Det mest populære spørsmålet om å rydde opp eller forenkle er: Hva er den beste måten å starte på? Det neste mest populære spørsmålet er: Hvor lang tid vil det ta? Dette er spørsmålene vi ønsker svar på om alt vi gjør, spesielt når vi starter noe nytt. Hva er den beste måten å …
- rydde opp i livet mitt?
- rense skapet mitt?
- betale ned gjelden min?
- slutte i jobben min?
- reise lett?
- føle deg sunnere?
Og hva vil vi vite rett etter det … Hvor lang tid vil det ta?
En ting jeg har lagt merke til, både å få disse spørsmålene og stille dem en million ganger selv, er at vi egentlig ikke vil vite hvordan eller hvor lenge, vi vil vite hvordan vi skal komme oss gjennom dette med minst mulig smerte og kamp. Jeg skjønner det. Det er nok smerte og kamp der ute. Vi burde være i stand til å rydde opp i en søppelskuff, betale ned gjelden vår og finne et bra sted å donere tingene våre uten å tømme oss selv fullstendig. Og det er en måte. Så mange måter. Noen vil fungere for deg, og noen vil ikke fungere for deg. Ikke engang litt.
Den beste måten er den måten som fungerer best for deg . Fordi vi hver lærer forskjellig, nærmer oss endringer på vår egen måte og har unike metoder for galskapen vår, må vi finne det som fungerer best for oss når det gjelder å finne den beste måten å starte noe på. Følgende er ti måter å rydde opp i livet ditt. En kan høres ut som den beste måten for deg. Hvis ja, start der. En av dem kan høres ut som nesten den beste måten. I så fall, juster den og start der. De kan alle høres forferdelige ut. Hvis de gjør det, les dette .
Ti måter å rydde opp i livet ditt (finn den beste måten)
1. Lag et minimalistisk fristed eller en langsom plass.
Velg et hjørne i hjemmet ditt, en benkeplate på kjøkkenet eller bordet ved siden av sengen din (hvis du har en). Fjern rotet fra det ene lille området og behold bare ting som gjør deg rolig og glad i det rommet. Det kan bety at du inkluderer et stearinlys, eller en bok eller ingenting i det hele tatt. Kanskje selve plassen gjør deg rolig og glad. Bruk plassen du lager som inspirasjon og momentum for neste langsomme plass.
2. Rydd opp morgenen din.
Når du blir mer bevisst på hvordan du starter dagen, begynner ting å skifte på innsiden og utsiden. Du vil føle deg mindre spredt og mer fokusert hele dagen når du gir deg selv tid først. Slik starter du en morgenrutine . Det er et godt første skritt i å rydde opp i livet ditt.
3. Kast duplikatene.
Hvorfor ikke gjøre starten på å rydde opp i livet ditt til noe superenkelt og enkelt? Ta tak i en boks og fyll den med dupliserte gjenstander som du ikke trenger eller bruker. Målekopper, kaffekopper, bilderammer, vaser, pyntegjenstander, ekstra klær og andre ting som egentlig ikke tjener en hensikt, men du har for sikkerhets skyld. Hvis du klarer det, doner boksen umiddelbart. Hvis ikke, gjem boksen i 60 dager. Hvis du ikke husker hva som er i esken og du ikke går glipp av ting, la det gå.
4. Prøv en decluttering burst.
Gi slipp på 100 ting på en time med denne morsomme utfordringen .
5. Trekk ut støpselet.
Informasjon er ikke dårlig, men for mye blir rot i stedet for inspirasjonen, utdanningen eller underholdningen det er ment å være. I stedet blir den konstante informasjonsstrømmen bare til støy. Slett apper fra telefonen som du bare bruker til å fylle plass og tid og gi livet ditt rom for kjedsomhet, nysgjerrighet og stillhet. Erklær visse områder av hjemmet ditt og livet utenfor grensene når det gjelder å konsumere informasjon som bilen din, soverommet eller en annen plass som fortjener å være distraksjonsfri.
Når du begrenser mengden informasjon og effektiviserer når og hvor den kommer fra, planlegg blokker med informasjonsfri tid. Noen timer om dagen, og en hel dag i uken for å koble fra, gir tankene dine en sjanse til å komme seg og tilbakestille.
6. Skriv et bruddbrev til tingene dine.
Du kan ikke skrive dette brevet feil, men hvis du vil ha noen retningslinjer, er dette hva jeg anbefaler .
7. Forsinkelse.
Timing er alt, spesielt når det kommer til et impulskjøp. Utsett ditt neste kjøp i 30 dager og se om du fortsatt er like lidenskapelig opptatt av kjøpet som du var i utgangspunktet. Stopp tilstrømningen.
8. Ta en seiersrunde.
Min venn Sarah har en vakker strategi for å gi slipp på meningsfulle ting. Hun sier …
Som alle andre i verden, er det mange, mange ting i hjemmet mitt som jeg sliter med å skille meg med fordi de er gjennomsyret av sentimental verdi. Min bestemors vintagekjoler, min mors fonduegryte, skjerfet jeg kjøpte mens jeg underviste i engelsk i Brasil – alle disse tingene er fylt med mening, men det er omtrent det. Min bestemors kjoler er for trange og tilpassede for 2015-stilen min, fonduegryten er for tynn til å være til mye bruk, og det skjerfet matcher ikke noe.
Etter mye omtanke opprettet jeg en prosess jeg kaller seiersrunden. Jeg gir hver gjenstand en siste tilsiktet, kjærlig bruk. Jeg har på meg bestemors kjole på Thanksgiving-middagen og tantene mine oh og ahh over den. Jeg spør mamma om favorittoppskriften på ostefondue, og så inviterer jeg venner til en fest til ære for smeltet ost. Jeg tar med meg skjerfet på en omvisning på kunstmuseet og ut i den skarpe høstluften.
Så takker jeg den gjenstanden mentalt for rollen den spilte i livet mitt, minner meg selv på at en gjenstand ikke er et forhold og legger den kjærlig inn i den alltid tilstedeværende Goodwill-donasjonsposen i skapet mitt foran. Det er litt woo-woo, men jeg synes det er en søt måte å hedre menneskene som ga meg disse tingene, samtidig som jeg respekterer mitt eget ønske om et enklere, mer nedslitt liv.
9. Ta meg til skapet ditt.
Jeg er klar når du er, så grip datamaskinen, telefonen eller hvilken enhet du måtte lese denne artikkelen på, og ta meg med til skapet ditt.
10. Be om hjelp.
Noen ganger er vi så knyttet til tingene våre at det er vanskelig å vite når vi skal holde på og når vi skal gi slipp. Spør en venn eller et familiemedlem om å hjelpe deg. La denne personen stemme ja eller nei på klær, pyntegjenstander og andre gjenstander. Enda bedre, bytt tjenester, og godta å gå til vennens hjem for å gjengjelde. Ta med snacks og god musikk.
mest populære babynavn
Jeg vet ikke hvilken vei som vil være best for deg, og den eneste måten å finne ut av det på er å være åpen og nysgjerrig og komme i gang. Selv om du først ikke velger den beste måten, vil du gjøre fremskritt og du vil lære noe om deg selv. Du vil vite når du har funnet den beste måten fordi du vil gjøre fremskritt med mindre kamp, og mer letthet, mindre smerte og mer lindring.
Og for å svare på det andre spørsmålet ditt, jeg vet heller ikke hvor lang tid det vil ta. Det kan ta dager eller måneder eller år, men det vil være verdt det.