiden, men du kan gi plass til å pause og få tilgang til eller hvile før du går videre. Oppdag kraften i pausen ved å ta en time-out for voksne.

Kanskje Marion Woodman har rett, og du har ikke en anelse om hvem du blir. Du har ingen anelse om hvordan ting vil slå ut, og du vet ikke hva som skjer videre. Ingen vet egentlig. Det viktigste er at du vet hvem du er akkurat nå. Vær deg fra innsiden og ut og alt vil bli bedre enn du hadde forestilt deg.