5 tegn på at ditt mor-datter-forhold er giftig

Det er vanskelig å oppdra tenåringer, og foreldre ser ut til å rapportere unike spenninger mellom tenåringer av samme kjønn. Tenåringer har en tendens til å utvikle giftige og usunne forhold når foreldre prøver å kontrollere dem og døtre prøver å uttrykke deres behov og ønsker.

Som tenåring husker jeg at det var det viktigste som har skjedd. Men nå, som mor til en tenåringssønn (riktignok en gutt) og å se nære venner og familie gå gjennom puberteten, forstår jeg hvor lett et forhold mellom foreldre og barn kan bli anstrengt.

Még a legstresszesebb időkben is idővel feloldódnak a szülői határok és szabályok, a kapcsolatok pedig erősebbek és gazdagabbak lesznek. Mi a teendő, ha egészségtelen határok és mérgező viselkedés tapasztalható a kapcsolatában? Hogyan állíthatja meg mindkét fél rossz viselkedését és állíthatja vissza az egészséges kapcsolatot?

Tilbake arbeidskraft

Denne artikkelen forklarer hvordan du identifiserer vanlige mønstre i giftige mor-barn-forhold og gir forslag for å forbedre disse forholdene.

Internett? Sønnen min er ikke som meg. Hva burde jeg gjøre?

5 vanlige symptomer på et giftig forhold

Det første trinnet for å løse giftige forhold i familien din er å gjenkjenne dem. giftig forhold Det kan skje mellom to personer, mellom familiemedlemmer og venner, og når du først er i den sirkelen, er det vanskelig å gjenkjenne eller komme seg ut. I tillegg kan et giftig forhold påvirke den mentale helsen til begge partnere og forårsake betydelig stress.

Dette er et klassisk tegn på et giftig forhold.

1. Få restriksjoner

Mangel på sunne grenser er et tydelig tegn på et giftig forhold. Usunne grenser kan komme i mange former. Mødre og døtre kan være veldig avhengige av hverandre. Giftige mødre bruker ofte barna sine som omsorgspersoner eller følelsesmessig støtte. Et barn kan manipulere foreldrene sine for å gjøre ethvert ønske til virkelighet.

Et annet eksempel på svake grenser er en mor som dominerer og ignorerer datterens liv. Hva du skal ha på deg, hvem du skal møte, hvor du skal dra osv.

Foreldre og barn føler skyld når de føler at deres behov ikke blir dekket. Denne borderline skyldfølelsen og svakheten kommer lett. stole på hverandre .

Det avhenger av mottakeren og tjenesteleverandøren. Givere flytter alltid grenser og krever og forventer tilfredshet, men mottakere ignorerer ofte sine egne behov for å møte sine.

Hvordan sette personlige grenser

Personlig grensesetting Ez az első lépés afelé, hogy szakítson egy mérgező személlyel, még az anyjával is. De a határok meghatározása eleinte nehéz, és időbe és kitartásba kerül.

Først må du sette grenser. Det kan for eksempel bety at enkelte emner er forbudt, eller at du ikke lenger trenger å fortelle henne hva hun skal ha på seg eller hvordan hun skal dekorere rommet hennes.

Kezdje kicsiben a határok felállításakor. Válassz valami fontosat, amivel úgy gondolod, hogy a szülők egyetértenek. Még az egészséges szülőknek és az idősebb gyermekeknek is időnként határokat kell felállítaniuk.

Zinnia frø

1. grensekommunikasjon Vær forberedt på morens negative reaksjon.
   • Respekter og forstå at det ofte er forskjeller i kjærlighet.
   • Kommuniser grenser uten å være åpenlyst dømmende
2. Bruk tipsene
   • Som barn presser også foreldrene sine grenser.
   • Bruken av begrensninger avhenger av atferden som skal forebygges.
   • Vær respektfull, men fast i å sette grenser. For eksempel, mamma, jeg vet at du vil hjelpe meg, men ikke skynd deg inn på rommet mitt mens jeg gjør lekser.

2. Mangel på støtte

Mangel på støtte er et klassisk tegn på et giftig forhold. Mangel på støtte kan vise seg som mangel på empati og forståelse. En forelder oppfatter problemet som sitt barn og overreagerer på barnets enkle feil.

Mangel på støtte kan føre til lav selvtillit og udekkede følelsesmessige behov.

Foreldrestøtte og myndiggjøring er nøkkelen til barns lykke og selvtillit.

3. Mangel på åpen kommunikasjon

Din mor forstår kanskje ikke virkningen av manglende støtte på deg. Kanskje du vet at han ikke støtter deg. Voksne kvinner trenger også morsstøtte, så hvis det er et problem, husk å konsultere oss!

Mangel på tilknytning er en viktig årsak til stress. La oss starte med små utsagn, som hvilke filmer du vil se eller hvilke klær du liker. Å uttrykke dine behov er en måte å ta kontroll over forholdet og livet på.

4. Konstante negative følelser

Det tredje store tegnet på et giftig mor-barn-forhold er vedvarende negative ord og handlinger. Negative følelser kan vise seg i lav selvtillit, negative meninger om ens utseende og evner, og konstant kritikk.

Negativitet kan uttrykkes gjennom stillhet, passiv-aggressive kommentarer eller ironiske komplimenter.

5. Kontaktinformasjon

Gassbelysning har blitt et buzzword de siste årene. Gassbelysning er når noen prøver å overbevise deg om at noe ikke er sant, selv om det er det. For eksempel, da du tok ut søpla i går kveld, prøvde moren din å forklare at du glemte det. Slik oppførsel regnes som psykisk misbruk og kan føre til lav selvtillit, noe som kan påvirke en persons generelle mentale helse.

tips til selvpleie

Egenomsorg er spesielt viktig når du har å gjøre med et giftig forhold til en narsissistisk mor.

Stue belysning

Finn måter å unne deg selv ved å oppdage ting du elsker. Alle som vokser opp i et dysfunksjonelt mor-barn-forhold har dessverre vanskelig for å ta vare på seg selv.

Az öngondoskodási tevékenységek kiválasztásakor olyan tevékenységeket válasszunk, amelyek megőrzik testi és lelki egészségünket. Például a séta, a meditáció, a jóga, az aromaterápia, a zenehallgatás, a naplóírás, az alvás és a legjobb barátoddal való időtöltés mind az öngondoskodás egyik formája.

Ha elég idős vagy, érdemes megbeszélned egy tanácsadóval vagy terapeutával. A COVID-19 utáni világban sok tanácsadó beszél a betegekkel a Zoomon keresztül, vagy akár telefonon is.

giftig forhold can go both ways, and teens who were never taught to respect boundaries, follow routines, or respect others can also be the toxic person in a parent-child relationship and will eventually grow into toxic adults .

giftig forholdはゲームの終了時に修復できますが、関係を完全に回復するには双方が協力する必要があります。母親があなたに協力したくない場合でも、カウンセラーの助けを借りてgiftig forholdから抜け出し、癒しに集中することができます。

giftig forholdを癒すための最初のステップは、その兆候を認識し、境界線を設定し、健全なコミュニケーションを生み出すことです。小さなことから始めて、徐々に大きな問題に到達してください。

Ikke forvent at du og dine giftige familiemedlemmer skal være perfekte. Bygg sunne mor-barn-relasjoner hver dag, uansett odds.

For å lære mer om å bygge sterke relasjoner med barna dine uansett alder, sjekk ut 10 verktøy for å oppdra glade, sunne barn.