Hører TV-er hjemme på soverommet, eller forstyrrer de 'designvibbene'?

Hvorvidt en TV hører hjemme på soverommet eller ikke kommer ofte med en heftig debatt, enten det er mellom venner som diskuterer deres soveromsoppsett eller par som har motstridende måter å slappe av før søvn.

Hva om det betyr at du går glipp av neste episode av Flip or Flop? Eller om barnebarna vil ha mindre sannsynlighet for å kose seg i senga en stund med en søt tegneserie på i bakgrunnen?

Vi ba ekspertene om å veie inn i debatten og gi en balansert oversikt. Dette er hva de sier at vi bør vurdere for et vakkert soverom med god feng shui og 'design vibes.'

Hører TV-er hjemme på soverommet?

På samme måte som hvordan vi velger forskjellige fargevalg for å heve glede eller for å bringe mer luksus til soverommene våre, er spørsmålet om hvorvidt en TV hører hjemme på soverommet eller ikke en viktig designhensyn som vil påvirke utseendet og følelsen av rommet ditt.

Til syvende og sist er det ikke noe riktig eller galt svar på dette spørsmålet. Som med alle soverom ideer , dette er et personlig valg. Det er imidlertid ikke overraskende at de fleste designeksperter ikke oppfordrer til fjernsyn på soverommet av hensyn til trivsel og for å fremme bedre Feng Shui . Så gjør en TV på soverommet de verste Feng Shui soveromsfeilene vi kjenner til, og spiller det noen rolle? La oss ta en titt på fire hovedhensyn:

1. 'designvibber' på soverommet bør oppmuntre til hvile, avslapning og lidenskap

Først må vi vurdere hovedformålet med soverommene våre. Vi bruker beroligende soveromsfarger og ryddig design med god grunn, dette er stedet hvor vi hviler og lader.

I følge sertifisert Feng Shui-utøver, Dr. Hannah Yang , en TV hjelper rett og slett ikke med det siste. Da han delte tankene sine med Floraloasis, sa Dr Yang: 'En TV på soverommet anses som et nei-nei av et par forskjellige grunner. Et soverom er ideelt sett et rom som er reservert for søvn og intimitet. Som sådan bør designvibbene legge til rette for hvile, avslapning og kanskje litt lidenskap.'

Eksperter er bredt enige om at det meste av elektronikk er ting som aldri skal oppbevares på soverommet fordi de skaper en rotete estetikk som er langt fra rolig, og TV-er er intet unntak fra denne regelen.

'Soverommet er et sted for hvile, avslapning og restaurering,' forklarer Tsao Lin Moy , Grunnlegger av Integrative Healing Arts. 'Et miljø som er stressfritt og et fredelig fristed bør prioritere helse og velvære'.

2. Balansen mellom 'yin' og 'yang' må være riktig

«En TV på soverommet anses som «dårlig» Feng Shui,» fortsetter Tsao Lin Moy. «TV-skjermer eller datamaskiner skal ikke være på soverommet; de er portaler til omverdenen, og energisk inviterer de fremmede inn på soverommet ditt.

For å lage en avslappende soverom som kan roe sansene og fungere som mer et gjenopprettende rom, bør du vurdere å kjøpe beste madrass og heve søvnrutinen din, men å adressere energistrømmen i rommet kan også hjelpe. Å sikre riktig balanse mellom 'Yin' og 'Yang' er grunnleggende for en lyd Feng Shui soveromsoppsett . Å plassere sengen i 'kommandoposisjon' og la plass på hver side kan hjelpe flyten av Chi (energi) og opprettholde balansen.

'Tenk på soverommet ditt fra et Feng Shui-perspektiv,' oppfordrer Dr Yang. 'Yin-energi er alt som er rolig, mottakelig, mørkt, stille og fredelig,' forklarer hun. «Yang-energi er alt som er aktivt, lyst eller stimulerende. Energien til et soverom bør primært være yin og ikke for mye yang for å nå målet om å være et avslappende og intimt rom.

TV-er har en sterk 'yang'-energi da de stimulerer objekter som, når de slås på, blir en boks med lyd og skarpe lys. 'Selv når de er slått av, holder de fortsatt og indikerer en aktiv energi, som vanligvis er det motsatte av hva du vil ha på et soverom.'

3. Generell helse bør prioriteres

Tallrike studier viser at en god natts søvn er iboende for bedre helse, og Tsao-Lin Moy bemerker hvordan et urolig rom som hemmer oss fra å sove bedre kan utløse stress og angst, noe som kan være skadelig for vår generelle helse og velvære.

Det siste du vil føle er urolig eller usunn på soverommet ditt, så hvis dette stemmer når du for øyeblikket har en TV på veggen, kan det være lurt å vurdere å fjerne den eller stilig skjule TV-en. I følge Moy:

«Når du kommer inn i rommet, kan du føle deg urolig, kaotisk, utslitt og til og med litt syk - dette er et resultat av dårlig feng shui. Ideelt sett bør ikke alle elektroniske enheter som nettbrett, smarttelefoner og datamaskiner være på soverommet, siden blått lys påvirker søvnkvaliteten.'

