Amming: 4 tips for å gjøre avvenningsprosessen enklere

Hvis det fungerer for deg og babyen din, er det gunstig for dere begge å fortsette å amme. I følge Mayo Clinic gir amming babyen din rikelig med proteiner, karbohydrater, fett og enzymer, samt antistoffer, celler og hormoner som øker immunforsvaret. Jeg lærer Yale University School of Medicine Den viser også at amming i to år eller mer kan redusere risikoen for brystkreft med 50 %.

Når dere starter beslutningsprosessen, ønsker dere begge å kunne bevege seg så komfortabelt som mulig. Her er noen tips for å hjelpe barnet ditt med å tilpasse seg.

Fortsatt amming skaper et mer behagelig bånd og sikker dynamikk. Nøkkelen til å slutte å røyke er forberedelse, tålmodighet og planlegging.

spise noe lett

Å spise en rekke snacks og måltider gjennom dagen vil berolige babyen din. Snacks som er lett å spise som kjeks, yoghurt og frukt kan bidra til å tilfredsstille barnets sult og redusere appetitten.

å roe seg ned

Babyen din er vant til å amme ofte i løpet av dagen, så å fokusere på å ikke amme kan forårsake unødvendig stress. Dette vil oppmuntre barnet ditt til å spise mer og redusere angst. Få så mye informasjon som mulig om situasjonen og unngå varmen av endring og tilbaketrekning foran babyen.

Veldig opptatt.

Et entusiastisk barn er et lykkelig barn, spesielt når de forlater melken. La oss involvere barn i praktiske aktiviteter så mye som mulig og tenke på amming. For å holde de mest aktive barna opptatt, dekorer bordet med kreative materialer for barn, som tegnepapir, chenille, lekeklut.

időt tölteni a szabadban

Forutsatt at babyen din er ute, kan den gi nok trøst og oppmuntring til å bekymre deg for amming. Selv om du ikke har et natursenter eller park i nærheten, kan du fortsatt ta en tur rundt i nabolaget eller leke i parken.

Du må tålmodig støtte deg selv og babyen under avvenning. Det er en stor forandring for oss begge.

Som en prisbelønnet journalist, forfatter og kunstner, er Kelly Sandstroms mål å hjelpe foreldre til å føle seg forberedt, selvsikre og dyktige på reisen fremover. Sandstrom, en talsmann for medforeldre og hjemmeundervisningsmor til to, holdt en hovedtale på Glass Route TV i Aspen, Colo., og oppfordret familier over hele landet til å samle media.