for barn

Skriv de beste følelsene barnet kan uttrykke

Mange eksperter er enige om at det å lære å gjenkjenne og navngi følelser kan forbedre IQ og mental motstandskraft i voksen alder. Bruk denne utskrivbare følelsessjekklisten og arbeidsarket for å hjelpe barnet ditt med å identifisere og uttrykke følelsene sine.

Denne uken ble jeg offisielt mor til en sønn. Sønnen min fylte ett år denne uken og begynte offisielt å gå, men jeg har merket en endring de siste ukene. Da vi ga ham noe farlig begynte han å gråte, og når det var på tide å spise, nådde sinnet sitt høydepunkt. For noen uker siden følte jeg meg helt uforberedt på denne nye utviklingen, så jeg begynte å legge planer og undersøke hvordan jeg trygt kunne håndtere dette nye følelsesmessige utbruddet. laget.

▼: 8 milde setninger for å fortelle barnet ditt at noe er galt

Emosjonell gjenkjennelse og mental intelligens

De fleste eksperter er enige om at det er lurt å lære å gjenkjenne og navngi følelsene dine så snart som mulig. høy mental intelligens Den kan også nytes av eventyrlystne voksne. Selv om det virker enkelt, møter mange mennesker dette problemet som voksne. Av en eller annen grunn har de fleste av oss lært å ignorere eller skamme oss over følelsene våre. Når vi er vant til å være i øyeblikket eller i øyeblikket, er det vanskelig å koble kroppslige sansninger med følelser. Lykkelig Frykt kritikk eller negative reaksjoner og slapp av. Sterkt anbefalt. barnslige følelser .

Å lære å gjenkjenne vår følelsesmessige tilstand og å kjenne oss selv bedre er vår gave. Nyt en familiefilmkveld mens du slapper av og ser på en Pixar-film. Jeg er tilbake. Forstå viktigheten av å tillate deg selv å føle alle følelser, ikke bare de positive.

Hvordan bruke følelsesskalaen med barn

Bruk denne listen over følelsesord for å hjelpe barnet ditt å navngi og gjenkjenne følelsene deres. Bruk et øyeblikk på å identifisere følelsene du legger merke til i dag. Hovedkursene er forklart i detalj slik at barnet ditt kan velge det beste kurset for dem. Lag en liste med eksempler på følelsene dine.

Redaktørens merknad: Denne listen er basert på Mark Bracketts liste. lytte 书