Vi har en besettelse med å ankomme. Som om vi er ment å være på ett spesifikt sted, sinnstilstand eller livsstil for alltid og alltid. Og så, når den reisen tar lengre tid enn vi tror, eller overgangen er vanskeligere enn vi forventet, går vi i en annen retning i håp om å komme et annet sted. Eller vi slår oss selv for ikke å være like dedikerte, raske, glade eller strålende som noen andre på en lignende reise.
Måling av suksess basert på ankomsttid eller sted vil føre til fullstendig misnøye. Vi har ikke ultimat kontroll, alt endrer seg i oss og rundt oss, og når vi kommer dit vi trodde vi skulle være, oppfyller det ikke forventningene våre, og vi vil ha noe annet.
Jeg har gått gjennom stadier av frustrasjon for å prøve å nå et enklere sted, og var nysgjerrig på opplevelsen din. Da jeg spurte hva som var mest frustrerende for deg, innså jeg at vi alle har lignende kamper. Dette er noen av svarene jeg fikk på Twitter.
- Det ser ut til å aldri være en slutt, ingen målstrek for når jeg har kommet til det enkelhetsnivået jeg søker.
- Jeg er frustrert over at det tar så lang tid å gi slipp på opphopningen av 35 års overdreven levealder!
- Fart. Jeg vil ha det gjort NÅ, og det tar så lang tid (og jeg har holdt på lenge allerede!)
Enkelhet er en praksis, ikke et mål.
Selv om det kan være unntak, for de fleste av oss, er enkelhet en daglig praksis og ikke et magisk, rotfritt rom der vi ankommer. Selv når du lever et tilsynelatende enkelt liv, hoper det seg opp rot, den uventede telefonsamtalen kompliserer dagen din, venner gir deg gaver du ikke vet hva du skal gjøre med, og familiemedlemmer er ikke på samme side.
Alle disse tingene skjer og mer. Livet er rotete. I stedet for å prøve å forandre alt og alle rundt deg, aksepter at det ikke er noen målstrek og ingen premie for å ha mer eller mindre. Dette er ikke en konkurranse eller et løp. Enkelhet er en praksis. Når du innser at de største fordelene med enkelhet kommer fra praksisen, kan du begynne å nyte prosessen i stedet for å være ivrig etter å komme.
7 måter å praktisere enkelhet på
I stedet for å jobbe mot et mål som virker utenfor rekkevidde, implementer en daglig praksis og begynn å nyte belønningene nå.
1. Sett deg først.
Du bruker dagen på å gi. Du gir din tid, plass og energi til familie, venner, jobb og mange andre ting. Hvis du er heldig, finner du litt tid til å slappe av i løpet av dagen, men det skjer ikke hver dag. Hvis du vil fortsette å gi, må du sette deg først. En morgenrutine (5-30 minutter) bare for deg hver morgen vil endre måten du gir. Våkn opp 5 minutter for tidlig og beveg deg sakte i stedet for å forbanne vekkerklokken og suse gjennom morgenen og sørg for at alle har det de trenger. Du først. Det er ikke egoistisk, det er nødvendig.
2. Declutter hverdagen.
Hold en liten boks ved en praktisk utgang i hjemmet ditt og slipp ting du ikke bruker i den hver dag. Når den er full, teip den opp og doner den. Gjenta.
3. Bygg et nødfond på $1000.
Selv om du har gjeld, gi et lite bidrag med jevne mellomrom for å bygge et nødfond på $1000,00. Det vil forenkle livet ditt på så mange måter. Uventede utgifter er stressende og kan virkelig komplisere og ryste livet ditt. Eliminer det stresset med et nødfond. Det var vårt første skritt for å bli gjeldfri.
4. Be om hjelp.
Arranger et enkelhetstoppmøte med din ektefelle og/eller familiemedlemmer. Du kan ikke forvente at alle i familien din er like interessert i å forenkle som deg, men ta dem med og lytt til dem. Still gode spørsmål. Feir fremgang og fremhev noen av fordelene du har hatt som et resultat av forenklingen.
5. Dokumenter praksisen din.
Noen ganger er det vanskelig å huske hvor mye fremgang du har gjort. Skriv i en dagbok om din daglige fremgang eller fotografer tingene du gir bort. Du kan ta før/etter bilder av rommene dine eller til og med starte en blogg.
6. Koble til uten sammenligning.
Kom i kontakt med folk som deler sine enkelhetsreiser. Les bøker og blogger og få kontakt med forfatterne på Twitter eller Facebook. Ikke sammenlign reisen din, men del opplevelsen din. Still spørsmål. Bli støttet og inspirert av likesinnede. Og deretter støtte og inspirere dem med en gang.
7. Oppdag hva du elsker.
Å forenkle livet ditt er givende, men du kan bli lei av prosessen hvis den er altoppslukende. Den beste delen av å bli kvitt de tingene som ikke betyr noe, er at du bygger tid og rom for å oppdage hva som virkelig er meningsfullt for deg. Oppdag og engasjer. Enkelhet baner vei for deg til å begynne å gjøre tingene du virkelig elsker.
Hvis enkelhet er en praksis og ikke en destinasjon, trenger du ikke vente med å komme i gang. Du trenger ikke bli motløs over hvor sakte eller raskt det går, og du kan måle suksessen din i glede og lykke i stedet for ankomsttid og sted.