Er det et inntrykk av at brystet ditt kan eksplodere? Trinn 3 -Prøv å reparere og representere ammingskonsulenter

Når du ammer

Trinn 2: Forsikre deg om at babyen din er blokkert

Hvis amming gjør vondt, gå ut en stund. Fjern babyen fra brystet, prøv igjen og forklar Williams. '' '' sykdom Kanskje smertene kan ha vært feil. Ta barnet sitt til brystet og sjekk om han blokkerer ham og tilbringer et øyeblikk og returnerer til basen.

Hvis barnet lukker døren, vil han ha en brystvorte så mye som et varehus på baksiden av ryggen (beskyttet tannkjøtt). Hvis du føler smerter i brystvortene mens du spiser, kan det bety at barnet ditt har en flat lås. Med andre ord, brystet er ikke nok i munnen.

Trinn 3: Massasje, massasje, massasje

Føler du deg alltid ukomfortabel? Williams anbefaler en sykepleier gymnastikkmassasjeprotokoll som kan bevege seg så snart som mulig. Prøv en enkel sirkel i noen minutter.

1. Før du spiser eller spiser, tilsett varm komprimering mellom brystet eller varm dusj.
2. Han tygget brystet etter å ha startet et måltid.
3. Hvis brystet er veldig vanskelig, mykner det motsatte trykket. Trykk forsiktig området med tommer av vortene eller to vorter (mørke deler av brystvorten). Trykk på brystet for å beholde området. Du kan lindre området og hjelpe deg med å blokkere bedre. (Williams forestiller seg at Williams, som beskriver, faktisk ønsker å opprettholde hele ballen i det blandede brystet.

4. Etter at brystet er ferdig, legg isposen (eller frossen grønnsakspakke) i området når brystet fremdeles er smertefullt i hevelse og betennelse. ~ brystvorte sykdom ou douleur, essayez d'utiliser des coussinets d'hydrogel pour réduire le gonflement.

Er du alltid ukomfortabel? Williams forklarte at Williams bruker Williams for å bruke Williams for leverandører for å bruke ikke -molekylære anti -inflammatoriske medisiner som Aleve.

Mulighet til å forhindre fremtidig inntekt

Amming er en fantastisk måte (noen ganger vanskelig), men du kan se på noe av smertene og tiden. Følgende er et nylig tips om at Williams vil kjenne alle sykepleiermødre.

Du føler at kroppen din føles bedre

Du trenger ikke å drikke en viss mengde vann, men det gir også ekstra tørst. Alltid godt glass når du håndterer eller pumper. Den gjenværende fuktigheten vil hjelpe deg med å opprettholde en sunn melkeforsyning som kan mate babyen din om nødvendig. Amming krever 450 ~ 500 kalorier om dagen og opprettholder en sunn matbit.

Trykk på ektefellen eller støtten og få hjelp

O sier at Williams ikke kan synge O -Matt Cups, sier Williams. Hvis det tar 1 minutt, er det bare ett minutt. Dette er mulig når du ber om hjelp fra andre. Hvis du har en partner eller noen andre hjemme under måltidet, kan du ta en pause etter at du er ferdig med måltidet eller utfører noen av massasjeteknikkene som Williams sverger.

Rådfør deg alltid med legen din når du og barna dine er vanskelig å amme. Hvis du er tilgjengelig, kan du løse eller integrere ammestøtte i området.

Var denne artikkelen nyttig?

prøv hardt

Nei ~