Hun fortsetter: 'Blått lys fra skjermene våre kan forstyrre døgnrytmene våre, de biologiske klokkene våre og til slutt vår generelle helse. Skjermer er også påminnelser om arbeid og kan utløse angst.'

Amanda Gibby Peters er enig: «TV-er skiller ut sterke EMF-er, som kan være forstyrrende for avslappende søvn. Dette kan manifestere seg som å ikke kunne falle eller holde seg i søvn; føler deg rastløs og føler at tankene dine er mer intense om natten. Dette er vanlig på soverommet, hvor mange av oss strekker seg etter telefonene våre for å rulle rett før sengetid.'

4. Soverommet ditt skal støtte deg og kveldsritualet ditt

I noen tilfeller trenger vi kanskje ikke børste TV-er av så raskt. Amanda Gibby Peters, grunnlegger av Simple Shui™, deler hvordan det kan være mye mer å ta tak i når det gjelder å ta denne avgjørelsen:

«Selv om det er utfordringer med å ha en TV på soverommet, kommer jeg som utøver alltid til å spørre klienten min om kveldsritualene deres; kvaliteten på deres søvn og relasjoner; og soverommet deres (og hva de elsker/misliker med det).

'I hovedsak, hvis du elsker rommet ditt, nyter god hvile og har et sunt, lykkelig forhold, er det ingen grunn til at du skal forlate fjernsynet. Tilsvarende, hvis en TV er en kilde til trøst i en stressende tid, og kan hjelpe deg tilbake til gjenopprettende søvn.'

Vanlige spørsmål

slim bøyler bilder

Bør jeg flytte TV-en min ut av soverommet?

Som vi har sett er det slingringsmonn, og hvis du føler at en TV er positiv på soverommet ditt, er det ingen grunn til at du ikke skal beholde den. Bare du vil vite hvordan rommet ser ut og føles som et resultat.

'Mens mange søvneksperter fraråder en TV på soverommet, ser de fleste av våre kunder på hovedsoverommet som en multifunksjonell oase og ønsker å føle seg koblet til verden mens de er i sengen,' sier interiørdesigner Amy Youngblood . 'Derfor er en TV som vanligvis er montert på veggen rett foran sengen mest vanlig.'

'Men for barnas soverom oppfordrer jeg vanligvis ikke til fjernsyn, da de kan være en stor distraksjon fra lekser og andre oppgaver rundt i huset. Barn og tenåringer som har en telefon er allerede en distraksjon nok!'

Hvis du ikke er sikker, foreslår Peters å dekke til fjernsynet i en kort periode for å se om du bør flytte det ut eller om du kan beholde det: «Før du flytter en TV ut av soverommet, anbefaler jeg å dekke den til med et teppe for en uke og ber klienten legge merke til eventuelle endringer i søvnkvaliteten. Mesteparten av tiden rapporterer de at de får bedre søvn – og at validering for dem vanligvis er nok insentiv til enten å flytte TV-en ut eller finne en måte å dekke det på om natten.'

Hvordan skal jeg style en TV på soverommet?

'Selv om mitt førstevalg ville være å la en TV være ute av soverommet, kan det hende at noen fortsatt foretrekker å ha muligheten,' sier Dr Yang, sertifisert Feng Shui-utøver. 'Hvis dette er tilfelle, er det noen få ting som kan gjøres for å skjule eller stil en TV på soverommet for å minimere dens negative innvirkning på søvn og intimitet. Et forslag er å holde TV-en tildekket om natten eller når den ikke er i bruk.

'Det finnes alle slags måter å gjøre dette på - fra et maleri som glir over TVen til en vegg av gardiner som lukkes,' fortsetter hun. «Jeg vil til og med gå så langt som å foreslå å koble fra TV-en om natten for å redusere det elektromagnetiske feltet rundt mens du sover. Hvis soverommet er stort nok, vil jeg prøve å begrense TV-en til å ses fra en sittegruppe atskilt fra sengen. Hvis det var nok plass, ville jeg prøve å behandle sengen og området rundt den som en egen sone for å fraråde TV-titting fra sengen.'

Hvor stor skal TV-en min på soverommet være?

«I Feng Shui er størrelsen ofte viktig,» forklarer Amanda Gibby Peters, grunnlegger av Simple Shui™. 'Jo større TV, jo mer energi bidrar den til rommet.' Derfor hvis en TV er nødvendig for din sovende partner, kan en mindre en gjøre et lydkompromiss.

'Min erfaring har lært meg at det ikke er et enkelt svar når det kommer til Feng Shui og hjem,' sier Amanda Gibby Peters, grunnlegger av Simple Shui™. Peters oppfordrer oss til å fokusere på selve sengen, i stedet for tomme gjenstander som elektronikk for å fremme en følelse av takknemlighet i rommet. 'Ideen her er uten distraksjoner, sengen vår føles innbydende, og vi utnytter alle fordelene med denne enkelheten.'

Så før du som standard velger å beholde eller ta med en TV inn i soveplassen din, bør du vurdere om det vil være til nytte for deg og familien din på lang sikt. Gjør søvn til en prioritet i det nye året med en enklere plass som fremmer god helse og energi. Og hvis du føler at en TV kan ha sin plass på soverommet ditt, sørg for at kablene er fagmessig organisert.