Nina

Svangerskapssyklusproblemer: En guide til problemer med graviditetssyklus

Kramper og åreknuter i bena under graviditet kan tyde på dårlig sirkulasjon. Lær hvordan du håndterer symptomer på dårlig sirkulasjon under graviditet. Circulation Problems During Pregnancy

Under graviditeten skjer det mange endringer i kroppen som hjelper fosteret til å vokse og utvikle seg.

Disse endringene kan påvirke sirkulasjonssystemet, som bærer blod og lymfeknuter gjennom hele kroppen, noe som til slutt fører til dårlig sirkulasjon. Blodsirkulasjonsforstyrrelser under graviditet kan forårsake ulike komplikasjoner, som åreknuter og dyp venetrombose. Vanskelig å overleve .

Girardo S American Heart Association En av de største endringene var 45 prosent. blodvolum under graviditet Det begynner i første trimester av svangerskapet og når andre trimester når endometriet vokser. morkaken stiger To uker etter fødsel er alt tilbake til det normale.

Å forstå årsakene, risikoene og behandlingene for sirkulasjonsproblemer under graviditet kan bidra til å sikre helsen til både mor og baby. Hvis du er bekymret for problemer med graviditetssyklusen, finn ut hvordan vi kan hjelpe. Reduserer smertesymptomer under graviditet Unngå ytterligere problemer eller farer med sykkelen.

Hvor lenge er 16 uker

Internett? Risiko for flerfoldsgraviditet: høyt blodtrykk

Hva er tegnene på kommunikasjonsvansker?

Noen symptomer på dårlig sirkulasjon er også symptomer på en normal graviditet uten forstyrrelse av menstruasjonssyklusen. Derfor er det viktig å vite hva som er normalt og når man skal teste seg.

Hvis alvorlige symptomer vedvarer, se legen din, da disse symptomene kan indikere et høyrisikoproblem.

De vanligste symptomene på sirkulasjonsforstyrrelser under graviditet er:

hevelse i benet
Vanskelig å overleve
Nummenhet i hender og føtter · Uzuki
Hendene og føttene mine er kalde.
trett
virvelvind

Kan graviditet forårsake dårlig sirkulasjon?

Noen gravide opplever blødninger under svangerskapet, men dette avtar vanligvis innen to uker etter fødselen. Den voksende livmoren legger press på blodårene, spesielt i bekkenet og bena, og forstyrrer blodsirkulasjonen og lymfeknuter i underkroppen.

Hormonelle endringer, som økte progesteronnivåer, fører til at blodårene mykner og mister elastisitet og fleksibilitet. Kombinasjonen av disse to tilstandene og overflødig blod under graviditet kan forårsake dårlig sirkulasjon. Men ikke bekymre deg. Det er mange ting du kan gjøre for å hjelpe kroppen din til å tilpasse seg endringene som følger med graviditeten og for å lindre noen av symptomene dine.

Tips for å hjelpe deg med å overvinne svangerskapssyklusproblemer:

Dette er den vanligste årsaken til sirkulasjonsforstyrrelser hos gravide kvinner. hevelse i benet , kan vises på føttene, anklene og til og med knærne. Dette skyldes vannretensjon og redusert blodstrøm.

hevelse i benetは不快ですが、通常は臨床上の問題ではありません。ただし、妊娠中にむくみを感じた場合は、すぐに産科医または助産師に報告する必要があります。

Behandling av ødem under graviditet

Girardo S nasjonalt medisinsk system Her er noen av de beste måtene å bekjempe betennelse:

Unngå å stå over lengre tid.
Bruk kompresjonssokker som når kneet eller midjen
Løft bena mens du hviler eller ligger ned.
drikk mye
Tren regelmessig (en gang om dagen hvis mulig)

Åreknuter bestrijden tijdens de zwangerschap

å bygge Åreknuter Det er også et symptom på dårlig sirkulasjon, som rammer mange gravide kvinner. Du kan oppleve kløe, svie, smerte eller nummenhet. Årer er synlige nær overflaten av huden.

Rooting Reflex

Varicose Veins

Åreknuter也是一个原因痔 Hvis du er bekymret for at du har disse symptomene, snakk med legen din. For å forbedre blodsirkulasjonen under graviditet og redusere forekomsten av åreknuter, bør gravide kvinner:

Tren regelmessig og gå hver dag
redusere natriuminntaket
Bruk av støttestrømper under graviditet
Å sove på venstre side reduserer trykket på den nedre vena cava, den tykke venen som frakter blod fra bena til hjertet.

