Noe av det vanskeligste å gjøre i livet er å gjøre det rette. Det du tror er den rette tingen. Ikke det dere venner, familie, lærere, sjef og samfunn mener er det rette.
Hva er det rette? Det er opp til deg å bestemme. Ofte har du en liten stemme i hodet ditt som forteller hva det rette er. Eller en magefølelse.
Det kan fortelle deg å komme deg opp fra sofaen, slutte å spise snacks og gå på treningsstudioet i stedet. Noen ganger vil du ta på deg treningsklærne og gå. Noen ganger vil du ikke.
Det kan fortelle deg å slutte å sulke og føle deg som et offer med alt mot deg og i stedet se på mulighetene og iverksette tiltak. Noen ganger vil du. Noen ganger vil du ikke.
Nå, hvorfor skal du gjøre det rette? Her er tre gode grunner:
1. Du har en tendens til å få det du gir.
Ved å gjøre det rette, pleier du å få de samme tingene tilbake. Gi verdi til mennesker, hjelpe dem, og de vil ofte hjelpe deg og gi deg verdi i en eller annen form. Ikke alle vil gjøre det, men mange vil. Ikke alltid med en gang, men et sted nedover linjen. Ting har en tendens til å jevne seg ut. Gjør det rette, legg inn den ekstra innsatsen, og du har en tendens til å få gode ting tilbake. Ikke gjør det, og du har en tendens til å få mindre gode ting tilbake fra verden.
2. For å heve selvtilliten din.
Dette er et veldig viktig poeng. Når du ikke gjør det rette, sender du ikke bare signaler ut i din verden. Du sender også signaler til deg selv. Når du ikke gjør det rette, føler du deg ikke bra med deg selv. Du kan oppleve tomhet eller bli sittende fast i negative tankeløkker. Det er som om du slipper deg ned. Du forteller deg selv at du ikke kan takle å gjøre det rette. Å ikke gjøre det rette er litt som å slå deg selv i magen.
utslett fra MMRV -vaksine
3. for å unngå selvsabotasje.
En kraftig bivirkning av å ikke gjøre det rette er at du gir deg selv en mangel på fortjenthet. Dette kan virkelig skru opp deg og din suksess. Hvis du ikke gjør det rette i livet ditt, vil du ikke føle at du fortjener suksessen du kan være på vei mot eller oppleve akkurat nå. Så du begynner å selvsabotasje, kanskje bevisst eller gjennom ubevisste tanker.
Hvis du på et eller annet nivå ikke tror at du er en person som fortjener suksessen du ønsker, vil du sannsynligvis finne en måte å sabotere den suksessen. Du kan rasjonalisere det som om noe annet eller hva noen andre gjorde. Men ofte er det bare du står på din egen måte. Ved å gjøre det rette kan du heve selvtilliten din og føle deg som en person som fortjener suksessen.
Hvordan gjøre det
Her er noen få forslag som forhåpentligvis kan hjelpe deg å gjøre det rette oftere.
Gjennomgå årsakene til at du gjør det.
Når du føler deg usikker på å gjøre det rette, minne deg selv på de kraftige årsakene ovenfor (eller noe annet du kan komme på). De kan gi deg det ekstra motivasjonen du trenger for å komme til handling.
Gå for forbedring. Ikke perfeksjon.
Jeg sier ikke at du vil gjøre det rette hele tiden. Det gjør jeg absolutt ikke. Men jeg sier at vi kan strebe etter gradvis forbedring. Hvis du for eksempel gjør det rette 10 prosent av tiden akkurat nå, så prøv å gjøre det 20 prosent av tiden. Og deretter 30 prosent. Eller du kan prøve å gjøre det rette med så mange muligheter som du finner denne uken. Prøv noen ting og se fungerer best for deg.
Poenget mitt er bare å ikke sitte fast i å tenke på perfeksjon eller være en slags helgen. Dette kan lamme deg fra å iverksette tiltak i det hele tatt. Eller la deg med negative følelser til tross for at du gjør det rette mange, mange ganger (siden du fremdeles ikke føler at du ikke er helt perfekt).
Hvis du sjelden gjør det du føler/tror er det rette nå, vil du sannsynligvis ikke kunne endre dette helt i løpet av helgen. Det kan ta litt tid.
Bare gjør det.
Jo mer du tenker på disse tingene, jo oftere har du en tendens til å komme med grunner til ikke å gjøre det. Du må tenke, men ikke over tenke Siden det ofte feller deg inn analyse lammelse. For å heve selvtilliten din og få en spiral av positiv handling som spinner i din verden, og med menneskene rundt må du begynne å bevege deg og ta grep.
Å ta ruten for å gjøre det rette tar mer krefter og kan være mer smertefull. Det er ofte tilsynelatende det vanskeligere å gjøre.
Sebastian Name Origin
Men når du forstår hvordan du skader deg selv, blir det mye vanskeligere å bare unngå å gjøre det rette. De opplevde fordelene ved å ikke gjøre det rette - som det er enklere - har en tendens til å miste kraften og erstattes med en tydeligere forståelse av hva du gjør mot deg selv og andre.
Å ta dette - kanskje litt mindre reist - stien er mye mer givende enn å ta den enkle veien ut. Både for deg og for verden rundt deg.