Hvilken type belysning er best for soverom? Eksperter sier at denne kombinasjonen er avgjørende for god søvn

Gitt at soverommene hovedsakelig er for å sove, blir det noen ganger oversett å få riktig belysning. Til tross for dette er det en mer praktisk plass enn vi gir den æren for – så hvilken type belysning er best for et soverom?

Fra å gjøre seg klar om morgenen til å forberede seg til sengs med en god bok, soveromsbelysning jobber hardt for å holde rommene våre funksjonelle når som helst på dagen. Å bruke pærer som er for harde, eller ikke ha nok lamper, kan alle gjøre soverommene våre mindre zen.

Her forklarer eksperter hvilken type belysning som er essensiell for et soverom – fra type pære til lysoppsett.

Hvilken type belysning er best for soverom?

Det kan være lett å fokusere på estetikken og utseendet til en lampe eller pendel når du kjøper belysning , men det er uten tvil pæren som har størst innvirkning på utseendet til et rom. Faktisk er en av de største belysningsfeilene for soverommet å velge feil temperaturpære for nattbordsbelysning eller toalettbord.

hvor mange uker å være 7 måneder gravid

«Belysningsfeilen jeg ser oftest er når folk kjøper «dagslys, hvit» fargede LED-pærer, og det blir alt blått!» sier Sara Johnson om Sara Johnson interiør . 'Jeg anbefaler alltid varme lyspærer og dimbare lys, hvis mulig.'

'Når det kommer til typen pærer, er det best å bruke LED-pærer på soverommet,' legger Artem Kropovinsky til, interiørdesigner og grunnlegger av NYC studio Arsight . «De er energieffektive og har lang levetid. For nattbordslamper er det best å bruke varmt hvitt lys for å skape en koselig og innbydende atmosfære. For et toalettbord eller sminkebord, derimot, er det best å bruke et kjølig hvitt lys for nøyaktig fargegjengivelse.»

Å perfeksjonere soveromsbelysningen handler også om å maksimere effekten av naturlig lys i løpet av dagen for å hjelpe deg opp av sengen hver morgen og øke humøret ditt. «Hvis det er mulig, prøv også å bruke naturlig lys ved å holde vinduer utildekket eller legge til takvinduer. Dette vil bidra til å skape den perfekte balansen mellom belysning og stemning,” foreslår Shaun Martin, eiendomsmegler, landutvikler og administrerende direktør i Vi kjøper hus, Denver .

Den beste belysningen for soverom

Når du vet hvilke pærer du skal bruke og hvor når planlegger soveromsbelysning , kuratere den riktige kombinasjonen av belysningstyper fra taklamper til leselamper vil fullføre plassen.

1. Lys opp rommet i henhold til størrelsen

«Den beste belysningen for et soverom vil avhenge av hvor stort det er og hvor mange funksjoner det har,» begynner Katie Lion, senior interiørdesigner hos Kitesgrove . 'For eksempel, små soverom trenger kanskje bare en pendel og vegglamper til sengekantene for å øke plassen på nattbordet, mens et større soverom har mer plass til å skape forskjellige fokuspunkter som en innbydende lenestol med en gulvlampe eller oppgavebelysning for å lyse opp rom som skrivebord eller garderober. '

2. Lag belysning for en koselig, innbydende glød

'Jeg legger alltid lys i soveromsdesign,' legger Sara Johnson til Sara Johnson interiør . 'Overheadlys, men aldri et lys på en vifte, pene lamper som flankerer sengen, og veggmonterte leselys som er enkle å slå av når du ligger i sengen.'

3. Vurder ikke-konvensjonell belysning som stearinlys

Konvensjonell kablet belysning er ikke det eneste tillegget et soverom trenger, foreslår Susie Atkinson, designer og grunnlegger av Studio Atkinson . 'Ekte eller batteridrevne stearinlys er et fint tillegg til soverommet eller hovedbadet for å skape en romantisk eller koselig atmosfære,' sier hun. Dessuten kan de bidra til å gjøre et soverom koselig, og få et soverom til å føles varmere også – hva er ikke å elske?

Er varmt eller hvitt lys bedre på soverommene?

Varm belysning er ofte det bedre valget for soverom, spesielt for nattbordslamper og leselys, da de avgir mindre sterkt, blått lys og kan bidra til å fremme god søvn. Det er ikke å si at skarpe hvite lys ikke har noen plass på soverommet i det hele tatt, siden de gir utmerket belysning for sminkebord og sminkebord for å hjelpe til med nøyaktig påføring av sminke eller styling av håret.

Hvor sterkt bør soveromslyset ditt være?

Når du skal belyse et soverom på riktig måte, bør du sikte på å ha rundt 10-20 lumen per kvadratfot plass. Dette vil gi deg den grunnleggende mengden lys som trengs for at plassen skal holde den funksjonell.