10 ting å legge til i et enkelt liv
Jeg liker å skrive om å redigere, trekke fra og fjerne ting som ikke betyr noe for å gi plass til alt som gjør det. Det er det første skrittet mot et enklere liv, men det er ikke det eneste.
Når du forenkler livet ditt, er fokuset ofte på å rydde opp og donere, men det er så mye du kan legge til for å støtte et enkelt liv, for å bygge et godt liv.
10 ting å legge til i et enkelt liv
1. Verdi. Legg til rikdom og verdi til ditt eget liv ved å tilføre verdi til livene rundt deg. Se på forbindelsene og interaksjonene du har, og legg merke til muligheter for å legge mer til forholdet. Ikke flere ting, eller flere råd, men mer godhet for å heve alle rundt deg.
2. Stillhet. Livet er travelt, men noen få stille øyeblikk hver dag kan bedre forberede deg til å håndtere alt som kommer din vei. Erklær daglig stilletid som en viktig del av livet ditt. Sett det inn i kalenderen din og la familien få vite hva du trenger. Selv 5 stille minutter kan endre hel dag. Hvis du er klar for mer stille, prøv dette enkle eksperiment for å endre synet på ord .
gulende hosta blader
3. Latter. Selv mens du jobber hardt for å forenkle livet ditt og håndtere alvorlige ting som å betale ned gjeld, bytte karriere og gi bort tingene dine, se etter muligheter til å le av hele hjertet. Å le gir store helsemessige fordeler som lavere blodtrykk og frigjøring av endorfiner, og gjør deg til en bedre person å være rundt.
Kan du donere blod mens du er gravid
4. Art. Støtt artister. Lag kunst. Gi kunst. Hvis du elsker å skape og ikke skaper, er det noe som mangler. Verden fortjener kunsten din, og du fortjener å delta i aktiviteter du elsker. Hvis du vil at kunsten din skal være ditt verk, gjør kreativiteten din til en karriere med Designet for å selge , en fantastisk ressurs fra Unconventional Guides.
5. Takknemlighet. Uttrykk din takknemlighet høyt. Vær takknemlig for alt du har. Når du vender fokuset mot å være takknemlig for det du har, er det veldig lite tid eller energi til å tenke på det du ikke har.
6. Tålmodighet. Når du forenkler livet ditt, vær tålmodig med menneskene i livet ditt som ikke er der ennå. Vær tålmodig mens du oppmuntrer til enkelhet.
7. Velvilje. Gi, gi, gi og så gi litt til. Selv når du tror du har gitt alt du har å gi, bare vent, det er mer.
baby sint
8. Glede . Finn små ting som gir deg stor glede. Du kan finne glede i de enkleste ting som å gå en tur. Jeg tok en tur tidligere denne uken og fant flotte blomsterbed (vist over). Skap glede, legg merke til glede og feir glede.
9. Kongruens. Kom alltid nærmere å handle, leve og jobbe på en måte som er i tråd med kjerneverdiene dine. Vær den du virkelig er i tanke, ord og handling. Danielle LaPorte sier: Hvis du må gå utenfor deg selv, vekk fra verdiene og sjelen dine for å få dekket behovene dine, så kommer du egentlig ikke til å få dekket behovene dine. Jeg vet at dette er sant. Det betyr ikke at jeg får det riktig hver gang, men jeg vil fortsette å øve, for når jeg får det til, er opplevelsen sublim.
10. Kjærlighet. Jeg gjorde en meditasjon fra denne serien og lært at kjærlighet reiser i alle retninger. Jeg har også implementert denne anbefalingen: Hver gang du legger merke til kjærlighet, si at dette er kjærlighet. Gjennom denne praksisen har jeg lagt merke til at kjærlighet er overalt og jo mer kjærlighet du har og gir, jo mer kjærlighet har du og gir.
Når du legger til noen av disse tingene i ditt enkle liv, vil du raskt se at du ikke trenger alle tingene for å ha alt. Hemmeligheten til å ha alt er å erkjenne at du allerede gjør det.