Hvis du plutselig synes det er en superfarget supermann som kan fjerne deg uten å sove, har du sannsynligvis et åpent barn i hendene. Det stemmer: Selv om du kjemper som Dickens, må det være veldig alvorlig Soma .
Barnet ditt er sannsynligvis fysisk lei av å trene hele dagen (går i feltet, klatrer opp trappene og hopper i sengen). Det er intellektuelt begeistret for alt du lærer. Og å følelsesmessig strekke det de ikke forstår.
Som et resultat vet du ikke hvordan det skjer. Jeg forstår ikke hvordan jeg skal slappe av eller sovne. Dette betyr at det som hjelper deg å konverge avhenger av deg. Husk: søvnvaner er blandingen av natur (biologi) og utdanning (læring og miljø).
Her er noen spørsmål å stille om skjulte barn:
Når ser de deg?
Hvis barnet ditt drukner på slutten av ettermiddagen, kan du til og med kaste bort et kort som varer 20 minutter etter å ha lagt deg. smak Det flyter for tidlig Om mulig. Umiddelbart etter lunsj, rundt klokka 19.00. 12:30, dette er øyeblikket å sove sammen for små barn.
Er du i løkken?
Barn åpner ofte omtrent 18 måneder med åpne vegger (hvis to rester er for høye og ikke nok) 2 1/2 (hvis det er mye lur, men det er ingen lur). Ingen kan gjøre det når den når denne veggen. Tenk på dette ekstra sporet i foreldrebeltet.
Forstår du ikke det som et tegn?
Sønnen hans er faktisk sent. Du kan forlate når du starter et ubehagelig hverdagsarbeid. Husk setet Eller bruk et leketøy. Kanskje det er en historie og en pause.
Søvnsrutinen falt underveis?
Barn kan overraske oss med nye teknologier og forføre å sove i leksjonene våre for å bruke mer tid. Men ifølge det (logiske) programmet, kan barn hjelpe deg med å sove og sove. En times seng en time. 7:30 er et godt utgangspunkt. De fleste barn trenger det Sove hver 12-14 time 24 timer .
Fokuserer barnet ditt på eldre rundt deg?
Barn som kjenner de store brødrene og søstrene og foreldrene kan herde i sengen. Tross alt ser de ikke Ó Vennligst la være lys b. 20.00. Det kan være verdt å fullføre alle aktiviteter hjemme en stund før barnet ditt sover. Be alle bli lei: Det er mindre smertefullt å lese en bok som legemliggjør en aktiv gruppe når folk ler.
Er det en rolig del av dagen din?
Likevel er det en måte å løslate barnet ditt på. Denne hvileperioden er sannsynligvis pakket. Jeg er for opptatt til å sitte uten å oppmuntre til boksiden. Be dem lage mat med dem.
