4 kraftige grunner til å øke entusiasmen din, og hvordan du gjør det

Kunnskap er makt og entusiasme trekker bryteren.
Steve Droke

Har du fortsatt en periode hvis du er gravid

År rynker huden, men for å gi opp entusiasme rynker sjelen.
Douglas MacArthur

Entusiasme er fantastisk. Hvorfor?

Av toppen av hodet mitt, her er fire kraftige grunner:

• Det gjør livet mye morsommere. Å føle seg unenthusiastisk, kjedelig og apatisk er ikke behagelig eller morsom. Det gjør livet kjedelig, tregt og smertefullt. Entusiasme er derimot som en indre sol som gjør livet enklere, skinnende og morsommere.

• Det er attraktivt for mennesker. Entusiasme er sannsynligvis en av de mest attraktive egenskapene en person kan ha. Det er en kvalitet som gjør deg attraktiv i alle slags forhold - personlig eller profesjonell - og det er en fantastisk kvalitet å finne hos andre mennesker. Det har en tendens til å gjøre alle slags interaksjoner og forhold mye morsommere, og med entusiasme kan du oppfylle mer av potensialet i enhver situasjon eller erfaring.

• Kraftig kommunikasjon. Hilsen det allmektige kroppsspråket og stemmetonaliteten når du vil kommunisere noe. Hvis du er entusiastisk, gjør det ikke bare deg mer attraktiv, det gjør også ordene og budskapet ditt så mye kraftigere siden når du føler deg entusiastisk, så kommer den følelsen gjennom kroppsspråket ditt og stemmetonaliteten. Og de to delene av utgjør over 90 prosent av kommunikasjonen.

• Det får ting gjort. Som Steve Droke sier ovenfor: Entusiasme er overgangen. Med entusiasme blir ting gjort, og de blir ofte gjort bedre og lettere enn om du skulle mønstre opp viljen til å gjøre dem på en unenthusiastisk måte.
  

Nå. Dette er noen gode grunner til å bli mer entusiastiske mer av tiden. Men hvordan?

Her er syv tips som jeg har brukt gjennom årene. Og det kan være godt å huske at jo mer du praktiserer å være entusiastisk, desto lettere for det blir det å være entusiastisk.

1. Finn ut hva du virkelig liker å gjøre.

Dette er det viktigste tipset, da det kan generere enorme og vedvarende mengder entusiasme uten at du i det hele tatt trenger å gjøre mye med det. Entusiasme vil flyte naturlig mye av tiden når du gjør hva du virkelig vil gjøre.

Noen eksempler på slike aktiviteter kan omfatte å møte nye mennesker, hjelpe andre, fiske, lytte til og snakke om musikk, trening osv.

induserer rød bringebærblad te arbeid

Hvis du kan bruke mer tid på å gjøre de aktivitetene som gjør deg entusiastisk, vil du sannsynligvis føle deg entusiastisk mer av tiden. Kanskje du til og med kan tjene til livets opphold av en av favorittaktivitetene dine.

2. gå dypere, lær mer.

Gjennom årene har jeg tid etter tid oppdaget hvor entusiasme kan fungere. Hvis du ikke er entusiastisk, er det ofte fordi du ikke vet nok om personen/emnet/jobben. Det er lett å sitte fast i forhåndsoppfatninger om noe eller noen. Men hvis du går dypere, vil du ofte finne fascinerende ting som vil vekke entusiasmen din. Så bare start, gå i gang og mye av tidsentusiasmen vil finne deg underveis.

3. Se hva som er positivt i enhver situasjon.

Bygg deretter videre for å få entusiasmen din til å gå. Kanskje det bare er en ting eller to. Men det glimtet av positivitet kan være et utgangspunkt for å endre perspektivet ditt til en mer positiv hvor du kan finne entusiasme. Og uansett hvilken situasjon du er i, vil ofte være enklere og mer behagelig å håndtere.

4. Få en entusiastisk stemning fra andre mennesker.

Her kan du oppleve hvor kraftig entusiasme er når vi kommuniserer med hverandre. Lytt til CD -er med entusiastiske mennesker - Brian Tracy og spesielt Tony Robbins er to hjelpsomme karer - i kanskje 20 minutter, og når du er ferdig med å lytte, vil du sannsynligvis føle deg mye mer entusiastisk.

Eller henge med entusiastiske mennesker og få dem til å snakke om hva de er begeistret for. Enthusiasm is contagious, so use that fact to help yourself (and others when you are feeling enthusiastic).

Det virkelige livet 11 ukers foster

5. Handle deg i en entusiastisk stat.

Følelser fungerer bakover også. Flytt og snakk som du gjør når du er entusiastisk. Ta handlingene du tar når du er entusiastisk. Og snart opptrer du som du ønsker å føle, vil du faktisk føle deg entusiastisk.

Evelyn navn som betyr

6. Hold energien oppe.

Disse to siste tipsene er nyttige for lettere å nå en entusiastisk stat og å bli der.

Det krever energi å være entusiastisk. Så hvis du har problemer med å føle den følelsen, kan det være fordi ett eller flere grunnleggende energiproblemer. Så få nok søvn. Spis godt og ikke mer eller mindre enn nok. Trene. Drikke rikelig med vann .

7. Vær forsiktig med informasjonsinntaket ditt.

Negative og apatiske stemmer fra media eller mennesker rundt deg kan raskt tømme entusiasmen din. Bytt ut et slikt inntak med mer entusiastiske og positive kilder. Ikke la deg entusiasme drukne i et hav av negative stemmer .

Hva er ditt beste tips for å øke entusiasmen?