Blir du frustrert når du ikke kan finne ut av alt?
Er jeg den eneste som ikke har det neste tiåret, neste år eller til og med neste uke perfekt planlagt? Siden 2020 virker det som om alt er mer et mysterium enn noen gang.
De usikkerhet kan være nervepirrende. Det gir oss lyst til å planlegge, finne orden … finne ut av alt. Se midt på natten med spinningøkter som om vi kan tenke oss selv til sikkerhet.
Selv om vi alle går gjennom det, føles det noen ganger som om alle andre har alt sammen. Hvis du er som meg og ikke har funnet ut alt, husk disse tre tingene.
3 påminnelser hvis du ikke har funnet ut av alt
Du er ikke alene.
Ikke anta (spesielt basert på sosiale medier) at vennene dine har funnet ut av alt. Du får bare et glimt av deres virkelighet. Vi gjør alle vårt beste for å dele vårt beste, men sannheten er … vi prøver alle å finne ut hvordan vi skal være et menneske og hvordan vi kan skape et godt liv. Det er ikke alltid så pent som det ser ut.
Travelhet er ikke lik kontroll.
Å fylle våre kalendere og planleggere gir oss en illusjon av kontroll som føles bra (selv når det er overveldende). Det er imidlertid bare en illusjon. Stor plan eller ingen plan, ting blir kanskje ikke slik du trodde. Ikke mål suksessen til noe bare på resultatene eller hvordan de samsvarte med planen eller målet ditt. P.S. Du kan ikke unnslippe usikkerhet og ubehag ved å være veldig opptatt. Har vært der, prøvd det.
Du har sannsynligvis funnet ut mer enn du tror.
Når du tror du ikke aner hva du gjør, lag en liste over hva du vet. Skriv ned hva som skjer nå, eller hva som har skjedd nylig, selv om du ikke har funnet ut av alt.
I øyeblikkene som føles skumle og usikre, minn deg selv på at ting utspiller seg og at bekymring og overtenking ikke vil endre noe. Gi brikkene tid til å avsløre seg selv, og ta den tiden du trenger til å sette dem sammen. Når du føler deg overveldet av alt, bare gjør dette .
