- Åpne Unngå mat og drikke under graviditet Åpne Last ned utrygge guider for mat og drikke under graviditet. Dette lar deg legge den til i kjøleskapet for en enkel lenke!
Cocktailvennlig oppskrift
Alkohol er ikke sikker på om du drikker under graviditet (mer). Men dette betyr ikke at du ikke kan gratulere eller slappe av med morsomt glass!
Prøv å bruke en av denne ikke -alkoholcocktailen.
- Champagne nummeralkoholisme
- Hell betalte obligasjoner
- Vierge Bloody Mary
- Jomfru Dikiri
- leukocytt
Unngå å drikke under graviditet
술
Noen eksperter sier at selv den minste alkoholen bør unngås under graviditet, mens andre eksperter sier at det er litt normalt her og der. Det viktigste er at det ikke er mye alkohol under graviditet. Dette betyr at anbefalingen unngås fullstendig.
Hvis det ser for begrenset ut, forstår vi! Men alkohol er en av de få tingene du kan spise eller drikke, slik at du faktisk kan få barna dine og ha en negativ effekt på liten utvikling.
Denne studien visteÅpne Høyt forbruk under graviditet kan også forårsake fosteralkoholspekter (FASD) klage , Første arbeid Og lav vektvekt.
Enkelt alkoholforbruk kan øke risikoen for disse komplikasjonene. Faktisk kan disse effektene ikke identifiseres umiddelbart ved fødselen, så hvis moren din bruker en liten mengde alkohol under graviditet, vil det bare komme til uttrykk hos barn om noen år.
Koffein
Før en dårlig melding: Du må begrense begrensningene dine Koffein under graviditet Som alkohol krysser koffeinet morkaken. Gode nyheter? Under graviditet kan du alltid drikke en kopp kaffe eller 200 millimeter koffein hver dag.
Det anbefales å drikke mer enn 200 koffein om dagen. Mer enn det kan føre til veksten av fosteret og redusere blodstrømmen til livmoren og plasseringen.
Mange koffein under graviditet kan ha en negativ innvirkning, for eksempel: b. Øk pulsen din Blodtrykk ; grunn 위 Det påvirker evnen til å skape frykt og absorbere jern.
Det er også viktig å forstå at kaffe ikke er den eneste maten eller drikken som inneholder koffein. Hvis du drikker grønn te eller drikker forfriskende drinker (eller spiser mye sjokolade!) Dryss kaffe. Sjekk ut disse andre koffeinkildene og vurder dagen for total verdi. ettermiddag.
Lodding
Noen ganger er det normalt å ha en liten brus kjøleskap Dette kan ha en regelmessig negativ innvirkning på deg og barna dine. Soda har mye sukker og sukkerholdig drikke under graviditet kan øke risikoen for astma.
Krav til booster sete
I tillegg inkluderer mange typer brus mer enn 30 milligram koffein. Dette er en trygg mengde i seg selv, men samtidig, hvis du drikker mer enn et selskap eller andre koffeindrikker, kan du anbefale mer enn 200 milligram om dagen.
Tross alt kan drikke og sukker uten sukker ha lite sukker, men det betyr ikke å være sunnere. Slike alternativer har vanligvis kunstige søtstoffer, og i store mengder kan denne typen drikke øke risikoen for innledende tjeneste.
ה
Under graviditet er det en rekke forskjellige typer biler som kan favoriseres for å være trygge og kvalme og kvalme. Ukjent .
Imidlertid har alkoholforbruk av alle typer alkoholdimensjoner vist at det kan være skadelig som følger: Ikke har røde bringebærblader Det kan forårsake livmorspasmer og forårsake arbeid.
Det er ikke en komplett liste, men det kan føre til krymping av arbeid under graviditet, så det er nødvendig å unngå krydder.
- Kan Kan
- 열
- fenomen
- Simplic Blum
- Kamille av en bestemt type
Hvis du ikke er sikker på filsikkerhet Basert på planter under graviditet Først kontakt legen.
Flere eller ikke -separert melk
Pastoral er en matbevaringsprosess med en temperatur av farlige bakterier. Det brukes til å lage spesifikke drinker som melk og juice, slik at du kan drikke trygt.
Friske mennesker kan bestemme seg for å drikke melk og vekt, men denne drinken anbefales ikke for gravide. Ikke bare kan sykdommen bli oppfordret til mat under graviditet, men noen av disse sykdommene kan ha stor innvirkning på babyen.
Andre typer bakterier inkludert E Toxoplasma Men det er absolutt de mest kjente bakteriene. Listia Og under alvorlighetsgraden av PUE ter ifl. fatais em i 1Q, kan Listra være alvorlig nok til å forårsake frivillig abort. I bakrommet kan det føre til tidlig fødsel, besparelser eller dødelig vekt.
Det vil være vanskelig å drikke Melk ikke dekket -Meste av supermarkedet som selges med steriliseringsmelk og melk med lav temperatur preget av reproduktiv eller ikke -intelligens.
Intens juice De siste årene har dette vært mer populært og solgt, men de fleste juice har blitt solgt på postkontoret. Unngå bare i reproduktiv eller kald juice.