Forebygging av leggkramper under graviditet

Vanskelig å overleve Dette er normalt og kan være frustrerende under graviditet. forstyrrende søvn , de vises vanligvis om natten i andre og tredje semester. Bortsett fra tipsene ovenfor, vil dette også hjelpe deg med å løse problemet. Vanskelig å overleve , for å aktivere klinikken kan Han anbefaler:

Strekk beinmusklene før sengetid
Ta 1000 mg kalsium daglig
Ta et magnesiumtilskudd før sengetid. Magnesium kan brukes som et pulver oppløst i vann eller som et lokalt preparat absorbert i huden.

Helsetips for problemer under graviditetssyklusen

For å sikre en normal graviditet kan gynekologen anbefale noen enkle måter å lindre de vanlige symptomene på sirkulasjonssykdommer. Et sunt, næringsrikt kosthold, regelmessig fysisk aktivitet, tilstrekkelig væskeinntak og god søvn er grunnlaget for en sunn graviditet.

3 bokstavguttnavn

Å fokusere på alle disse vil redusere sjansene dine for å oppleve ubehagelige symptomer og gjøre graviditeten mer behagelig og sunn for deg og din voksende baby.

1. Spis sunt

sunn fysisk aktivitet ernæring under graviditet Dette inkluderer å redusere forbruket av bearbeidet mat og fokus på tilstrekkelig protein og fullmat (frukt og grønnsaker).

2, fuktighet

Hydration

samarbeidsteam Det anbefales å drikke 8 til 12 glass vann per dag. Hvis du ikke kan drikke mye vann, prøv å bløtlegge frukt og agurker og drikke litt brus hver dag. Ta også med din favorittvannflaske.

Betydningen av navnet Zoey

drikk mye també pot ajudar a reduir la sensació de mareig que de vegades es produeix amb problemes de circulació.

3a marcia

他 sted å løpe Gå, svøm eller gå i 30 minutter hver dag. yoga under graviditet Snakk med legen din om et treningsprogram, for eksempel lavintensiv aerobic trening og styrketrening. Men generelt er regelmessig trening trygt og anbefales for friske mødre og babyer.

Regelmessig trening, for eksempel tøying, kan bidra til å redusere nummenhet, prikking og tretthet i hender og føtter forbundet med dårlig sirkulasjon.

Jeg betalte for mye. dette emnet Lær mer om trening under graviditet!

Risiko for sirkulasjonssykdom under graviditet

Høyrisikoproblemer som kan være relatert til dårlig sirkulasjon under graviditet inkluderer blodpropp (eller dyp venetrombose), høyt blodtrykk (også kalt hypertensjon), kramper Venøs insuffisiens (når morkaken ikke får nok blod).

Denne tilstanden er sjelden, men hvis symptomene på dårlig sirkulasjon vedvarer og de enkle endringene ovenfor ikke hjelper, er det viktig å oppsøke legen din for å diskutere situasjonen din.

Hvis du opplever noen av symptomene ovenfor, oppsøk legen din umiddelbart og diskuter følgende prosedyrer:

Svartamerikanske navn

Ny hevelse i ansikt, hender eller føtter
En veldig dårlig hodepine som ikke går over med hvile, Tylenol eller vann
synsproblem
Sterke smerter under ribbeina, spesielt på høyre side
mistet fornuften
Ekstraordinært rask vektøkning
Det er smerte, hevelse og ømhet i den nedre delen av benet som ofte er verre i bare ett ben.
Føler varme flekker nær tærne, røde områder på nesen og under knærne. Dette kan være en leksjon. blodpropp i dype årer Umiddelbar evaluering er nødvendig.

Kvinner opplever ofte symptomer på dårlig sirkulasjon under svangerskapet, men det er noen ting du kan gjøre for å gjøre svangerskapet sunnere og mer behagelig.

Snakk med gynekologen din hvis du har spørsmål om symptomer, behandling eller hvordan du kan fortsette et sunnere svangerskap.

offisielt

offisielt:

Dyp venetrombose under graviditet(2021 m.) National Health Service of Great Britain . https://www.nhs.uk/pregnancy/dependent-conditions/complications/dep-vein-thromboz/