Jeg nyter at jeg kan få tid til det som betyr noe for meg. Jeg er lettet over at (for det meste) kalenderen min ikke er full av avtaler og at jeg har ledig tid på dagtid. For å beskytte den tiden fortsetter jeg å redigere ting fra livet mitt som jeg pleide å bruke tid på.
Når jeg tenker, jeg skulle ønske jeg hadde mer tid til __________, ser jeg nærmere på hva jeg bruker tiden min på. Er det ting jeg virkelig bryr meg om eller må gjøre i det hele tatt? Eller er jeg på autopilot og ikke legger merke til hvordan jeg bruker tid? Jeg pleide å ignorere disse spørsmålene, men nå forstår jeg hvor viktige de er.
Legg merke til hvordan du bruker tiden din. Tingene jeg redigerer ut av livet mitt er kanskje ikke et problem i ditt, men hvis det er ting som ikke tjener deg lenger, fjern dem for å få tid til det du måtte ønske i livet ditt.
9 ting jeg nekter å få tid til lenger
1. Omskriving av fortiden
Selv om jeg håpet det hadde blitt annerledes, gjorde det det ikke. Selv om jeg stadig lurer på hva som ville ha skjedd hvis jeg hadde sagt eller gjort noe annet, er det over. Jeg vil ikke bruke tid på å kjøre alle mulige scenarioer gjennom hodet mitt. Videre.
2. Bakrus
Jeg trenger aldri å kaste bort en morgen eller en hel dag på å føle seg sulten. Jeg fant det ultimate bakrusmiddelet. Det er ikke å drikke et glass vann for hver drink du har eller et annet glatt triks. Fjerning av alkohol forhindrer bakrus 100 % av tiden.
3. Forklare eller bevise meg selv
Jeg har hoppet gjennom alle bøylene og klatret opp alle stigene, og det som ble lovet ventet ikke på toppen. I stedet var det ensomt, tomt og skuffende. Den eneste personen som må ha det bra med det som skjer i livet mitt og hjertet mitt er meg. Jeg tar avgjørelser folk ikke liker uten forklaring i stedet for at folk gleder meg til å overbevise meg selv om at jeg har feil. Jeg vil at alle skal ha det bra og trygge og lykkelige, men jeg nekter å bruke mer tid på å sørge for at valgene mine er behagelige for alle.
4. Vaskerom med ekstra stellkrav
Klesrens? Nei takk. Kun håndvask? Hard pasning. Jeg vasker mer enn gjerne alle klærne mine sammen (mørke, lys, håndklær, treningsklær) i kaldt vann og tørker dem i linje, men jeg tar ikke av tid til ting som er for spesielle for vanlig vask. P.S. Jeg vil håndvaske når jeg reiser om nødvendig, slik at jeg ikke trenger å sette av tid til neste ting.
5. Se på bagasjen gå rundt og rundt.
Jeg nekter å vente på bagasjen når jeg reiser, så jeg tar bare med det jeg kan bære. floraloasis.art .
6. Skyld og r følelse
Hvis du føler en av disse tingene, føler du sannsynligvis den andre også. Skyld er følelsen du legger alt på deg selv og harme er den samme følelsen du legger på andre når de ikke føler seg skyldige nok for det de har gjort (eller det du tror de har gjort). Galskap!
Hvis du har gjort meg urett, ønsker jeg fortsatt det beste for deg. Jeg kan endre måten vi bruker tid på eller jobber sammen på, men jeg er ferdig med harmespillet. Det gjør for vondt og tar for mye følelsesmessig energi.
Hvor mange uker på ni måneder
7. Å late som
Dette er hvem jeg er, og jeg vil ikke få tid til å late som om jeg er noe annerledes. Å være oss selv er ikke alltid behagelig, men det føles sikkert bedre enn å forfalske det. Jeg har ikke tid til det lenger, men jeg pleide å late som om jeg var en ekstrovert, at jeg hadde dritt sammen hele tiden, at jeg kunne gjøre alt med et smil om munnen og mange andre ting. Jeg føler meg best og skaper mine beste forbindelser når jeg er hele veien.
8. Veier meg selv
Det er ikke det at det tar mye tid å tråkke på skalaen, men tid brukt på å komme meg etter resultatene er tid jeg ikke gidder å bruke lenger. Hvor mye jeg veier sier ingenting om meg.
9. Shopping når jeg ikke trenger noe
Jeg pleide å handle når jeg kjedet meg, og selv om jeg ikke trengte noe, ville jeg finne noe. Nå når jeg tror jeg vil ha noe, vurderer jeg det jeg allerede har. er ikke det nok? Ikke la tingene du vil distrahere deg fra tingene du har.
Jeg pleide å få tid til en haug med ting som ikke tjente meg, men å vite hvordan jeg virkelig ønsker å bruke tiden min gjør det lettere å gi slipp. Jeg vil ha tid til store prosjekter som å skrive bøker, tid til å se filmer eller lese, og tid til å gjøre absolutt ingenting. Jeg vil ha tid til å ta vare på meg selv og menneskene jeg er glad i, til å skape ting som gjør en innvirkning, og til å stille opp for livet mitt.
Jeg forventer aldri å få tid til de 9 tingene ovenfor igjen, men hvis jeg finner meg selv å gli inn i en av disse gamle vanene (fordi jeg er menneskelig), nekter jeg å bruke tid på å slå meg selv opp for det. I stedet, Jeg kommer rett og slett tilbake .