Var denne artikkelen nyttig?
prøv hardt
Nei ~
Se graviditet, forbered deg på neste trinn og få spesiell støtte. Alt er gratis.I midten
Floralalsi -redaktører gjør sitt beste for å gi den mest nyttige og pålitelige informasjonen om graviditet og verdensforeldre. Vi har en pålitelig ressurs ved å opprette og oppdatere innhold. Andre studier publisert i magasiner med respektable medisinske institusjoner, profesjonelle leger og eksperter og leste Tomit. Vi tror alltid at du alltid kjenner kilden til informasjonen du ser. De får mer informasjon om instruksjonene våre om medisinsk kontroll og kritikk.
opprør. 2020. Enkelt koffeinforbruk under graviditet. Dusher og gynekolog i USA. https://www.acog.org/clinical/clinical-uidance/comtitee-opinion/articles/2010/08/momoreter-coffe-conse-durgnancyÅpne [Tilnærming i april 2024]
Sykdomskontroll og forebyggingssenter. 2022. Sykdomskontroll og forebyggingssenter. https://www.cdc.gov/healthywater/draking/index.htmlÅpne [Tilnærming i april 2024]
Kvinners helse. 2019. Graviditet: Vær sunn og trygg. Åpne Hebraisk helse og sosial partner. https://www.womenshealth.gov/preignancy/youre-pimparacante-sepÅpne [Tilnærming i april 2024]
mørk linje på magen i svangerskapet
FDA. 2024. Matsikkerhet for gravide og barn ble født. Amerikansk mat og medisinsk styring. https://www.fda.gov/food/people-lask-foodborne/food-safety-tomen-tomen-thir- unbitbiesÅpne [Tilnærming i april 2024]
opprør. 2022. Spørsmål krever ofte et sunt kosthold. Dusher og gynekolog i USA. https://www.acog.org/womens-health/faqs/healthy-Åpne [Tilnærming i april 2024]
Tredje og Betitoglu B. 2020. Planten brukes ofte under graviditetskortoppdatering. Åpne Medisinsk magasin 35 (1): 55-61. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc7384490/Åpne [Tilnærming i april 2024]
MP, et al. 2019. Effekt av melk og melkforbruk på graviditet og amming: systematisk disposisjon. Åpne Ernæring 10: S74-S87. https://wwww.sciediirect.com/science/article/pi/s2161831322002010Åpne [Tilnærming i april 2024]
Metnik B. et al. 2015. Under graviditet øker melkeforbruket vekten av fødsel, noe som er risikoen for å utvikle sivile sykdommer. Oversettelse 13 (13). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4302093/Åpne [Tilnærming i april 2024]
ה Rvard T.H. Chan Public Health School. 2023. 돌치. https://www.hph.harvard.edu/nuteringource/healthy-inks/sugary-ns/Åpne [Tilnærming i april 2024]
Chicago University. 2023. Er det god gassgass? Hva er det grove saltet? https://www.uchicagomedicine.org/forefront/heallth-and-wellness- arthles/er-karonert-water-for- for-Åpne [Tilnærming i april 2024]
Norsors Foundation. 2023. Bruk kunstig søtsaker under graviditet. https://kidshealth.org/no/parents/sweeners-pregnancy.htmlÅpne [Tilnærming i april 2024]
UCSF helse. Det er ingen dato. Spis før graviditet og under graviditet. https://www.ucsfhealth.org/education/eating-tlight-raarta-uggancyÅpne [Tilnærming i april 2024]
Nasjonal alkohol og alkoholisme. 2023. Forstå fosterets alkoholspekter. Åpne https://www.niaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-samets/udgering-fetal-alkoholpetrum-disperÅpne [Tilnærming i april 2024]
Kesmodel U, et al. 2019 술 ISM, klinisk og eksperimentell forskning 43 (6): 1199-1212. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30977899/Åpne [Tilnærming i april 2024]
Englund-Gie L, et al. 2012 US Journal for Clinical Diet 96 (3): 552-559. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22854404/Åpne [Tilnærming i april 2024]
Texas University of El Passo. Det er ingen dato. Unngå urter under graviditet. https://www.utep.edu/herbal-safety/populaçüss/herbs-vid-durggggggggggggg ggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg ggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggge ggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg ggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggge ggggggggggggggggggggggggggggggggggggÅpne [Tilnærming i april 2024]
International Milky Dream Association. Det er ingen dato. Sterilisering av lav temperatur. https://www.idfa.org/paseurizaceÅpne [Tilnærming i april 2024]
FDA. 2018. Liste -matsikkerhet for mor. Amerikansk mat og medisinsk styring. https://www.fda.gov/foo/health-duaccaters/listeia-for-t-ntitecture-momsbeÅpne [Tilnærming i april 2024]
Sarah BradleySarah Bradley is a freelance health and parenting writer from Connecticut, where she lives with a lot of boys (a husband, three sons, and a golden retriever). When she isn't writing, Bradley is usually homeschooling, binge-watching TV shows, and taking care of her many houseplants. She might also be baking a cake.
