Jeg så på Spis, be, elsk forrige uke. jeg har lest boken så mange ganger at jeg måtte se filmen to ganger. Jeg fikk ikke mannen min til å lide gjennom det. Faktisk hadde jeg en lat, regnfull ettermiddag for meg selv for å unne meg denne lille jentefilmen.
Selv om boken var mye bedre enn filmen (er de ikke alltid), var jeg i et av de humørene som jeg ikke kunne unngå å glede meg over å leve stedfortreder gjennom en kvinne som reiste til Italia, India og Bali i løpet av et år.
Dette innlegget er ikke ment å være en anmeldelse av filmen, og jeg tror ikke livet ditt vil endre seg om du ser det eller ikke, men en setning i filmen snakket til meg.
graviditet og sexposisjoner
Dolce Far ikke
Det er en scene i en frisørsalong i Italia når karakterene ikke gjør så mye av noe og amerikaneren føler seg litt skyldig fordi alt hun har gjort i tre uker er å lære noen italienske ord og spise. Hennes europeiske, for det meste italienske venner, forklarer det vakre konseptet Dolce Far Niente – søtheten av å ikke gjøre noe. Klokke dette klippet fra filmen for å lære mer om Dolce Far Niente. (Det er mindre enn ett minutt)
Hvordan dyrke Dolce far niente
Slå av TV-en. Tankeløs TV-titting frarøver deg tiden din, til og med tiden din til å ikke gjøre noe.
Hva betyr Elias
Ta en lang lunsj alene . En lang lunsj vil sette tonen for en rolig ettermiddag.
Sitt stille. Finn en stol, inne eller ute, og sett deg der. Se, dagdrøm eller bare sitt.
Sabbat. Ta virkelig en fridag. Ta deg tid til dette viktige ritualet.
Spis sjokolade med disse instruksjonene fra Vosges sjokolade:
- Se... først skal det være en skinnende glans til sjokoladebaren, dette viser et godt humør; snarere et tett bånd mellom kakaosmøret og kakaomassen.
- Lukt... gni tommelen på sjokoladen for å hjelpe til med å frigjøre aromaene. Inhaler sjokoladen og ingrediensnotene dypt gjennom nesen. Kan du føle det?
- Snap… kvalitetssjokolade skal alltid være tørr å ta på. Del stangen i to deler. Hør et skarpt, ringende klikk, som indikerer en godt temperert sjokoladeplate.
- Smak... legg sjokoladen på tungen og trykk den til munnen. I løpet av tretti sekunder skal sjokoladen sakte begynne å smelte rundt tungen din. Smaken bør ikke være flyktig; den skal ha en lang, dvelende finish.
- Føl ... gjenkjenne livet i kroppen din når du ... drar nytte av antioksidantene i sjokolade, ri på den naturlige chilien, styrk immunforsvaret ditt med noen av de naturlige ingrediensene. Hver bar bringer sine egne opplevelser og fordeler. Legg merke til hvordan krydrede barer ikke treffer deg før du har svelget.
Inspirer din indre poet . Les vakker poesi eller Kjærlighetsbrev . Skriv noe for eller om noen du er glad i.
Lag middag med kjæresten din . Velg en enkel oppskrift, skru på litt musikk og samarbeid på kjøkkenet.
Sex ultralyd graviditet
La middagsrettene stå . Du trenger ikke å rydde kjøkkenet i det sekundet du slutter å spise. Flytt heller festen til hagen din eller for en tur rundt i nabolaget. Oppvasken går ingen steder.
Normal lengde for en nyfødt
Frakople. Facebook, Twitter og e-post er ikke Dolce far Niente eller noe i nærheten. Hvis frakobling er et problem for deg, bør du vurdere en digital sabattical.
Vi må gi slipp på skyldfølelsen for ikke å planlegge, produsere og konsumere. Selv om dette kan være kulturelt, tror jeg folk rundt om i verden opplever presset for å måle suksessen til dagen deres etter hva de har oppnådd. Hvis det er tilfellet for deg, er det på tide med et nytt målesystem. I stedet for antall avtaler du har gjort, rom du har ryddet, kjørt kilometer eller handlet, prøv å måle dagen din etter antall ganger du smilte for ingenting, så gresset vokse, eller mål suksessen etter hvor lang tid det tok deg å dvele ved middagen.
Å gjøre ingenting er hardt arbeid i begynnelsen. Tenk deg hvor stressende de første dagene av en ferie kan være når du dekomprimerer og slipper jobben og det virkelige liv. Ansiktet ditt er anspent, og du kan ha problemer med å bryte med e-posten din. Se for deg de siste dagene av en ferie. Du kan ikke huske hva du stresset, øynene dine er lyse, musklene dine er løse og du kan ligge i en hengekøye hele dagen.