Vil du vite hva som betyr mest? Slutt å fylle alle plassene

Hvis du vil ha plass til å puste, skape, pause, drømme, tilbringe tid med mennesker du elsker, eller vite hvem du er og hva som betyr noe for deg, slutt å fylle alle plassene.

Når vi rydder og gir slipp på ting, travelhet, tanker og hjertesorg, kan ting føles tomt i begynnelsen. Og tom kan gjøre vondt. Så vi fyller mellomrommene for å lindre smerten. Så begynner vi på nytt.

Når du flytter inn i et nytt hjem eller hvis du nylig har ryddet opp i hjemmet ditt, ikke skynd deg ut og kjøp alle tingene hvert rom skal ha. Bo i rommet og bestemme hva du vil ha eller trenger. Det er opp til deg, og det er mye mindre enn noen vil få deg til å tro. Slutt å fylle alle plassene med de riktige tingene.

Etter et sammenbrudd eller sammenbrudd, vær villig til å føle tomheten og vente på leksjonene. Slutt å fylle alle plassene med travelhet, shopping, mat, sprit eller andre bedøvende enheter. De vil ikke forhindre smerten, bare forsinke den.

Når du rydder i skapet, er ikke tomme kleshengere en invitasjon til å handle. Kle deg med mindre og bestem hva nok betyr for deg. Slutt å fylle alle plassene med klær som ikke passer til kroppen din eller livsstilen din.

Hvis det er ekstra tid mens du står i kø, sitter i trafikken eller bare setter deg til rette etter en lang dag, ta noen dype åndedrag og reflekter. Slutt å fylle alle plassene med digitale distraksjoner og tankeløs rulling.

Når en avtale avbrytes, eller noe faller av oppgavelisten din, må du ikke erstatte den. Omfavn margen. Slutt å fylle alle plassene med mer å gjøre. Mindre gjør. Mer være.

Motstå. Vente. Puste.

Slutt å fylle alle plassene.

La i stedet de ekstra plassene i hjemmet ditt og på kalenderen og i tankene eller hjertet være tomme for en stund. Tomheten kan være ubehagelig i begynnelsen, men det er der svarene ligger. Og når det er på tide, vil du ha plass til det du virkelig vil ha.